출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다
책을 보며
책에서 마음을 끌었던 핵심 메시지는 ‘행복은 노력 없이 주어지지 않는다’는 부분이었습니다.
행복을 언젠가 다가올 운명처럼 기다리거나, 외부의 조건이 충족되어야 얻을 수 있는 것으로 생각하곤 합니다.
저자는 그림 속 장미에서 향기를 맡을 수 없듯, 노력 없는 행복은 진짜 행복이 될 수 없다고 강조합니다.
그 문장을 읽는 순간, 제 삶의 여러 장면들이 떠올랐습니다. 분명 안정적인 직장과 생활을 하고 있음에도 불구하고 늘 만족스럽지 않았던 때가 있었는데, 그 이유가 바로 행복을 ‘주어지는 것’으로만 바라봤기 때문이었죠.
저자는 행복을 스스로 만들어야 하고, 그 과정에서 타인을 행복하게 만드는 일도 빼놓을 수 없다고 말합니다.
누군가에게 작은 도움을 주고, 상대가 환하게 웃는 모습을 볼 때 제 마음이 더 따뜻해진 경험을 많이 했습니다.
‘남을 행복하게 하면 자신의 행복은 더 커진다’는 인용구는 제게 단순한 말이 아니라 실감나는 진리처럼 다가왔습니다.
‘마음 근육은 꾸준히 훈련해야 강해진다’
저자는 좋은 글을 가까이 두고 음미하는 습관이 마음을 단단하게 만든다고 말합니다.
그 문장을 읽으면서 저는 마치 운동을 떠올렸습니다. 헬스장에서 근육을 키우려면 하루아침에 되지 않듯, 마음을 지키는 힘도 매일 조금씩 쌓여야 한다는 것이지요.
예를 들어, 저는 예전에는 작은 일에도 쉽게 흔들리고 감정에 휘둘리는 편이었습니다. 직장에서 동료의 말 한마디에 마음이 무너지고, 예상치 못한 상황 앞에서 좌절하기도 했습니다.
이 책을 읽고 나서는 그 순간들을 마음 근육을 단련할 기회로 보게 되었어요. 저자와 철학자들의 지혜를 접하다 보니, ‘마음은 통제할 수 있다’는 확신이 조금씩 자리를 잡기 시작했습니다.
절제와 성찰의 중요성을 강조하는 대목에서는 고개가 절로 끄덕여졌습니다. 분노를 다스리지 못해 후회한 적이 많은 저로서는 이 메시지가 크게 와 닿았거든요.
‘고난은 인생의 연금술’
저는 고난을 마치 피해야만 하는 불행의 징조처럼 여겼습니다. 이 책은 고난이야말로 우리를 단단하게 만드는 과정이라고 말합니다.
시련을 당당히 맞서는 순간 그것이 축복으로 변한다는 구절은 제 사고방식을 완전히 바꿔주었습니다.
생각해 보니 가장 힘들었던 시기마다 오히려 성장할 수 있는 계기를 얻었더군요. 뜻대로 되지 않는 상황 속에서 저를 지탱한 것은 결국 제 마음가짐이었고, 그때의 경험들이 지금의 저를 만들어주었다는 사실을 새삼 깨달았습니다.
저자는 이런 메시지를 구체적인 지혜로 풀어냅니다. 예컨대 ‘끈기와 집념은 성공의 마스터키다’라는 문장은 포기하지 않고 끝까지 밀고 나가는 힘이 얼마나 중요한지 일깨워줍니다.
제 삶의 태도에 대해 다시금 성찰했습니다. 순간의 감정이나 불편함 때문에 쉽게 포기했던 일들은 없었는지, 진정 원하는 목표를 위해 얼마나 오래 버틸 수 있는지 스스로에게 질문하게 되었어요.
이런 점에서 이 책은 단순히 마음을 다스리는 법을 알려주는 데 그치지 않고, 독자가 자기 삶을 더 단단히 설계할 수 있도록 이끌어주는 역할을 한다고 생각합니다.
마음 근육을 키운다는 건 어려움을 두려워하지 않고 꿋꿋이 견뎌내는 힘을 기르는 과정이라는 사실을 알게 되었어요.
마무리
'1일 1페이지 짧고 깊은 지식수업 365 마음편'은 삶을 어떻게 살아가야 하는지 매일 조금씩 길잡이가 되어주는 책이었습니다.
이 책이 필요한 사람은 하루하루 열심히 살고 있지만 마음의 여유나 행복을 잘 느끼지 못하는 분들일 거예요. 저 역시 그 부류에 속했기에 책 속 문장 하나하나가 마음에 깊이 닿았습니다.
