내 안의 무한 동기를 깨워라, 스테판 포크 (삶에 활력을 불어넣는 비밀의 열쇠)

내 안의 무한 동기를 깨워라
스테판 포크 지음, 김미정 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 2월

"내 안의 무한 동기를 깨워라"는 독자들에게 자아 깨달음과 내적 동기부여를 찾아내는 여정을 안내하는 독특하고 강력한 자기계발 서적입니다. 저자인 스테판 포크는 이 책에서 엄격한 코치 역할을 맡아 독자들이 자신의 내재적인 동기를 발견하고 최고의 결과를 이룰 수 있도록 도와줍니다. 그는 25년간 맥킨지 앤드 컴퍼니에서 근무하면서 세계적인 기업의 경영진부터 엘리트 운동선수, 군대 특수부대원까지 다양한 분야의 리더들과 협업하며 그들의 성공을 지원해왔습니다. 저자는 이렇게 다양한 경험을 바탕으로 현대 사회에서 마주하는 다양한 도전과 어려움에 대처하는 방법으로, 내면의 무한한 잠재력을 활용하고자 하는 독자들에게 심도 있는 통찰력을 제시합니다.

이 책은 무엇이든 성취하고자 하는 욕망을 가진 사람들에게, 성공과 행복을 이루기 위해 필요한 내적 동기부여의 중요성에 대해 강조하고 있습니다. 저자는 간결하면서도 강렬한 메시지를 통해 독자들에게 개인적인 책임과 노력의 중요성을 강조하며, 자기 자신을 발견하고 개발하는 과정에서 겪을 수 있는 여러 어려움들을 다루고 있습니다. 그러나, "최고의 성공과 최적의 행복은 어떻게 내 것이 되는가?"라는 질문에 대한 답을 찾기 위해 동기 부여와 열정의 핵심을 다루는 이 책은 단순히 동기를 부여하는 데 그치지 않습니다. 애덤 그랜트와 다니엘 핑크의 강력한 추천을 받은 이 책은 무한한 동기를 발견하고 최상의 성과와 행복을 이루기 위한 35가지 실전 법칙을 제시합니다.

책은 첫 번째 장부터 독자를 이해하고 자신의 내적 동기를 발견하도록 도와줍니다. 각 장은 심층적인 심리학적인 통찰력과 현실적인 실용적인 조언으로 가득 차 있습니다. 저자는 내적 동기를 깨우는 데 필요한 도구와 기술을 제시하면서, 독자들에게 자신의 목표를 설정하고 그것을 달성하기 위한 계획을 수립하는 방법을 안내합니다. 이 책은 깊은 통찰과 영감을 주는 이야기를 통해 독자들에게 자신의 열정과 목표를 실현하는 데 필요한 자신감과 도전의 중요성을 상기시킵니다. 또한, 심리학과 심리적인 장벽을 이겨내는 방법을 배우는 데 도움이 될 것입니다.

또한, 이 책은 현대 사회에서 요구되는 역량과 실무 기술뿐만 아니라 개인의 내적 동기와 열정을 발견하고 활용하는 데 필요한 지침을 제공합니다. 미하이 칙센트미하이와 니콜라스 홀 등의 이론을 체계적으로 분석하고, 수많은 상담 사례를 토대로 구체적인 전략을 제시하여 독자들이 자신의 삶과 직업에서 성공을 이루도록 도와줍니다. 책은 현실적이고 실용적인 조언을 제공하며, 목표를 향한 동기부여를 높이고 유지하는 방법에 대한 실질적인 가이드를 제시합니다. 간단하지만 강력한 예시와 연구 결과를 바탕으로, 독자들은 자신의 열정과 목표에 더욱 집중하고 효과적으로 이뤄내는 방법을 찾을 수 있을 것입니다.

총평하자면, 책은 마음을 움직이는 감동적인 에피소드와 함께, 독자들이 자아 깨달음을 통해 더 나은 삶을 살 수 있는 방법에 대한 영감을 제공합니다. 이 책은 단순히 동기를 부여하는 책이 아니라, 독자들이 자신의 내면을 탐구하고 진정한 성공과 행복을 실현하는 데 필요한 지침서로서 독자에게 유익한 자산이 될 것입니다. 이 책을 통해 독자들은 개인적인 발전과 직업적 성취를 동시에 이룰 수 있는 혁신적인 방법을 발견할 것입니다. 이 책은 독자들이 자신의 인생을 적극적으로 리드하고 목표를 달성하는 데 필요한 도구와 자원을 제공합니다. 이 책을 읽으면서 자신의 내면을 발견하고, 무한한 동기를 깨우고, 더 나은 삶을 살아갈 수 있는 힘을 얻을 수 있을 것으로 기대됩니다.

*출판사로부터 책을 제공 받아 리뷰를 작성하였습니다.

데일 카네기 자기관리론, 김태훈 (걱정과 불안 없이 오늘을 사는 법!)

데일 카네기 자기관리론 - 무삭제 완역본 ㅣ 데일 카네기
데일 카네기 지음, 김태훈 옮김 / 책세상 / 2024년 2월

데일 카네기의 자기관리론은 1936년 출간된 자기계발서로, 90년이 넘는 시간에도 불구하고 여전히 전 세계 독자들에게 사랑받는 명작입니다. 이 책은 걱정과 불안으로 가득한 현대인들에게 마음의 평화와 행복을 찾도록 돕는 실용적인 조언들을 제공합니다.  이 책은 한 세기에 걸쳐 검증된 자기관리의 바이블로서, 그 가치가 계속해서 발휘되고 있는 점에서 특별한 의미를 가지고 있습니다.

특히, 책의 부제를 통해 서도 알 수 있 듯이, 카네기는 걱정과 불안을 다루는 방법을 자세하게 소개합니다. 저자는 걱정과 불안을 인간의 정상적인 감정이라고 인정하면서도, 그것을 지나치게 방치할 경우 삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 강조합니다. 그리고 걱정과 불안을 다루는 3가지 단계를 제시합니다.

1. 상황을 객관적으로 분석하고 최악의 경우를 예측한다.

2. 최악의 경우를 받아들이기로 결심한다.

3. 받아들인 최악의 상황을 개선하기 위해 노력한다.

나아가, 행복한 삶을 위한 습관으로 다음과 같은 다양한 방법을 제시합니다. 주는 기쁨을 얻는다, 사람들에게 진심 어린 관심을 가진다, 비판하지 않고, 불평하지 않고, 원망하지 않는다, 솔직하고 진실하게 살아간다, 사소한 일에도 감사하는 마음을 가진다, 긍정적인 생각을 유지한다, 자신을 사랑하고 존중한다, 다른 사람을 이해하려 노력한다, 과거에 얽매이지 않고 현재에 집중한다, 미래에 대한 막연한 불안보다는 현재의 삶에 최선을 다한다, 자신의 능력을 개발하고 성장한다, 목표를 설정하고 이루기 위해 노력한다.

이처럼 카네기는 독자들이 자신의 삶을 책임질 수 있도록 도와주는 다양한 원칙을 소개합니다. 그의 접근법은 남들과의 원활한 대인관계부터 자기 자신을 효과적으로 관리하는 방법까지 다룹니다. 책은 이러한 원칙들을 현실 세계에서 적용할 수 있는 다양한 사례와 실용적인 조언으로 뒷받침합니다. 특히 이 책은 무거운 이론이나 추상적인 개념을 피하고, 대신에 실제 사례와 함께 필수적인 정보를 명쾌하게 전달합니다. 걱정의 근본적 원인을 파악하고, 그걸 극복하는 방법을 제시함으로써 독자들이 진정한 인생을 살아가는 법을 배울 수 있도록 도와줍니다.

또한, 이 책은 사람 간 소통의 중요성에 대한 강조도 포함하고 있습니다. 감정을 이해하고 조절하며, 다른 사람들과의 대화에서 자신의 의견을 효과적으로 표현하는 방법을 배우는 것이 이 책의 핵심입니다. 이는 업무 환경에서 특히 중요한 기술이며, 개인적인 성장과 조직 내 성공에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

이처럼, 카네기는 걱정이 인생을 망치는 주요 요인임을 깨닫고 이를 극복하기 위한 교육 과정을 개발했습니다. 걱정의 부정적 영향을 최소화하기 위해 수많은 자료를 조사하고, 전 세계에서 수천 건의 사례를 분석하여 검증된 방법을 찾아냈습니다. 그 결과로 탄생한 이 책은 걱정 없는 삶을 실현하기 위한 실용적인 가이드로서의 역할을 톡톡히 해내고 있습니다. 

총평하자면, 《데일 카네기 자기관리론》은 오랜 역사를 가진 자기개발 서적 중 하나로, 출판된 후에도 여전히 많은 사람들에게 영감을 주고 가치 있는 지식을 전달하고 있습니다. 이 책을 불행과 걱정거리가 몰려와도 흔들림 없이 진정한 인생을 살아가는 법을 배우고 싶은 모든 이들에게 강력히 추천됩니다. 이 책을 통해 걱정 없는 삶을 실현하고, 자기 개발과 인간관계에서 성공을 이루는 길을 찾을 수 있을 것입니다. 이 책은 자신의 삶을 개선하고 다양한 상황에서 성공을 이루고자 하는 사람들이라면 분명 유익한 지혜를 얻을 수 있을 것으로 기대 됩니다.

*출판사로부터 책을 제공 받아 리뷰를 작성하였습니다.

북극을 꿈꾸다, 배리 로페즈 (우리의 삶에서 상상력이 사라졌을 때)

북극을 꿈꾸다 - 우리의 삶에서 상상력이 사라졌을 때
배리 로페즈 지음, 신해경 옮김 / 북하우스 / 2024년 3월

"북극을 꿈꾸다"는 자연 주의자 배리 로페즈의 저서로, 북극에 대하여 일반 대중들에게 널리 알려지지 않은 이야기를 다룹니다. 이 책은 저자의 체험과 북극이라는 지역을 통해 자연과 인간의 관계를 탐구하고, 서구 사회의 편견과 오해를 해체하는 데 주력합니다. 

특히, 저자는 북극을 인간의 관점에서만 이해하려는 우리의 경향에 반발하며, 북극을 직접 체험하고 느끼는 것의 중요성을 강조합니다. 북극을 이해하기 위해 인간의 이성적인 지식을 활용하는 동시에, 북극의 자연을 숨쉬는 존재들과 함께 공감하고 존중하는 태도를 취합니다. 이 책은 북극이 인간뿐만 아니라 모든 존재의 이야기에 깃들어 있다고 주장하며, 북극을 이해하는 것은 상상력을 통해 가능하다고 주장합니다. 

나아가, 저자는 자연을 다루는 방식과 함께, 북극이 가진 독특한 생물학적 특성과 그 지역의 역사, 문화를 탐구합니다. 이 책은 현장 경험을 바탕으로 쓰여져 북극의 아름다움과 고요함을 의미 깊게 전달합니다. 또한, 북극의 원주민들의 삶과 서구인들의 욕망과의 대비를 통해 서로 다른 시각을 비교하며 인간과 자연의 상호작용을 탐구합니다.

이 책은 총 9장으로 구성 되어 있는데, 제1장에서 시작되는 북극과 관련된 기본 지식(북극성, 그리스 신화, 북구 유럽신화 등) 뿐만 아니라, 지정학적 지리적 관점에서 북극이 갖는 의미에 대해서도 자세하게 기술합니다. 그리고 이러한 북극에 대한 기초 지식을 기반으로 북극에서 서식하는 동물들에 관한이야기(사향소, 북극곰, 일각고래), 동물들의 대이동, 얼음과 빛, 에스키오 이야기, 북극 탐험가들의 모험을 설명하며, 우리들을 북극의 한가운 대로 들어갈 수 있도록 잔잔히 안내 합니다. 9개의 각 장들은 북극의 다양한 측면을 다루며 완결성을 갖추고 있습니다. 이를 통해 북극의 자연환경과 생물들의 생태계를 명료하게 그려내며, 독자들에게 새로운 시선을 제시합니다. 또한, 책은 북극에 대한 통념을 깨는 데 기여하며, 자연과 인간 간의 깊은 연관성을 강조합니다.

저자는 책의 초반, 이 책의 중심에는 다음과 같이 세가지 주제가 있다고 밝힙니다. 

북극이라는 대지가 인간의 의식 세계에 미친 영향은 무엇인가?

대지를 이용하고자 하는 욕망은대지에 대한 우리의 사고를 어떻게 규정하는가?

그리고 부유해진다는 것은 무엇을 의미하는 가?

그리고 이러한 질문에 명확한 답을 얻기란 불가능하다고 고백합니다. 다만, 북극이라는 장소를 통해 우리는 다른 시각을 접할 수 있으며, 이러한 과정을 통해 마음의 안정을 얻고 역사라 불리는 시간의 흐름에 적응하는 법을 상상할 수 있는 힘을 기를 수 있을 것이라 설명합니다. 

총평하자면, "북극을 꿈꾸다"는 자연주의적인 시각과 인간의 탐구 정신을 통해 북극에 대한 새로운 이해를 제시하며, 독자들에게 더 넓은 시야를 열어줍니다.  우리가 자연과 공존할 수 있는 방법에 대해 생각하게 하는 계기가 될 것입니다. 이 책은 북극을 비롯한 자연을 다시 바라보고, 인간과 자연이 어떻게 함께 공존할 수 있는지에 대한 단서를 제공합니다. 상상력이 북극을 꿈꾸게 만들고, 이를 통해 우리가 어떻게 자연과 조화를 이룰 수 있는지를 고민하게 합니다. 이 책은 북극에 대한 흥미로운 이야기와 함께, 인간과 자연의 연결에 대한 깊은 생각을 일으킬 것입니다. 자연의 모습을 통해 새로운 창의력을 기르고 싶은 사람들에게 추천합니다. 

*출판사로부터 책을 제공 받아 리뷰를 작성하였습니다.

애프터워크, 헬렌헤스터&닉스르니첵 (가정과 자유 시간을 위한 투쟁의 역사)

애프터 워크 - 가정과 자유 시간을 위한 투쟁의 역사
헬렌 헤스터.닉 서르닉 지음, 박다솜 옮김 / 소소의책 / 2024년 2월

"애프터워크, 헬렌헤스터&닉스르니첵"은 가정과 자유 시간을 위한 투쟁의 역사를 다루는 책입니다. 헬렌 헤스터와 닉스 르니첵은 우리가 일과 생활의 균형을 맞추는 데에 어려움을 겪는 현대인들에게 의미 있는 통찰을 제공합니다. 이 책은 과거부터 현재까지 가정과 일의 관계가 어떻게 변화해 왔는지를 살펴봄으로써, 우리가 어떻게 더 나은 삶을 살 수 있을지에 대한 영감을 주고 있습니다. 저자들은 우리가 자유롭고 충족된 삶을 살기 위해 가정과 일의 균형을 맞추는 데에 대한 고찰과 영감을 제시합니다.  

위와 관련하여 이 책은 재생산 노동을 중심으로 가사노동의 역사와 현실을 조명합니다. 가정 내에서 벌어지는 무보수 가사노동이 어떻게 현대 사회에서 더욱 중요한 부분을 차지하게 되었는지를 역사적으로 살펴보고, 그와 관련된 장벽과 불평등 문제를 논의합니다. 뿐만 아니라, 기술의 발전, 사회적 기준 강화, 가족 형태의 변화, 주거 공간의 실험 등을 통해 자유롭고 자기 주도적인 삶을 위한 실천적 대안을 모색합니다.

이 처럼 이 책은 역사적 사례와 현대의 사례를 통해 가정과 일의 문제에 대해 깊이 있는 통찰을 제공하는데 그치지 않고, 나아가 개인적인 경험과 조언을 통해 독자들이 자신의 삶에서 변화를 이끌어 내는 데에 도움이 되는 실용적인 지침을 제시합니다. 저자들의 통찰력 있는 분석과 현명한 조언은 독자들이 보다 풍부하고 만족스러운 삶을 살 수 있도록 의미있는 조언을 제공하고 있습니다.

특히, 저자들은 기술의 발전에도 재생산 노동은 줄어들지 않았다는 점과, 사람들이 의미 있는 자유를 누릴 시간을 충분히 확보하기 위하여 재생산 노동에서 벗어나야 한다는 점을 강조하고 있습니다. 재생산 노동이란 가정생활을 유지·운영하기 위해서 가정에서 이루어지는 노동을 의미하는데, 이러한 재생산 노동의 효율화 그리고 간소화 없이는 항상 사람들은 일 속에서 자신의 행복과 자유를 만끽할 수 있는 여유가 줄어든다고 설명합니다. 그리고 이의 해결을 위해서는 공동돌봄, 공공호사, 시간주권이라는 가치를 확보해야 함을 주장합니다. 이를 통하여 사람들은 AI 시대에 맞추어 좀 더 인간다운 자아 계발에 더욱더 집중할 수 있으며 좀 더 풍족한 삶을 누릴 수 있기 때문입니다. 

총평하자면,"애프터워크, 헬렌헤스터&닉스르니첵"은 재생산 노동과 가정에서의 역할에 대한 현대적인 이해를 제공하며, 독자들에게 더 나은 삶을 위한 영감을 전합니다. 이 책은 가정과 일의 관계에 대한 새로운 시각을 제시하면서, 더 나은 미래를 위한 길을 제시하는 중요한 지침서입니다. 저자들은 가사노동의 역사와 현재를 근본적으로 살펴보며, 더 나은 미래를 위한 방향을 제시합니다. 그리고 재생산 노동의 중요성을 강조하면서도 그에 따른 문제와 해결책을 탐구합니다. 또한 가정 내에서의 불평등과 편견을 분석하고, 자유로운 삶을 위한 새로운 사고방식을 제시합니다. 평소 일과 가사 노동의 규형적인 배분에 관심이 많은 독자들이라면 일독해 볼 것을 추천하는 바입니다. 

*출판사로부터 책을 제공 받아 리뷰를 작성하였습니다.

살아가는 힘은 어디에서 나오는가, 마시코트렐 홀&엘리자베스 엑스트롬

살아가는 힘은 어디에서 나오는가
마시 코트렐 홀.엘리자베스 엑스트롬 지음, 김한슬기 옮김 / 웨일북 / 2024년 2월

"살아가는 힘은 어디에서 나오는가: 나이가 들수록 더 생산적이고 만족스럽게 살아가는 법"은 현대 사회에서 고령화가 진행되면서 더 많은 관심을 받고 있는 주제 중 하나입니다. 이 책은 나이가 들어가면서도 인생을 더욱 풍요롭게 만드는 방법에 대해 탐구합니다.

저자는 우리가 나이를 먹을수록 더 많은 경험과 지혜를 얻게 되며, 이를 토대로 더 나은 삶을 살아갈 수 있다는 주장을 합니다. 책은 여러 가지 심리학적 이론과 연구를 바탕으로, 나이가 들어갈수록 인간은 어떻게 삶을 보다 의미있고 행복하게 살아갈 수 있는지에 대해 논의합니다.

저자는 삶의 목적과 가치를 재고하고, 나이가 들어가면서도 계속해서 자기 계발에 힘쓰며 새로운 도전에 나서는 것이 중요하다고 주장합니다. 이를 통해 우리는 나이가 들어가면서도 계속해서 성장하고 발전할 수 있으며, 이러한 과정에서 더 큰 만족감과 삶의 의미를 찾을 수 있다는 메시지를 전달합니다.

책에 등장하는 다양한 인물들의 이야기를 통해, 우리는 노년을 생산적이고 의미 있는 삶의 절정으로 만들어낼 수 있는 방법을 배울 수 있습니다. 이들은 노년에도 새로운 도전을 하며 성공을 이루고, 사랑과 소중한 가치를 유지하는 법을 보여줍니다. 책은 나이가 들어갈수록 우리가 어떻게 변화에 대응하고, 새로운 목표를 세우며 계속해서 성장할 수 있는지를 다루고 있습니다.

또한, 책은 우리가 나이를 먹을수록 마주치는 변화와 도전에 대처하는 방법에 대한 실용적인 조언을 제공합니다. 용감하게 적응력을 발휘하고, 삶의 목적을 찾아가며, 오늘을 준비하는 방법을 소개하며, 세월이 우리에게 주는 선물을 받아들이는 마음가짐을 강조합니다.

총평하자면, 이 책은 나이와 관계없이 누구에게나 도움이 될 수 있는 지혜로운 충고와 영감을 제공합니다. 저자의 통찰력 있는 분석과 현실적인 조언은 독자들에게 자신의 인생을 새롭게 바라보게 하고, 더 나은 삶을 위한 행동에 동기부여를 제공할 것입니다. 이 책은 나이가 들어가면서도 우리가 계속해서 성장하고 발전할 수 있다는 희망을 전파합니다. 노년을 부정적으로만 바라보는 것이 아니라, 그 안에는 더 많은 가능성과 행복이 숨어있다는 것을 알려줍니다. 따라서, 이 책은 나이가 들수록 더욱 풍요로운 삶을 살아가고 싶은 사람들에게 강력히 추천하는 바입니다.

*출판사로부터 책을 제공 받아 리뷰를 작성하였습니다.