3년이란 시간의 가치를 가장 많이 느낀건 중고교시절이었어요. 아무것도 모르는 신입생에서 느긋한 졸업생이 되기까지의 과정은 스스로도 신기하게 느껴졌었죠.
『3년 다이어리 북노트 123 아들러 긍정의 인생법칙』은 사람이 뜻하는 목적을 이루는 데 있어 최소 3년간의 인내심을 갖고 꾸준히 정진해야 한다는 데에 착안하여 꿈을 이루는데 도움을 주고자 3년을 읽고 쓸 수 있도록 편집하였다고 되어 있어요. 아들러의 심리학 123가지를 이용하여 꿈을 이루는 데 도움을 준다니 기대되었습니다.
저자는 첫해는 계획을 세우면서 쓰고 2년째에는 첫해의 자신을 돌아보고 3년째에는 이전 1-2년간의 자신을 보고 작심3일이 되지 않게 이끌어준다고 합니다.
아들러 심리학의 특징이 '인간은 자신의 행동을 스스로 결정할 수 있다'는 자기결정성 이론이라고 합니다. 그 이론을 바탕으로 한 아들러의 명언이 먼저 소개되고 그 아래에는 저자의 해석이 덧붙여져 있습니다. 나머지 빈 여백은 나의 생각과 계획을 채우는 공간입니다. 명언들은 주제에 따라 각 장으로 구분되어 묶여져 있어요.
선을 그을 때 목표가 없으면 마지막까지 그을 수 없다.p.30
사람은 태어났을 때부터 열등감과 싸운다.
그리고 목표를 향해 나아가는 것이다. p.72
용기를 가지자. 싸울 필요가 없다는 점을 알게 된다.
자신의 행동에 책임을 지자. 그러면 건강해진다.
한 발 내딛자. 그러면 당신에게 도움이 된다. p.140
라이프스타일이 성격을 형성하는 데 큰 영향을 준다고 하고 라이프스타일을 파악할 때 가족 구조 분석과 어린 시절의 기억을 알아보는 것이 가장 중요하다고 합니다. 아이가 형제중의 서열이 몇 번째인지와 외동인 경우 등에 따라 성격이 판이하게 다른 걸 말해요.
그리고 책의 절반 가량은 다이어리로 매일 이용할 수 있게 구성되었고 날짜가 적힌 부분의 위에는 작은 글씨로 명언을 기록해 뒀어요.
욕구란 성취에 대한 생각이 함께할 때 희망이라 불린다. 같은 욕구에 이러한 생각이 없다면 이는 절망이다.
정직과 미덕의 샘이자 근원은 훌륭한 교육에 있다.
이 책은 명언을 찬찬히 생각하며 들여다보고 자신의 계획을 쓰고 반성하며 앞으로의 다짐을 새로이 할 수 있게 되어있어요. 3년간 꾸준히 활용하면 아들러가 말한 긍정과 용기를 얻을 수 있을 내용으로 생각됩니다.
* 이 리뷰는 예스24 리뷰어클럽을 통해 출판사에서 도서를 제공받아 작성되었습니다.