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관절 팔팔 - 정형외과에서 가장 많이 하는 진짜 질문 TOP 88
주용태 지음 / 매일경제신문사 / 2026년 10월
평점 :
나이가 들수록 몸에서 가장 먼저 신경 쓰이는 곳 가운데 하나가 관절이다.
석회성 건염, 거북목증후군, 테니스엘보, 손목터널증후군, 허리 통증, 족저근막염 등등 나역시 이 모두를 겪고 지금에 이르렀다.ㅠ
어깨가 아프고, 허리가 뻐근하고, 무릎에서 소리가 나면 '혹시 큰 병은 아닐까, 수술해야 하는 것은 아닐까' 하는 걱정부터 앞선다.
이 책은 이런 막연한 불안을 덜어주는 정형외과 전문의의 친절한 건강 안내서다.
📍회전근개 파열은 꼭 수술해야 하나요?
📍목디스크, 수술외 다른 방법은 없나요?
📍연골이 닳으면 인공관절을 해야 하나요?
13년차 정형외과 전문의인 저자는 진료실에서 환자들이 가장 많이 물었던 88가지 질문을 어깨, 목, 손목, 허리, 고관절, 무릎, 발목, 골절, 스포츠 부상으로 나누어 설명한다.
저자는 수술 없이 좋아질 수 있는 통증도 있지만, 수술이나 적극적인 치료가 필요한 위험신호도 있다는 점과 운동 역시 몸상태에 따라 약이 될 수도, 독이 될 수도 있다고 설명한다.
저자는 통증을 단순히 없애야 할 대상으로 보지 않는다. 통증은 우리 몸이 보내는 경고 신호이므로 그 원인을 제대로 이해하고 적절히 대응해야 한다고 강조한다.
건강은 '아프면 병원에 간다'에서 끝나는 것이 아니라, 평소 내 몸의 신호를 이해하고 관리하는 과정이다. 특히 나이가 들수록 운동과 근력 관리로 몸을 오래 사용하는 노력이 중요하다는 메시지가 와닿았다.
📍정형외과에서 가장 많이 묻는 TOP 88!
📍병원 가기 전 반드시 먼저 읽어야 하는 책!
📍수술없이 통증 없애는 운동법 영상 수록!
이 책은 관절 건강은 특별한 비법보다 내 몸을 제대로 알고, 필요한 만큼 움직이고, 이상 신호에는 현명하게 대처하는 것이라는 사실을 알려준다.
이 책은 매경출판에서 제공받았습니다.