Day&Night 50일 영어필사

DAY&NIGHT 50일 영어 필사 - 더 완벽한 하루를 만드는
퍼포먼스 코치 제이.퍼포먼스 코치 리아 지음 / 웅진지식하우스 / 2025년 10월

#웅진지식하우스서평단
#받았다그램

🌈 책을 읽고 나서

익숙했던 일을 정리하고
새로운 출발을 하려고 하니
마음이 편치가 않았다.

분명한 이유가 있어서
선택한 일이었음에도
내 결정에 대한 의구심이 들기도 했다.

정해져 있지 않은 미래에
답답함과 불안감이
갑자기 몰려오기도 했다.

하지만 문을 하나 닫았더니
신기하게도 또 다른 문이 열렸다.
근데 그 문으로 들어가려니
설레임보다는 걱정이 더 앞선다.
내가 과연 잘 해낼 수 있을까?

하지만 불안으로 가득찬 나에게
선물같은 문장들이 찾아왔다.
누구보다 내 상황을 이해해주고,
아낌없이 응원해주는 문장들.

한 문장 한 문장을
읽고 따라 쓰면서 위로를 받았고,
다시 힘을 내보기로 했다!

"그래,다시 처음이라 힘든거지,
하다보면 다시 잘 할 수 있을거야!
힘내자! 쫄지말자! 난 할 수 있어!"

🌈 <Day & Night 50일 영어 필사> 문장들

<Day 3>

자격은 결과가 아니라
선택에서 비롯된다.
불안은 자연스러운 것이고,
그런 기분이 들어도 괜찮다.
"내가 할 수 있을까?"라는 질문을
"이걸 해내려면 뭘 해야 하지?"로 바꿔라.

<Day 10>

당신이 여기까지 온 건
행운 덕이 아니다.
그동안의 모든 선택과 버텨온 시간이
이끌어준 것이다.
여기까디 온 스스로를 인정해주자.

@woongjin_readers
*웅진지식하우스 출판사에서
책을 지원받아 작성하였습니다.

#데이앤나잇50일영어필사
#dayandnight50일영어필사
#영어필사

나를 아프게 한 말들이 모두 진실은 아니었다

나를 아프게 한 말들이 모두 진실은 아니었다 - 아우렐리우스편 ㅣ 세계철학전집 2
마르쿠스 아우렐리우스 지음, 이근오 엮음 / 모티브 / 2025년 5월

"지친 하루의 끝에서 조용히 마음을
어루만지는 그런 친구 같은 책"이 되길
바라면서 만드셨다는 이근오작가님의
세계철학전집 시리즈 2탄!
《나를 아프게 한 말들이 모두 진실은 아니었다》-아우렐리우스 편

명언집에서 종종 보긴 했어도 잘 몰랐는데
이번에 참 멋있는 사람이었다는 걸 알게됐다.

가장 높은 자리에서도
하루의 끝을 다잡기위해,
흔들리지 않기 위해
늘 명상을 하고 스스로를 돌아보는 게
결코 쉽지 않았을텐데
책을 읽어나갈수롭 그의 대단함이 느껴진다.

모든 내용이 너무 좋았지만
나는 그 중에서도 선과 악에 대한 부분이
많이 공감이 되었다.

🔹️복수는 약한 자의 선택이다🔹️
(p.49)

"남이 악을 행하더라도,
너는 너 자신의 선을 지켜라."

"네게 잘못을 저지른 사람처럼
되지 않는 것이 가장 좋은 복수다."


🔹️악에 의해 더러워지지 마라🔹️
(p.138)

"악한 사람을 미워함으로써,
너 자신이 악에 물들어서는 안 된다.
무분별한 감정은 자신의 본성을
거스르는 일이다."

"그가 악하게 행동하더라도,
그것은 그 자신에게 해가 될 뿐이다.
또한 그대가 내면에서 정직하고 올곧다면,
외부로부터의 모든 일은 너를 해칠 수 없다."


🔹️선행을 베푸는 3가지 사람 유형🔹️
(p.191)

"사람으로서 해야 할 일을 했다는 것만으로
만족하라.말이 달리고,벌이 꿀을 만들고,
포도나무가 포도를 맺듯,너도 선을 행하라.
포도나무는 자신의 열매를 자랑하지 않는다.
그것은 그저 자신의 본성에 따른 것이다.
그러니,선을 베풀고도 잊어라."

악해지고 있는 세상에서
우리에게 꼭 필요한 조언들인 것 같다.
누구나 먼저 선을 베풀줄 알고,
선이 악을 이기는 선한 세상이
가득하길 바래본다.


* 본 도서는 #캘리하다 @calli.do 에서 진행하는 필사단으로 #모티브 @partner_fora_betterlife
출판사로부터 지원받아 참여하게 되었습니다.

@only1_orosi
@aha_calli


#세계철학전집 #아우렐리우스편
#마르쿠스아우렐리우스
#이근오 #명상록 #철학에세이 #책추천 #책스타그램
#북스타그램 #필사

나폴레온 힐 부의 법칙

나폴레온 힐 부의 법칙 - 세계 단 1%만 아는 부를 축적하는 13가지 법칙
나폴레온 힐 지음, 이미숙 옮김 / 21세기북스 / 2025년 8월

💎 책을 읽고 나서 💎

주머니 속에서 노란 고무줄로 고정 시킨
돈뭉치를 꺼내는 사람!😮
5만원짜리 현금이 가득해서
지갑이 터질 것 같은 사람!😯
물건을 살 때 가격표를 안 보고 사는 사람!😲

그런 사람들을 직접 볼 때면 놀라기도 했지만,
그들은 어떻게 돈이 저렇게 많은지
궁금하기도 했다.
참 대단해보이면서도 동시에
내가 너무 작아지는 느낌이랄까.
난 뭐하고 있나 싶기도 하고.
여태 뭐했니 자책도 하고.

그런데 항상 그렇게 느끼고 그냥 지나갔을 뿐
그들처럼 부자가 되기 위해
뭔가를 알아보거나 노력해본 적은 없었다.
그래서 이리도 평범하게 살고 있나보다~😵😭

책을 읽어보니 부자가 되는 비법은 역시나
결코 쉽지도 간단하지도 않다.
실제로 그들처럼 큰 부자가 되기는
분명 많이 어려울 것이다.

하지만 부의 법칙과 부자들의 다양한
모습들을 통해 삶에서 중요한 요소는 무엇인지,
지금보다 더 나은 삶을 살기 위해서
무엇을 더 할 수 있는지
스스로를 돌아보며 점검할 수 있는 시간을
가질 수 있는 점은 분명하다.

그리고 뭐가 문제인지 알았다면
이제는 작은 실천이라도 정말로 진짜로
시작해야 될 때이다.
제발 뭐라도 해보자~~~!!!!!😑🤨

그리고 꼭 기억해야 될 것들!!!

"생각의 힘"
"탄탄한 아이디어"
"강렬한 열망"
"강한 신념"
"자기 암시"
"전문 지식"
"체계적 계획"
"과감한 결단"
"끈기"
"추진력"
"긍정"
"잠재력"
"육감"

지금 당장 부자는 될 수 없지만,
틀림없이 더 나은 내가 될 수 있다고 믿는다😁👍


💎세계 단 1%만 아는 부를 축적하는 법칙
-책 속의 한 줄💎

💰 부는 강렬한 열망에서 시작된다
p.42
어떤 일에서든 승리하는 사람은 돌아갈 배를
기꺼이 불태우고 퇴로를 원천 봉쇄한다.

💰 강한 신념이 부를 끌어당긴다
p.86
부의 크기를 제한하는 것은
결국 생각을 행동으로 옮기는 사람이다.


💰 내 손안의 부를 자기암시 하라
p.92
어떤 열망이 불타는 집념으로 변할 때까지
집중해야 한다.


💰 돈이 되는 전문 지식을 가져라
p.100
지식은 명확한 계획으로 체계화하고 확고한 목적을 위해 활용할 때 비로소 힘이 된다.


💰 부의 열망을 구체적으로 상상하라
p.118
상상력을 발휘해 열망을 부로 바꾸기 위한
계획을 세워라.

💰 체계적 계획이 부를 눈앞에 가져온다
p158
자신을 알려면 정확하게 분석하고 점검하는 방법밖에 없다.

💰 과감히 결단하고,망설임 없이 움직여라
p.178
신속하게 결정 내리는 습관을 기르고 싶다면
눈과 귀를 크게 열고 입은 다물어라.

💰 끈기 없이는 부의 성취도 없다
p195.
패배했어도 추스르고 계속 도전하는
사람은 결국 성공한다.

💰 마스터 마인드의 힘으로 추진력을 얻어라
p.212
큰 힘은 오로지 협력의 원리로 축적할 수 있다.


💰 성적 에너지 열정과 창조력으로 바꿔라
p232.
인간은 자신의 마음을 안전하게 자극함으로써
아무도 모르는 곳으로부터 귀하디귀한 생각을
떠올릴 수 있다.

💰 잠재의식을 긍정적으로 채우면 부의 그릇이 바뀐다
p.249
당신이 잠재의식에 지시를 내리려면 긍정적인
감정을 활용하고 부정적인 감정을 피하는 게 좋다.


💰 뇌에 숨겨진 잠재력을 폭발시켜라
p.256
생각은 초고속 진동으로 이동하는 에너지다.

💰 부와 성공은 육감이 이끈다
p.264
육감을 인간의 마음이 우주의 정신과
접촉하는 지점이라고 여겨진다.


@jinpill21
@jugansimsong
@dal.baragi
@chocohong81


*본 도서는 21세기북스에서 지원받아
주간심송에서 함께 읽고 필사합니다


#주간심송필사이벤트
#나폴레온힐 #21세기북스
#나폴레온힐컬렉션
#자기계발 #부의법칙
#끌어당김의법칙
#필사책
#북스타그램

감정사전

감정 사전 - 인생의 작은 숙련가를 위한
단춤 지음 / 유유히 / 2025년 7월

힘들고 외롭고 앞이 안 보이는
막연함 등의 감정을 직접 겪고,
아파하고 풀어냈던 감정들의 정리.
그래서 그것들이 모여
<감정사전>이 되고,
이제는 비슷한 어려움을 겪고 있는 사람들을 따뜻하게
위로해주고 싶은 마음들.

다정하고 친근한 그림과 함께
하나의 감정을 툭하니 건드려주고
단어의 사전적 의미와
작가님만의 특별한 단어해석과 생각들이 책 속에 담겨있다.

나도 분명 느꼈던 감정들인데,
그동안의 나는 너무 막연하게
그 시간을 그냥 흘려 보내기만 했던 것 같다.
이렇게 나의 감정을 때마다
하나하나씩 차근히 정리해봤다면
더 좋았을텐데,덜 아팠을텐데 하고
아쉬움이 남는다.

그래서 나도 몇 가지 감정들을
내 방식대로 정의내려 보았다.

🌱포기하다
-사전적: 하려던 일을 도중에 그만두어 버리다.

-작가님: 함께 나아갈 수 있는 희망을 잃어버리고 조금 외로워지다.
"어쩔 수 없다는 말.양날의 검 같은 문장.무언가 굳게 잡고 있던 손을 놓치고 싶지 않은 마음과 다치지 않고 싶은 마음이 공존하는 문장."(p.117)

-나: 손을 놓아 버리고,뒤도 돌아보지 않는다.


🌱독립하다
-사전적: 다른 것에 예속하거나 의존하지 아니하는 상태로 되다.

-작가님: 북적거림을 벗어나 혼자만의 적막을 만들다.
"혼자가 되는 것이 익숙해질 법도 한데 가족을 만나고 다시 집으로 돌아오는 길엔 늘 무언가를 두고 온 것만 같았다."(p.160)

-나: 누구에게도 의존하지 않고 내가 맘먹은대로 홀로 씩씩하게 해 나간다.


🌱좋아하다
-사전적: 어떤 일이나 사물 따위에 대하여 좋은 느낌을 가지다.

-작가님: 꾸준히 쌓여 내가 되는 일.
"좋아하는 것을 말하는 사람들은 어딘가 자신감이 넘쳐 보입니다.누군가에게 내 생각과 주잣을 펼친다는 것은 쉽지 않습니다."(p.226)

-나: 끊임없이 내 머릿속과 맘속에 떠오르다.

단어들을 정리해보니
삶을 한 번 다시 돌아보게 된다.
힘들었던 시간들을
다시 떠올리고 싶진 않지만
그 시간들이 있었기에 조금은 더 단단해진 지금의 내가 있다.
그리고 아직 많이 부족하기에
이제부터라도 내 감정들을
더 깊게 들여다보고
때로는 칭찬도 하고,
때로는 위로도 하며
잘 정리해봐야겠다.

"그 때의 나로 돌아갈 순 없겠지만
그럼에도 나로 지나온 시간을
결코 허투루 쓴 적은 없었다."
(작가의 말,나에게 다정을 주는 연습中)

* 본 도서는 다옴캘리 @only1_orosi 가 모집하는 필사서평단을 통하여 유유히출판사 @uuheebooks 로 부터 지원 받아 참여하였습니다.

#다옴캘리서평단
#인생의작은숙련가를위한감정사전_단춤
#도서협찬 #유유히출판사 #그림에세이 #감정다루기 #위로에세이 #책추천 #필사서평단

내 아이의 적응지능

내 아이의 적응지능
방성애 지음 / 다산북스 / 2025년 9월

#다산북스서평단

🫒 책을 읽으며 배운 것들

🔹️적.응.지.능.
-환경에 효과적으로 대응하고 새로운 문제 상황에 유연하게 대처할 수 있는 능력.

🔹️적응지능을 키우기 위하 필요한 요소들

1.자기수용력
-있는 그대로의 자신을 건강하게 인정하는 능력.

P.87
믿을 만하고 믿을 수 있는 확실한 순간에 믿어주는 것은 누구나 할 수 있습니다.하지만 불확실한 순간과 믿을 수 없는 상황에서 그 시간을 버티며 믿어주는 것은 부모만이 할 수 있는 일입니다.


2.이너리더쉽
-스스로 리더가 되서 자기 자신을 이끄는 능력.

P.106
자신의 관심사를 발견하는 것,스스로 목표를 세우고 도전하는 것,실패와 성공을 거듭하며 경험을 쌓는 것이 이너리더쉽의 핵심인 주도성을 키워주는 힘입니다.


3.스캐폴딩
-흔들리지 않는 믿음으로 아이의 마음에 안정감을 주는 조력.

P.138
부모가 '언제든지 돌아와도 괜찮아'라는 태도를 유지하면 아이는 실패를 두려워하지 않고 다시 시도할 용기를 얻습니다.


4.사회지능
-어떤 관계에서도 쉽게 상처 받지 않는 능력.

P.173
경계는 단절을 위한 것이 아니라 건강한 관계를 위한 도구임을 깨달을 때,아이는 타인과의 적절한 거리두기를 통해 자신을 지킬 수 있습니다.


5.회복기제
-실패를 긍정적으로 바라보는 능력

P.194
회복은 힘듦을 직면하고 더 나은 방향으로 성장하며 한 걸음씩 앞으로 나가는 과정입니다.


6.통합적 사고
-변화를 두려워하기보다 즐기는 능력.

P.226
문제를 바라보는 관점을 조금만 바꾸면,이 아이들에게도 변화가 두려운 것이 아닌 성장의 기회라는 것을 가르쳐줄 수 있습니다.



🫒책을 읽고 나서

<내 아이의 적응능력>은
내 아이를 잘 키우기 위한 책이지만,
동시에 때로는 삶이 힘들고 버거운
우리 어른들에게도 꼭 필요한
내용의 책인 것 같다.
아이도 잘 키우면서,
나 역시 스스로를 돌아보고
반성의 시간을 가질 수 있는 책!

많은 내용들이 유익했지만
특히나 온라인 친구들에 대한 개념과
주의할 점들은 아이들에게
좀 더 자주 각인시키고,
나 역시 내게 일어나고 있는 변화를
두려워만하지 않고 성장의 기회로
잘 삼을 수 있도록 노력해야겠다.

그리고 무엇보다 어떤상황에서도
내 아이를 믿고 기다리며 응원해줄 수 있는
부모가 되어야겠다고 다시 한 번 다짐해본다.
물론 말처럼 쉽지 않을 걸 잘 안다.

하지만 그.래.도.
시도와 노력은 꼭 해보고 싶다!😊💪
모든 부모님들 화이팅! 🙌🪇
그리고 아이들도 화이팅!🙌🥁



*본 도서는 출판사 다산북스(@dasanbooks)에서 진행하는 서평단 이벤트를 통해 제공받았습니다.