인생 처음 철학 공부

인생 처음 철학 공부 - 소크라테스부터 쇼펜하우어와 니체까지 형이상학부터 유머의 철학까지 세상의 모든 철학 지식 ㅣ 인생처음 공부시리즈 1
폴 클라인먼 지음, 이세진 옮김 / 현대지성 / 2023년 9월

철학이란 단어를 들으면 멀고도 어려워 보입니다.

우리는 누구인가, 우리는 왜 존재하는가 같은 근원적인 물음에 답하기란 쉽지 않습니다.

이 책은 철학사의 중요 인물들과 역사, 그들의 이론과 주장들을 알기 쉽게 들려줍니다.

소크라테스부터 플라톤, 아리스토텔레스, 쇼펜하우어와 니체까지 그들의 철학적 주제들의 정수만을 모아 알려주는 책입니다.

현실에서도 자주 접하게 되는 형이상학, 인식론, 실존주의, 자유의지, 상대주의 같은 이론을 단어의 정의와 그림, 표를 이용해 알기 쉽게 설명합니다.

중간중간 들어 있는 철학 용어 정리도 철학에 접근하는 데 큰 도움이 되었습니다.

철학자들과 그들의 철학 주제를 따라가다 보면 정신이 단단해지고 논리력이 자라는 것을 느낄 수 있습니다.

이 책을 읽을수록 지금 왜 철학이 필요한가를 깨닫게 됩니다.

철학은 내 인생의 길을 여는 것입니다.

그래서 칸트는 우리가 철학을 공부해야 하는 이유는 남의 철학이 아닌 나의 철학을 하는 법을 배우기 위해서라고 했나 봅니다.

물질이 지배하는 시대에 소크라테스가 물질적인 것에 집중하기보다 자아를 발달시키는 데 힘써야 한다고 말했던 것처럼 현대의 우리에게 철학이 더 필요하다는 생각이 듭니다.

이 책을 시작으로 책 마지막에 나와 있는 철학추천 도서들을 읽어나가고자 합니다.

또한 현대지성에서 앞으로 인생처음 세계사 공부, 심리학 공부, 천문학 공부, 경제학 공부를 근간에 발간한다고 하니 꼭 찾아 읽어보고 싶습니다.

나와 퓨마의 나날들

나와 퓨마의 나날들 - 서로 다른 두 종의 생명체가 나눈 사랑과 교감, 치유의 기록
로라 콜먼 지음, 박초월 옮김 / 푸른숲 / 2023년 8월

작가는 볼리비아로 떠난 여행 중 야생동물 보호구역(생추어리) 자원봉사자로 일하면서 퓨마 와이라를 만나게 됩니다. 그 후 15년 넘게 야생동물 보호 활동을 하며 구조된 동물들을 돌보고 그들에게 안전한 생활공간을 마련해주는 일들을 해왔습니다. 이 책은 서로 다른 두 종이 만나 나누는 교감에 관한 이야기입니다.

와이라는 야생동물이지만 야생을 두려워하는 퓨마입니다. 물을 몇시간씩 바라보면서도 단 한 번도 헤엄을 친 적은 없습니다. 물속을 바라보며 용기를 내려고 애쓰는 것 같지만 그는 제 그림자조차 무서워하는 퓨마입니다.

책 속에서는 볼리비아 정글 숲이 생생하게 펼쳐지는 가운데 저자가 만나는 퓨마 와이라를 비롯한 수많은 동물의 모습이 섬세하게 묘사됩니다. 그들과 직접 부대끼며 살았던 저자의 경험이 글을 더 실감 나게 만드는 것이겠지요 동물과 인간이 유대감을 쌓아가는 과정을 보는 것은 경이롭습니다. 그들 또한 우리와 같은 소중한 존재이며 더불어 살아가며 영혼을 나누는 친구라는 생각이 듭니다.

와이라가 자신의 두려움을 이겨내고 용감하게 길을 내달리는 마지막 장면이 오래 기억에 남을 것 같습니다.

잘 먹어도 쏙 빠지는 초간단 키토 레시피

잘 먹어도 쏙 빠지는 초간단 키토 레시피 - 한국인 입맛에 딱 맞는 저탄수 다이어트 요리
이영훈.최선미(메이) 지음 / 만개의레시피 / 2023년 7월

키토 다이어트는 살이 찌는 원인인 탄수화물 섭취를 줄이는 다이어트 방법입니다.

탄수화물 섭취를 줄이면 우리 몸은 지방을 분해하여 케톤을 생성해 에너지원으로 사용하는데 키토 다이어트가 바로 지방을 태우는 몸으로 바꾸는 다이어트입니다.

다이어트를 한다고 하면 먹는 것을 줄이는 절식을 생각하기 쉬운데 키토식은 충분히 먹으면서 살도 빼고 건강해지는 두 가지 효과를 볼 수 있는 방법입니다.

이 책은 키토 다이어트의 원리와 키토 요리를 위해 준비해야 할 양념부터 음식 재료 등 기초부터 모든 것을 알려줍니다.

저같이 요리를 잘하지 못하는 사람들도 두려움 없이 시작할 수 있도록 재료 써는 법, 계량하기부터 시작합니다.

고기 요리, 생선요리, 해산물 요리, 채소요리, 음료, 디저트 등 여러 가지 음식 재료를 이용하면서 최대한 탄수화물을 적게 써서 요리하는 방법들이 나와 있습니다.

레시피는 복잡하지 않습니다. 요리 시간도 20분에서 50분 정도로 만드는 것에 부담을 느끼지 않고 요리에 쉽게 접근할 수 있도록 세심하게 메뉴 선정을 하였습니다.

사진들이 다 먹음직스러워서 얼른 만들어 먹어보고 싶은 마음이 들게 하는 책입니다.

살을 빼고 건강해지고 싶은 분들, 맛있는 요리를 만들어 보고 싶은 분들에게 더할 나위 없이 좋은 책입니다.

숨겨진 뼈, 드러난 뼈

숨겨진 뼈, 드러난 뼈 - 뼈의 5억 년 역사에서 최첨단 뼈 수술까지 아름답고 효율적이며 무한한 뼈 이야기
로이 밀스 지음, 양병찬 옮김 / 해나무 / 2023년 5월

우리는 우리의 몸에 대해 얼마나 알고 있을까?

예전에는 인간의 몸, 나의 몸의 내부에 대해 특별한 관심이 없었다.

오히려 나를 포함한 대부분의 사람은 내부가 아닌 겉모습에 더 많은 관심을 갖고 치장하려고 애쓰고 있다고 생각한다.

그러나 가족이 몸의 내부에서 일어나는 병을 앓게 된 후 우리 몸 안에서 일어나는 일들에 관심을 갖게 되었다.

숨겨진 뼈, 드러난 뼈도 이런 이유로 읽게 되었다.

이 책은 우리 몸속 뼈의 구조와 뼈 질환과 치료법, 정형외과적 관점에서 본 혁신을 1부 숨겨진 뼈에서 다루고 있고

2부에서는 오랜 인류 역사 속에서 세상에 드러난 뼈들에 대해 자연사적, 인류학적 관점에서 다루고 있다.

내가 특히 집중해서 읽은 부분은 다양한 뼈 질환과 치료법 부분이다.

특히 뼈는 '심장의 칼슘 은행'이라는 점을 새롭게 알게 되었다. 심장의 펌프질에 문제가 생기면 뼈에서 많은 칼슘이 인출된다고 한다.

비타민D는 칼슘 균형과 뼈 건강 유지에 필수라는 것도 알아두어야 할 것 같다.

지구의 역사와 인류문화의 탁월한 기록자로서의 뼈의 역할도 함께 관심을 갖고 읽어보았다.

1808년부터 발견되기 시작한 대형 파충류의 화석은 거대한 파충류인 공룡이 지구 위를 활보했다는 지구의 역사를 펼쳐 보였다.

생물이 죽어서도 남아 있는 가장 견고한 부분인 뼈는 자연의 기록물, 인류의 역사서와도 같다.

뼈에 관한 공부를 시작으로 인간의 몸에 대해 계속 공부해 나가고 싶다.

타보름 매일 기초영어

타보름 매일 기초영어 - 모든 영어 공부의 첫 시작
이선미 지음 / 타보름교육 / 2023년 5월

영어 공부를 오랫동안 하지 않아 새롭게 영어 공부를 시작하고 싶어 선택한 책입니다.

이 책을 통해 영어 문법에 보다 쉽게 접근할 수 있었던 것 같습니다.

각 책터의 처음에 등장하는 문법에 대한 짧은 설명은 독자가 핵심을 짚어낼 수 있도록 안내자 역할을 합니다.

다음 단계에서는 어렵지 않은 연습문제들을 스스로 풀면서 테스트를 할 수 있습니다.

테스트 문제들은 문법과 단어를 함께 공부할 수 있게끔 되어 있습니다.

52일 동안 매일 문법 한가지씩을 배울 수 있는 구성인데

문법은 어렵다라는 편견을 깨께 만드는 쉽고 재미있는 책입니다.

오랫동안 영어 공부에 손을 놓아서 흥미를 잃었거나 자신감을 잃은 분들에게 추천하고 싶습니다.

책을 따라가다 보면 잊어버렸던 문법들이 새록새록 생각나면서 중학교 시절도 생각나고는 합니다.

영어 문법을 공부하는데 추억도 같이 따라옵니다.

어려운 문법이나 독해를 들어가기 전에 가벼운 마음으로 한번 훑어본다는 느낌으로 봐도 좋은 책입니다.

매우 심플하지만 머리에 쏙쏙 들어오게끔 구성이 잘 짜인 책입니다.

영어 문법책인데 매우 재미있게 읽었습니다.