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내 몸이 웃는다 - 스스로 건강의 길을 찾는 치유 안내서
진정주 지음 / nobook(노북) / 2020년 8월
평점 :
내 몸을 웃게 할 '건강 시크릿'. 현직 약사님이 쓴 건강에 관한 책이라고 해서 궁금했었다. 목차를 훑어보니 고질적으로 앓고있는 수족냉증에 관한 이야기가 있어서 더 보고싶었는지도 모른다. 10만 구독자를 가진 유튜브 채널 '진약사 톡'의 진정주 약사님. 내 몸은 왜 아픈 것일까?라는 의문의 답을 찾아 책으로 엮은 '내 몸이 웃는다'. 약사의 입장에서 바라본 병과 치료법. 그 때문인지 읽으면서 의료지식이 없는 사람에겐 굉장히 낯선 책이 될 수 있겠단 생각이 들었다. 그래도 책이 어렵진 않다. 읽어가는 속도가 더디다 뿐, 여기저기서 들어본 잡다한 지식들 때문인지 어찌어찌 알아들으며 진도를 나갈 수 있었다. 그 중엔 흥미로운 이야기도 곳곳에 있어서 생각보다 재밌게도 본 것 같다.
특히 첫 장을 열며 시작하는 이야기인 병원 대신 약국에서 해결할 수 있는 병증에 관한 것이 흥미로웠다. 병원에서 받은 처방전으로 약국에서 약을 구매하기 전, 동네에 있는 약국은 1차로 가볼 수 있을만한 곳이었다. 실제로 어렸을 때 밥먹듯이 감기과 소화불량으로 고생했던 나는 약국의 단골손님 중 하나였다. 약사님을 이모처럼 생각했고, 심지어 약사님의 어머님과도 종종 만나곤 했다. 그랬던 과거의 약국은 이제 병원에서 처방전을 받아야만 거쳐가는 곳이란 인식으로 바뀐지 오래지만.. 책 속에서 진정주 약사님은 아직 약국이 선방의 역할을 할 수 있다고 말한다.
몸살이나 두통, 배탈이나 설사, 빈혈, 혈뇨와 단백뇨, 구내염과 구각염, 위장병이 있는 사람의 어지럼증, 식도 열감이나 햇빛 알레르기, 습관적인 담 결림, 얼굴 근육 떨림, 부정맥 등등. 다양한 병증에 약국의 약을 활용할 수 있다고 한다. 가끔 두통약이나 사러가곤 했었는데 책을 통해 많은 종류의 약을 알게 되었다. 특히 소염진통제와 갈근탕이 몸살이나 두통에 좋다니 기억해둬야겠단 생각도 들었다. 그 밖에 많이 알려진 이가탄이나 인사돌의 차이점도 의외였다. 그냥 비슷한 효과의 약인줄 알았는데 이가탄 계열은 단순 염증 치료제이며, 인사돌 계열은 치주질환 치료제로 좀 더 깊숙한 염증을 위해 장기간 복용하는 약이라고 한다.
어쨌든 약의 종류와 효과 이외에 체질에 관한 이야기도 꽤 있었고, 약사님이 직접 만드셨다는 생기산이라는 약에 관한 이야기도 있었으며, 꽤 친숙하게 알려진 비타민에 관한 이야기 등등 다양한 정보들이 수록되어 있었다. 생기산 같은 경우는 한약(한방 과립제)이라고 하는데 동의보감 출처의 생기산과는 달리 직접 개발한 약이라고 한다. 솔직히 읽으며 좀 광고같은 생각이 들긴 했으나 염증치료, 체내 정화, 혈관 정화작용 등의 효과가 있다는 약이라니 좀 더 알고 싶다면 약사님 유튜브를 참고하면 될 거 같다. 그래도 약에 관한 이런저런 정보를 많이 볼 수 있었던 책이었다.
