말버릇 마음버릇 몸버릇

말버릇 마음버릇 몸버릇 - 돈, 운, 인간관계가 술술 풀리는 습관의 힘!
다네이치 쇼가쿠 지음, 전선영 옮김 / 베이직북스 / 2020년 3월

무의식적인 습관을 바꾸기. 

긴급하거나 분노한 상황에선 저도 모르게 거친 말투가 됩니다. 주위 사람들의 다시 봤다는 시선에 아차 싶지만 말버릇이 쉽게 고쳐지지 않아요. [말버릇 마음버릇 몸버릇]에서 좋은 말버릇을 뿌리내리는 방법을 기대했습니다.

저자의 십대시절 모친이 류머티즘에 걸려 병수발을 들어야 했고 경찰이었던 부친이 자살했습니다. 저자는 죄책감에 시달려 방황하다 불교를 만나 삶을 바꾸게 되었어요. 

인생을 바꾸는 원리는 무의식적인 습관을 바꾸는 거랍니다. 습관은 말버릇 마음버릇 몸버릇의 패턴을 바꿔 나라는 사람도 바뀌는 거라고 해요.p.30

질투하는 감정이 치솟으면 기다렸다는 듯 환영한다. 질투는 반성하지 않아도 된다. 내가 지금 그렇게 느끼고 있구나하고 담담히 받아들여 보자. p.54

남이 뭔가를 준다고 했을 때 반사적으로 '아유, 아닙니다' 같은 표현을 하게 마련이죠. 저자는 사양하지 말고 기쁘게 받고 고마움을 제대로 전달하라고 합니다. 그래야 운도 위로도 격려도 모여든다고 해요. 환경을 바꾸면 습관을 바꾸기에도 크게 도움이 됩니다. 집을 바꾸거나 쓰지 않는 물건을 버리는 것도 좋아요. 

운이 없다는 사람은 마음이 자신이 바라는 쪽으로 향해 있지 않고 그것을 원한다고 말하지도 않으며 행동도 그 방향으로 향해 있지 않습니다. 생각과 말과 행동의 방향성이 일치하면 원하는 것을 가장 빠르게 얻는 운이 됩니다. p.74

사소한 습관을 하나 정해 3-6달 동안 매일 반복하면 성취감을 느낄 수 있어요. 운 좋은 사람을 따라하면 내 운도 좋아진다고 하네요. 운이 좋고 행복해보이는 사람과 친하게 지내고 함께 하는 것도 좋습니다.

KFC의 창업자는 60대 후반에 자신이 개발한 닭튀김을 판매하려 나섰지만 1009번째 가게와 처음으로 계약을 했답니다. 운이 나쁜 사람은 사방팔방 다 막힐 때까지 시도하지도 않습니다. 체념해버리기 때문에 운이 찾아올 일이 없습니다. 성공하는 사람은 성공할 때까지 계속하는 사람입니다.p.111

<운의 흐름을 바꾸는 방법>P.118

1. 아침 7-9시에 창을 열어 신선한 공기를 받아들이자

2. 기분이 좋아지게 마음껏 웃는다

3. 오감이 깜짝놀랄 체험을 한다.

돈을 기분좋게 써서 순환되어 돌아오게 합니다. 돈은 지갑에 깨끗이 보관하여 소중히 해요. 돈에 대한 부정적 인식을 갖지 않습니다. 죄송합니다 미안합니다는 덕분에 살았어요 고맙습니다로 바꿔 말합니다. 상대와의 차이를 인식하고 타협하여 서로 조정합니다. 

저자는 다정다감하게 설명하고 있어요. 귀여운 그림도 적절해서 재미있게 읽을 수 있어요. 버릇을 바꿔 습관을 변화시키고 운도 좋게 하는 내용을 기분좋게 읽으면서 에너지도 얻어요. 

   * 이 리뷰는 네이버 이북카페를 통해 출판사 서평단에 선정되어 도서를 제공받아 작성되었습니다.