언어 권력

언어 권력 - 네 말이 아니라 내 말로 살기로 했다
박비주 지음 / 힘찬북스(HCbooks) / 2025년 12월

🌱 착하다는 말 뒤에 숨은 피로

《언어 권력》을 읽으면서 자꾸 멈춰서 제 이야기를 떠올리게 됐어요.

좋게 좋게 넘기자, 내가 참으면 되지, 이 정도는 괜찮아.

이런 말들을 얼마나 많이 제 입으로 되뇌며 살아왔는지요.

착하다는 말을 들었지만 마음은 늘 피곤했어요.

이 책은 그 상태를 아주 정확하게 짚어줘요.

착한 게 아니라, 스스로를 지우고 있었다고요.

📖 이 책은 ‘말 잘하는 법’이 아니었어요

처음엔 화술 책, 대화 기술 책인 줄 알았어요.

그런데 읽다 보니 이 책은 말하기 기술보다

말을 대하는 태도를 바꾸는 책이었어요.

침묵이 평화가 아니라 패배 선언일 수 있다는 말이

유난히 마음에 남았어요.

그동안 저는 말 안 하면 상황이 지나갈 줄 알았거든요.

그런데 지나간 건 상황이 아니라 제 감정이었더라고요.

 

 

💬 감정을 참는 게 아니라 ‘번역’하는 연습

이 책에서 가장 많이 밑줄 친 부분은

감정은 참는 게 아니라 번역하는 거다라는 말이었어요.

화가 나면 화를 내지 말아야 할 것 같았고,

기분이 상하면 제가 예민한 것 같았어요.

그런데 저자는 말해요.

기분 나쁨은 공격이 아니라 나의 기준을 알려주는 신호라고요.

그래서 요즘은 속으로만 끙끙 앓지 않고

이렇게 말해보려고 해요.

“나는 지금 그 말 때문에 조금 불편해요.”

“그 상황에서 제 기준은 달랐어요.”

짧은 문장인데도 마음이 덜 쌓이는 느낌이 들어요.

 

🧱 단호함은 싸움이 아니라 생존이었어요

이 책을 읽고 가장 크게 바뀐 건

‘단호함’을 바라보는 시선이었어요.

그동안 단호하면 차가운 사람, 예민한 사람,

관계 망치는 사람 같았거든요.

그런데 이 책은 말해요.

선을 안 긋는 사람이 결국 선을 넘는 사람에게 당한다고요.

단호한 한 문장은 관계를 깨는 말이 아니라

관계를 정리하는 말이라는 걸 처음으로 이해했어요.

🗣 반박 말고 ‘정리’라는 무기

감정이 상하면 괜히 말이 길어지고 나중엔 꼭 후회했어요.

이 책은 싸우지 않고도 주도권을 잡는 방법을 알려줘요.

“그건 이해했어요. 다만 제 생각은 이래요.”

“지금은 감정이 섞인 것 같아요. 정리하면 이거예요.”

이런 문장을 알고 나니 말을 아끼는 게 아니라 말을 고를 수 있게 됐어요.

🚮 남의 감정 쓰레기를 내려놓는 연습

이 책에서 가장 시원했던 부분은 ‘감정 쓰레기’라는 표현이었어요.

상대가 던진 무례함, 짜증, 비아냥을 왜 내가 주워 담고 있었을까요.

길에 버려진 쓰레기를 굳이 줍지 않듯이 남의 감정도

거절해도 된다는 말이 이상하게 큰 위로가 됐어요.

“네 기분은 네 책임이고, 내 기분은 내 영토다.”

이 문장을 마음속에 크게 붙여두고 있어요.

 

🌼 이 책을 읽고 삶에 생긴 작은 변화

이 책을 읽고 갑자기 사람이 달라진 건 아니에요.

다만 미안하다는 말을 하기 전에 한 번 더 생각하게 됐고,

침묵하기 전에 내 감정을 먼저 확인하게 됐어요.

말 한 문장을 바꿨을 뿐인데

제 안에서 중심이 조금 단단해진 느낌이에요.

📌 이 책을 추천하고 싶은 사람

✔ 늘 참고 웃느라 지친 분

✔ 말하고 나면 후회가 남는 분

✔ 관계에서 자꾸 작아지는 분

《언어 권력》은 누군가를 이기는 법을 알려주는 책이 아니라

나를 지키는 말을 찾게 해주는 책이었어요.

이제는 듣는 인생이 아니라 선언하는 인생으로

조금씩 살아보려고 해요.

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