시험불안 탈출학교-노지영 "집중력, 자신감을 잡아먹는 시험스트레스의 지혜로운 극복 방법" 차례 1.성적표 받는 날(학습 동기를 잃어버린 아이들) 2.내 가방 속 핵폭탄(목표를 세워본 적이 없는 아이) 3.시험은 언제난 악몽이다(지나치게 높은 목표와 계획으로 늘 걱정이 많은 아이) 4.꼴통 클럽의 빗나간 거사(공부 걱정과 시험 불안에 시달리는 아이들) 5.공부만 잘하면 행복해질까?(나만의 학습 동기 찾기) 6.나도 목표가 생겼디(나에게 맞는 목표 설정과 계획 세우기) 7.대한이의 생일 선물(잘못된 사고를 확인하고 수정하기) 8.시험,이제 두렵지 않아!(자신감과 긍정적인 사고 갖기) 정리가 잘된 차례글이다. 시험에 대한 스트레스를 극복하고 공부를 즐겁게 할수 있도록 도와주는 책이다. 엄마의 입에서 쏟아져 나오는 말! 말! 말! 스트레스인 시험보다 오히려 더 스트레스 일지도 모를 엄마의 말. 사랑스런 말과 자신감을 북돋게하는 아름다운 말들을 많이 해줘야겠다. 삽화를 보는 순간 뜨끔했다. 시험지가 책상위에 올려지기 바로 전의 손에 땀이 나게 하는 순간이다. 요런 순간을 잘 극복하려면 평상시에 공부를 해두어야한다는것. 목표설정과 공부를 왜 해야하는지에 대한 생각을 꼭 해봐야한다는것.. 왜 공부를 해야하는지,왜 꿈을 가져야하는지에 대한 답은 스스로 생각해봐야겠지. 공부는 두려워해야할 일도 아니고 스트레스 받으면서 억지로 하기보다는 즐겁게 해야하는 하나의 경험이란것을 알게해주는 책이다.