IQ가 높다고 반드시 머리가 좋다는 건 아니다.

머리가 좋다는 건 무슨 뜻일까? - 뇌과학자가 알려주는 AI 시대 똑똑한 뇌 사용법
모나이 히로무 지음, 안선주 옮김 / 갈매나무 / 2025년 2월

이 책은 단순히 뇌과학 지식을 전달하는 것을 넘어, 우리 모두가 흥미롭게 느낄 수 있는 실생활 적용 팁까지 제공한다는 점에서 매우 유익합니다. 나이가 들수록 뇌가 굳어간다는 것은 많은 사람들이 갖고 있는 일반적인 생각입니다. 그러나 저자 모나이 히로무는 이러한 생각이 반드시 사실이 아니며, 우리의 뇌는 끊임없이 변화하고 발전할 수 있는 잠재력을 가지고 있다고 주장합니다.

책을 읽으면서 저는 나이가 들면서 발생하는 뇌의 변화에 대해 깊이 생각해보게 되었습니다. 특히 저자가 강조한 뇌의 유연성과 변화 가능성은 매우 인상적이었습니다. 이 책은 우리가 나이가 들어도 뇌를 계속해서 활성화시키고 발전시킬 수 있는 여러 가지 방법들을 제시합니다. 예를 들어, 새로운 언어를 배우거나 악기를 연주하는 것과 같은 활동들은 뇌를 자극하고 새로운 신경 연결을 형성하는 데 도움이 됩니다.

또한, 저자는 규칙적인 운동과 건강한 식습관이 뇌 건강에 미치는 긍정적인 영향을 강조합니다. 운동은 뇌로 가는 혈류를 증가시키고, 새로운 신경 세포의 성장을 촉진하며, 스트레스를 줄이는 데 도움을 줍니다. 반면, 균형 잡힌 식단은 뇌에 필요한 영양소를 제공하여 최적의 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

뇌를 굳어지게 하지 않기 위해서는 평생 학습과 지속적인 도전이 필요하다는 저자의 주장은 특히 공감이 되었습니다. 이 책은 독자들에게 뇌과학의 흥미로운 세계를 탐구하면서 동시에 자신의 뇌를 더 잘 이해하고, 발전시킬 수 있는 방법을 제시해줍니다. 마치 나이가 들어도 우리 모두가 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있다는 희망적인 메시지를 전해주는 것 같았습니다.

출판사의 서평활동으로 본 도서를 제공받았습니다.

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나를 먼저 사랑해야 한다.

삶이 당신을 사랑한다는 걸 잊지 마세요
달리아 이정현 지음 / 생각의힘 / 2025년 3월

"삶이 당신을 사랑한다는 걸 잊지 마세요"라는 책을 읽으면서 저에게 큰 울림과 감동을 주었습니다.
달리아 이정현 작가는 우울증이라는 깊은 어둠 속에서 벗어나면서 삶의 의미를 찾고자 하는 여정을 담담하게 그려내고 있습니다.
이 책을 통해 저자는 자기 자신을 먼저 사랑하는 것이 얼마나 중요한지, 그리고 그것이 어떻게 삶의 다른 측면에서 변화를 일으킬 수 있는지를 이야기합니다.

책을 읽으며 가장 큰 감동을 받은 부분은 작가가 우울증과 같은 정신적 고통을 겪으면서도 자신을 온전히 받아들이고 사랑하는 법을 배운 점입니다.
우리는 때때로 삶의 고난과 실수를 겪으며 자신을 비난하거나 자책하게 되지만, 이 책은 그러한 순간에 자신을 따뜻하게 감싸안고 사랑해야 한다는 소중한 메시지를 전해줍니다.

최근 연예인들의 안타까운 소식을 접할 때마다, 이 책의 메시지가 더욱 절실히 다가옵니다.
우리는 모두 각자의 자리에서 크고 작은 어려움을 겪고 있으며, 때로는 그 고통이 우리를 짓누르기도 합니다.
하지만 이 책을 통해 배운 것은, 그럴 때일수록 자기 자신을 소중하게 여기고 사랑하는 것이 얼마나 중요한지입니다. 저자는 자신의 경험을 통해 이러한 메시지를 진솔하게 전달하며, 독자들에게 큰 용기와 희망을 줍니다.

달리아 이정현 작가는 히말라야, 태국, 프랑스 등지에서 마음 챙김을 배우고, 마더 테레사 하우스 등에서 봉사활동을 하며 얻은 깨달음을 나눕니다. 이러한 경험들은 그녀가 자기 자신을 깊이 이해하고 사랑하는 법을 배우는 데 큰 도움이 되었습니다.

저는 이 책을 통해 제 삶의 가치와 의미를 다시 한번 되새길 수 있었습니다. 그리고 무엇보다도 저 자신을 사랑하고 받아들이는 것이 얼마나 중요한지 깨닫게 되었습니다.

이 책은 많은 분들에게도 그런 깨달음과 용기를 줄 것이라고 믿습니다.

출판사의 서평단 선정되어 본 도서를 제공 받았습니다.

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미래를 결정하는 힘, 바로 태도이다.

퓨처 레디 마인드 - 원하는 미래를 현실로 만드는 6가지 법칙
프레데릭 페르트 지음, 이지연 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2025년 2월

미래를 결정하는 힘, 나의 태도

요즘 미래에 대한 고민이 많았다. 빠르게 변하는 세상 속에서 무엇을 준비해야 할지 막막했지만, 『퓨처 레디 마인드』를 읽고 중요한 사실을 깨달았다. **미래를 만드는 가장 강력한 힘은 다름 아닌 ‘나의 태도’**라는 것.

이 책은 변화와 불확실성을 두려워하지 않고, 배움과 성장을 멈추지 않는 태도가 얼마나 중요한지를 강조한다. 같은 상황에서도 누군가는 기회를, 누군가는 위기를 본다. 결국 차이는 세상을 바라보는 태도에서 비롯된다.

읽으며 나 자신을 돌아보게 되었다. 나는 그동안 변화를 피하고, 실패를 두려워하며 수동적으로 살아오지 않았을까? 하지만 이제는 안다.
✔️ 열린 마음으로 끊임없이 배우기
✔️ 변화에 유연하게 적응하기
✔️ 실패를 성장의 기회로 삼기

이러한 태도가 곧 내 미래를 결정하는 힘이 된다는 것을.

미래가 불안한 사람, 변화에 대한 두려움을 극복하고 싶은 사람이라면 꼭 읽어보길 추천한다. 『퓨처 레디 마인드』는 단순한 자기계발서가 아니라, 미래를 준비하는 새로운 관점을 제시하는 책이다.

⭐ 강력 추천! ⭐

출판사의 서평단 활동으로 본 도서를 제공받았습니다.

조금은 황당한 우주여행 이야기, 하지만 던지는 메세지는 묵직하다

9일간의 우주여행 - 이미 예견된 인터스텔라, 개정판
M.J.P. 데마르케 지음, 장병걸 옮김 / 리베르 / 2024년 12월

『9일간의 우주여행』을 읽으면서 나는 마치 거대한 미지의 세계로 발을 내딛는 기분이 들었다. 미셸 데마르케의 이야기는 경이로움으로 가득 차 있지만, 동시에 믿기 어려운 황당함도 느껴졌다. 평범한 농부가 갑자기 외계인의 초대를 받아 우주여행을 떠난다는 설정은 마치 한 편의 영화 같았고, 책을 읽는 내내 “이 모든 것이 과연 진실일까?”라는 질문이 머릿속을 떠나지 않았다.

특히 책에서 묘사된 티아우바 행성의 모습과 초월적 존재들, 그리고 그곳에서 전해들은 우주의 진리들은 나를 감탄하게 하면서도 어딘가 현실감이 없었다. 너무나 이상적이고 완벽하게 그려진 문명, 그리고 인류의 기원에 대한 이야기들은 나를 깊은 사색으로 이끌었지만 동시에 이런 생각도 들었다. "이건 정말로 그가 경험한 걸까, 아니면 단지 그의 상상 속에서 빚어진 세계일까?"

이 황당함은 책의 몰입을 방해하는 요소가 아니라 오히려 흥미를 배가시키는 요소였다. 데마르케의 생생한 묘사는 내가 마치 그와 함께 우주를 여행하고 있는 듯한 기분을 느끼게 하면서도, 그 생생함 때문에 오히려 "너무 진짜 같아서 더 믿기 어렵다"는 역설적인 감정을 남겼다. 그러나 바로 이 지점이 이 책의 가장 매력적인 부분이라고 느꼈다. 우리가 상식이라고 믿고 있는 것들이 우주의 관점에서는 얼마나 작은 틀에 불과한지, 그리고 우리가 아직 알지 못하는 가능성이 얼마나 무궁무진한지를 보여주는 듯했다.

책을 읽는 동안 나는 두 개의 감정 사이에서 계속 흔들렸다. 하나는 우주의 광대함과 인간 존재의 미약함에 대한 경외감이었고, 다른 하나는 이야기가 과연 진실일까를 의심하는 현실적 회의감이었다. 하지만 이 두 가지가 묘하게 조화를 이루며 나에게 큰 깨달음을 주었다. 중요한 건 이 이야기가 진실이냐 아니냐가 아니라, 이 책이 나로 하여금 우주와 인간에 대한 새로운 관점을 가지게 했다는 것이다. 미셸의 여정은 단순한 모험담을 넘어, 우리의 존재와 미래를 묻는 철학적 질문으로 이어진다.

『9일간의 우주여행』은 황당하면서도 흥미롭고, 의심스럽지만 끝내 마음을 울리는 책이다. 결국 진실 여부를 떠나, 이 책은 내가 우주의 경이로움과 인간의 가능성에 대해 다시 한 번 깊이 생각해 보게 만든 소중한 여정이었다.

출판사의 서평단에 선정되어 본도서만을 제공받아 읽고 작성한 주관적인 리뷰입니다.

1% 빠른 생각과 차별화된 시선이 만들어낸 기적

생각의 속도가 부의 크기를 바꾼다 - 비즈니스 아이콘 21인이 먼저 달려간 혁신의 순간
샐리 퍼시 지음, 신용우 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2024년 11월

출판사의 서평단에 선정되어 본 도서를 제공받아 적은 주관적인 리뷰글입니다.

누군가 나에게 “성공의 비결은 무엇인가요?”라고 묻는다면, 과연 어떤 대답을 할 수 있을까? 샐리 퍼시의 생각의 속도가 부의 크기를 바꾼다를 읽으며, 나는 그 답을 조금은 엿본 듯하다. 이 책은 빠르게 생각하고, 남들과 다르게 행동하는 것이 성공을 만들어낸다는 강렬한 메시지를 전한다.

📌 "보통 사람들은 생각의 ‘방향’에 집중하며 아이디어 자체를 중요하게 여긴다. 물론 방향도 중요하다. 그러나 누구보다 빠르게 자리를 잡으려면 생각의 ‘속도’가 먼저다. 남들과 비슷한 속도로 떠올린 생각은 빛나지 않고, 생각의 속도가 느리면 다른 사람의 발자국을 밟으며 나아갈 뿐이다. 따라서 단 1%라도 남들보다 앞서야 한다."

책 속에서 가장 인상 깊었던 부분은 일론 머스크와 제프 베이조스의 이야기였다. 그들은 단순히 뛰어난 아이디어를 가진 사람들이 아니었다. 아마존의 무인 편의점인 아마존 고가 성공할 수 있었던 이유는 아이디어를 빠르게 실현하고, 시장의 변화를 누구보다 먼저 읽어냈기 때문이었다. 생각이 아무리 좋아도 실행의 속도가 느리면 남의 뒤를 따라갈 뿐이다. 이런 메시지는 오늘날 우리가 살아가는 경쟁의 시대에서 더욱 중요한 교훈으로 다가온다.

📌 "기존 사고에 얽매이지 않는다’는 자부심을 가진 이 기업은 현재 80개국 이상에 1만 4,000명이 넘는 직원을 두고 있다. 회사 인력의 절반 정도가 과학자나 기술자로 로봇, 인공지능, 기계학습, 배터리 개발, 고속 전기모터 등 다양한 분야를 연구한다.

또 하나의 큰 깨달음은 "다르게 생각하라"는 조언이었다. 제임스 다이슨이 기존 청소기의 한계를 깨고 새로운 기술을 개발하기 위해 얼마나 많은 시행착오를 겪었는지 읽으며, 창의적인 사고의 가치는 실패를 무릅쓸 용기와 결단력에서 비롯된다는 것을 알게 되었다. 다이슨은 텃밭을 팔고, 은행 대출을 받아가며 꿈을 실현했고, 그 과정은 누구에게나 가능한 일이 아니다. 그러나 그가 남긴 결과는 우리에게 "남다른 생각이 결국 시장을 지배한다"는 사실을 상기시킨다.

이 책은 단순한 성공담을 나열하지 않는다. 대신 독자들에게 질문을 던진다. "지금 당신은 얼마나 빠르게 결단하고 있는가? 남들과 얼마나 다른 시선으로 세상을 보고 있는가?" 우리는 종종 시간을 들여 철저히 준비하는 것이 성공의 지름길이라고 믿는다.

하지만 이 책은 준비의 완벽함보다는 빠른 실행과 차별화된 시도를 통해 1%라도 앞서야 한다고 말한다.

책을 덮으며 나의 행동 방식을 돌아보게 되었다. 내가 무언가를 망설이는 동안 세상은 이미 한 발 앞서 움직이고 있었다.
그리고 내가 "다르게" 생각하지 않는다면, 나의 선택은 결국 남의 발자국을 밟게 될 뿐이다. 이제 나는 이 책의 교훈을 마음에 새기고, 더 빠르고, 더 독창적인 나를 만들어갈 것이다.

📌 기회는 기다려주지 않는다. 이 책은 "다른 사람보다 많이 앞서려고 할 필요 없다. 단 1%만 앞서도 세상을 좋은 방향으로 이끌 수 있다"고 조언한다.