관계에 지친 당신에게, 내면을 돌아보는 용기를 주는 책

잡는 법과 놓는 법 - 의존하거나 회피하고 싶은 내 마음을 이해하는 성격심리학
한경은 지음 / 수오서재 / 2025년 9월

​책 한 권이 이렇게까지 깊은 공감과 통찰을 줄 수 있을까요?

한경은 작가님의 <잡는 법과 놓는 법>을 읽고 나 자신을 온전히 들여다보는 시간을 가졌습니다.
처음 책을 펼쳤을 때, '성격'에 대한 이야기라는 말에 조금은 가볍게 생각했지만, 이 책은 단순히 성격 유형을 나누는 것을 넘어 내가 왜 이런 성격을 갖게 되었는지, 그리고 그 성격이 내 삶과 관계에 어떤 영향을 미쳤는지 깊이 파고들게 만들었습니다.

​특히 의존형과 회피형이라는 두 가지 성격 유형에 집중하는 점이 인상 깊었습니다. 책을 읽는 내내 “어, 이거 완전 내 얘기잖아?”라고 소리칠 뻔했습니다. 왜 관계 속에서 늘 불안해했는지, 왜 상대에게 끊임없이 기대를 하거나 반대로 아예 마음의 문을 닫아버렸는지, 그 모든 행동의 근원을 찾아가는 기분이었습니다. 저를 이렇게까지 정확하게 꿰뚫어 보는 책이 또 있을까 싶을 정도로 놀라웠습니다.

​저자는 ‘성격은 바꾸기 어렵지만, 바꿀 수 없는 것은 아니다’라고 말합니다.
이 말은 저에게 큰 위로이자 동시에 도전으로 다가왔습니다. 그동안 저는 제 성격을 운명처럼 받아들이고, '나는 원래 이런 사람이야'라고 치부하며 관계에서 오는 어려움을 회피해왔습니다.
그런데 이 책은 그런 저에게 '성격을 변화시킬 수 있는 가능성'을 제시하며, 심리학과 영성, 고전의 지혜를 통해 그 방법을 차근차근 알려줍니다. 마치 든든한 길잡이 같은 존재였습니다.

​책을 읽는 동안, 제가 왜 어떤 관계에서는 과하게 '잡으려' 하고, 또 어떤 관계에서는 너무 쉽게 '놓아버렸는지' 그 이유를 알게 되었습니다.
관계의 어려움이 결국 내 성격에서 비롯된 것임을 깨달았고, 더 이상 상대방을 탓하는 대신 나 자신을 돌아보는 소중한 성찰의 시간을 가질 수 있었습니다.
이 책은 단순히 문제를 진단하는 것을 넘어, 우리에게 '성숙한 삶' 이란 어떤 것인지를 깊이 생각하게 만들어 줍니다.

​관계의 어려움으로 고민하고 있거나, 스스로의 성격 변화를 갈망하고 있다면 이 책을 추천합니다. 나를 이해하고, 있는 그대로의 나를 받아들이는 용기를 얻고 싶다면 <잡는 법과 놓는 법>을 꼭 만나보세요.

"출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰이며, 본문에 담긴 내용은 지극히 개인적인 감상입니다."

50대에게 삶의 새로운 가능성을 열어주는 따뜻한 길잡이.

내 인생의 빛나는 시간 오십, 당신의 전성기는 이제 시작된다
최재필 지음 / 작품미디어 / 2025년 8월

인생 2막을 준비하는 50대에게 바치는 빛나는 지침서

저는 서평단 활동을 통해 최재필 작가님의 에세이, '내 인생의 빛나는 시간 오십'을 읽게 되었습니다. 이제 막 50대에 접어들어 은퇴를 눈앞에 두고 있는 저에게 이 책은 단순한 독서를 넘어, 앞으로의 삶에 대한 깊은 사색의 시간을 선물해주었습니다. 특히, 책을 읽는 내내 저자가 강조하는 '자신만의 지도를 그리는 삶'이라는 메시지는 새로운 도전을 준비하는 저의 마음을 뜨겁게 울렸습니다.
이 책은 '나이 오십은 인생의 황혼기가 아니라, 새로운 것을 시도할 수 있는 제2의 청춘'이라고 힘주어 말합니다. 저자는 찬란했던 20대를 지나 50대에 직장을 은퇴하고 새로운 인생을 시작하며 깨달은 삶의 지혜들을 솔직하게 풀어놓았습니다. 저는 이 책을 읽으며 글쓰기, 사진 등 서평단 활동을 통해 새롭게 도전하고 있는 저의 모습이 겹쳐 보여 큰 공감과 위로를 얻었습니다.

우리는 흔히 50대를 '낀 세대' 혹은 '꼰대'라는 명칭으로 부르곤 합니다. 하지만 저자는 이 시대를 살아온 우리 50대가 아날로그와 디지털 시대를 모두 경험한 독특하고도 강력한 세대라고 역설합니다. 과거의 경험과 새로운 기술을 접목할 수 있는 우리 세대의 잠재력을 강조하며, 50대야말로 인생의 종착역이 아닌 '새로운 막을 여는 출발점'이라고 말하는 저자의 시선에 깊이 동의할 수밖에 없었습니다.

고전과 위인들의 명언을 인용하여 그 문장들이 어떻게 우리의 삶 속에 녹아들 수 있는지에 대한 깊은 고찰을 담아낸 점 또한 인상 깊습니다. 이 책은 저자의 일방적인 조언이 아닌, 독자 스스로 삶의 방향을 찾아가도록 돕는 친절한 안내서와 같습니다.
삶의 속도를 잠시 늦추고, 나 자신에게 온전히 집중할 수 있는 시간을 마련해준 이 책에 진심으로 감사드립니다. '내 인생의 빛나는 시간 오십'은 50대라는 나이가 인생의 끝이 아닌, 가장 빛나는 순간이 될 수 있다는 희망을 심어주었습니다.

이 책은 인생의 전환점을 앞둔 모든 분들, 특히 은퇴를 앞두고 새로운 시작을 고민하는 50대들에게 따뜻한 위로와 용기를 줄 것입니다. 막막함 속에서 길을 잃었다고 느낄 때, 이 책이 당신의 삶에 새로운 빛을 비춰줄 것입니다.

"출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰이며, 본문에 담긴 내용은 지극히 개인적인 감상입니다."

한 정당의 역사를 넘어 한국 민주주의의 굴곡을 사건 속에서 되짚게 하는 책이다.

민주당의 역사 1955 2025 - 시민과 더불어 써 내려간 대한민국 현대 정치사
박혁 지음 / 들녘 / 2025년 9월

처음엔 단순한 연대기일 거라 생각했지만, 실제로는 ‘탄생, 분열, 통합, 수난, 저항’이라는 키워드로 70년의 흐름을 입체적으로 재구성한다. 저자는 민주연구원 연구위원답게 방대한 사료를 토대로 하면서도 연대기가 아닌 사건 중심의 구성을 택한다. 덕분에 권력 교체의 명암, 거리에서 울려 퍼진 시민의 목소리, 개헌과 제도 개편의 변곡점 등이 생생히 드러난다.

가장 깊은 울림을 준 문장은 “정당은 시대를 비추는 거울이자 민심이 빚은 그릇이다.”라는 구절이다. 정당은 늘 실망을 주기도 하지만, 그 실망조차 제도 안에서 교정되는 것이 민주주의의 힘임을 깨닫게 된다. 책은 정파적 미화를 경계하고, 실패와 균열까지 담담히 기록해 오히려 설득력을 높인다. 승리보다 패배의 순간에서 제도가 진화하고 민주주의가 회복력을 얻는 과정을 따라가다 보면, 역사는 단순한 과거가 아닌 현재와 미래를 비추는 거울임을 알게 된다.

정치적 호불호를 떠나, 이 책은 “왜 정당이 필요한가”라는 질문에 실증적으로 답한다. 정치에 관심이 많지 않은 독자라도 민주주의가 어떻게 제도를 통해 작동하고, 시민의 요구가 어떤 변화를 만들어냈는지를 확인할 수 있다. 한국인이라면 꼭 읽어야 할 필독서라 말할 수 있다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰이며, 본문에 담긴 내용은 지극히 개인적인 감상입니다.

인생을 바꾸고 싶다면, 20%에 집중하라.

80/20 법칙 (무선 특별 보급판) - 적은 노력으로 크게 성취하는 불변의 진리 ㅣ 80/20 법칙
리처드 코치 지음, 공병호 옮김 / 21세기북스 / 2025년 9월

인생을 바꾸는 20%의 힘, 『80/20 법칙』

늘 바쁜데 성과는 제자리인 것 같다는 기분을 느껴본 적이 있나요? 우리는 살아가면서 많은 시간과 에너지를 쏟지만, 정작 삶의 만족도나 성과는 기대에 미치지 못할 때가 많습니다. 리처드 코치의 『80/20 법칙』은 바로 이러한 비효율의 늪에서 벗어나게 해주는 강력한 지침서입니다.

이 책은 우리의 삶에서 80%의 결과를 만들어내는 20%의 핵심에 집중하라고 말합니다. 많은 사람이 가치 없는 80%의 일에 매달리며 시간과 노력을 허비하지만, 진짜 중요한 20%에 집중하는 것만으로도 인생의 놀라운 변화를 경험할 수 있다는 것이죠.

단순히 지식 전달에 그치지 않고, ‘나에게 정말 중요한 20%는 무엇인가’라는 근본적인 질문을 던지게 한다는 점에서 이 책의 가치는 더욱 빛납니다. 저 또한 책을 읽으며 그동안 무의식적으로 매달렸던 수많은 일들 속에서 진정으로 의미 있는 것을 찾아내는 깊은 성찰의 시간을 가질 수 있었습니다.

두꺼운 분량이지만, 일과 관계, 투자 등 다양한 분야의 실제 사례를 풍부하게 담고 있어 읽는 내내 몰입할 수 있었습니다. 특히 이번 서평단 미션을 통해 책의 핵심 내용을 필사하며 곱씹을 수 있었던 점은 이 책의 메시지를 온전히 제 것으로 만드는 귀한 경험이 되었습니다.

삶의 방향을 잃고 헤매는 이들에게 꼭 필요한 나침반이 되어줄 책입니다.

[서평단 안내문]
본 서평은 21세기북스 서평단 활동의 일환으로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성되었습니다.

넘어졌다고 끝이 아니다. 다시 일어설 수 있는 용기를 주는 책

당신은 한 번도 멈춘 적이 없었다
방성현(현사이트) 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2025년 8월

“본 도서는 출판사로부터 제공받아 작성한 리뷰입니다.”

​"넘어져도 괜찮다고, 그 모든 순간이 나아가고 있는 과정이라고 담담하게 위로하며 뼈아픈 조언을 건네는 책."

​우리는 종종 '멈춰 있다'는 느낌에 사로잡히곤 합니다. 특히 남들의 화려한 성공담을 접할 때마다 나만 뒤처지는 것 같아 불안해지죠. 『당신은 한 번도 멈춘 적이 없었다』는 바로 그 불안한 마음을 꿰뚫어 보며, 멈춰 있다고 느꼈던 모든 순간이 사실은 앞으로 나아가기 위한 소중한 과정이었음을 깨닫게 해주는 책입니다.

​이 책의 저자 방성현님은 37만 팔로워를 보유한 '현사이트'라는 채널을 운영하고 있습니다. 흔히 볼 수 있는 성공한 사람들의 이야기가 아닌, 20대부터 겪어온 무수한 실패와 좌절, 그리고 그 속에서 깨달은 삶의 지혜를 솔직하게 풀어놓습니다. '기회는 뒷머리가 없다'는 말처럼, 운 좋게 성공한 것이 아니라 보이지 않는 곳에서 끊임없이 자신을 갈고 닦아왔다는 것을 덤덤하게, 하지만 뼈아프게 보여줍니다.

​가장 인상 깊었던 부분은 '나의 내면과 소통하는 법'에 대한 이야기입니다. 우리는 타인의 시선과 평가에 너무 많은 에너지를 쏟으며 스스로의 가치를 깎아내리곤 합니다. 하지만 저자는 흔들리지 않는 내면을 단단하게 다지는 것이야말로 외부의 평가에 휘둘리지 않고 묵묵히 자신의 길을 걸어갈 수 있는 진정한 힘이라고 말합니다. 이는 단순히 '자신을 사랑하라'는 공허한 메시지가 아니라, 심리학 이론과 풍부한 사례를 통해 납득할 수 있는 현실적인 조언으로 다가옵니다.

​또한, 이 책은 단순한 자기계발서를 넘어선 '심리 교과서'에 가깝습니다. 게으름에 이자가 붙는다는 경고, 성장에 취하지 말라는 따끔한 충고, 그리고 지금 당장 시작해야 할 작은 습관들에 대한 구체적인 제안까지, 독자의 마음을 움직이고 행동하게 만드는 힘이 있습니다.

​『당신은 한 번도 멈춘 적이 없었다』를 읽는 동안, 저는 멈춰있다고 생각했던 모든 시간이 헛되지 않았음을 깨달았습니다. 실패는 낭비가 아니라, 더 단단한 나를 만드는 과정이었으며, 불안함은 앞으로 나아갈 준비가 되었다는 신호임을 알게 되었습니다.
​새로운 시작을 앞두고 있거나, 지쳐서 잠시 멈춰 서 있는 당신에게 이 책을 강력히 추천합니다. 당신은 한 번도 멈춘 적이 없었습니다. 이 책이 그 사실을 다시 한번 확인시켜 줄 것입니다.

​마음에 남는 문장:
"실패는 실패가 아니라, 더 큰 성공을 위한 준비 과정이다."