[100자평] 100% 뇌 활용법

100% 뇌 활용법 - 임상 신경과학으로 밝혀낸 뇌 기능 향상의 비밀 코드
요시 할라미시 지음, 박초월 옮김 / 심심 / 2025년 8월

최신 신경과학을 토대로 실질적인 훈련 방법을 알려주는 책이라는 점에서 큰 기대가 됩니다. 뇌는 고정된 능력이 아니라 유연하게 변화할 수 있다는 사실을 알게 되는 것만으로도 삶을 바라보는 태도가 달라질 것 같아요. 기억력 향상, 집중력 강화, 감정 조절 같은 부분은 모두 필요한 주제이네요.