🩺 건강검진을 마치고 나서 만난 책
얼마 전에 건강검진을 했어요.건강검진전 금식하면서
“나 요즘 꽤 건강하게 살고 있지 않나?”
괜히 혼자 흐뭇해했던 기억이 나요.
그런데 검사 끝나고 집에 와서 《지금 당신의 몸이 위험합니다》를 펼친 순간
그 자신감이 와르르 무너졌어요.
아, 내가 건강하게 살고 있다고 착각하고 있었구나 싶었어요.
🍵 일상 속에 이렇게 많은 화학이 숨어 있다니요
이 책은 시작부터 일상을 건드려요.
차 한 잔, 커피 한 모금, 요리할 때 쓰는 도마와 랩,
매일 쓰는 샴푸와 향기 제품까지요.
“이게 다 화학이라고요?”
읽다 보니 화학은 실험실에만 있는 게 아니라
내 부엌, 내 욕실, 내 몸 안에 이미 들어와 있더라고요.
무섭게 겁주기보다는 “이건 알고 지나가요” 하고
차분하게 말해주는 느낌이라 더 오래 기억에 남았어요.
📢 당연히 안전할 거라 믿었던 것들의 배신
책에서 가장 충격이었던 건
‘천연’, ‘친환경’, ‘안심’이라는 말들이
꼭 안전을 보장해 주지는 않는다는 점이었어요.
광고 속 문구를 아무 의심 없이 믿고 쓰던 습관들,
그게 오히려 내 몸을 조금씩 아프게 하고 있을 수도 있다니요.
읽으면서 “아… 이건 나 얘기다”
싶은 부분이 한두 개가 아니었어요.
🍽️ 식탁 위가 이렇게 위험할 줄이야
소금, 티백, 도마, 랩, 종이 포일…
하루에도 몇 번씩 쓰는 것들이 미세 플라스틱과
환경호르몬 이야기로 이어질 때는 조금 멍해졌어요.
특히 아무 생각 없이 마시던 티백 이야기에서
잠시 책을 덮고 내 찬장을 한 번 더 바라보게 됐어요.
이 책은 “당장 다 버리세요!”가 아니라
“이제는 알고 선택해요”라고 말해줘서
그 점이 참 좋았어요.
🧴 좋은 향기, 깨끗함의 함정
향이 좋으면 기분도 좋아지잖아요.
그래서 늘 당연하게 쓰던 방향제, 살균 제품들.
그런데 책을 읽다 보니 ‘좋은 향’이
항상 좋은 건 아닐 수도 있겠다는 생각이 들었어요.
그날 이후로 물건 하나를 사도 성분표를 한 번 더 보게 됐어요.
이 작은 변화가 이 책이 준 가장 큰 선물 같아요.
👶 아이들, 그리고 미래 생각이 더 많아졌어요
마지막 장을 읽으면서는 아이들 생각이 많이 났어요.
지금 우리가 무심코 쓰는 것들이 아이들의 몸,
그리고 그다음 세대까지 영향을 줄 수 있다는 이야기에서
마음이 조금 무거워졌어요.
그래서 더더욱 ‘몰라서’가 아니라 ‘알고도 안 바꾸는’ 어른은
되고 싶지 않다는 생각이 들었어요.
🌱 이 책은 겁주는 책이 아니에요
《지금 당신의 몸이 위험합니다》는 공포를 조장하는 책이 아니에요.
“이건 위험해요”에서 끝나는 게 아니라 “이렇게 바꿔볼 수 있어요” 하고
손을 잡아주는 책이에요.
그래서 읽고 나면 불안보다 조심스러움과 책임감이 남아요.
📖 새해에 꼭 추천하고 싶은 이유
새해가 되면 운동, 식단, 건강검진 계획 세우잖아요.
그런 분들께 이 책은 정말 추천도서예요.
건강검진 결과지를 보기 전에도, 건강검진전 금식하면서도,
그리고 그 이후에도요.
내 몸을 위해 ‘조금 더 알고 선택하는 삶’을
시작해 보고 싶다면 이 책이 좋은 출발선이 되어줄 거예요.
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