허준할매 건강솔루션

허준할매 건강솔루션 - 동의보감에서 쏙쏙 뽑은
최정원 지음 / 행복에너지 / 2020년 10월

책 제목만 봐도 할머니 손은 약손, 허준할매 책은 약책이라고 연상이 될 정도로 저자 최정원 한의사의 건강 솔루션이 무척이나 기대되었습니다. 또한 우리에게 오랫동안 신뢰받고 있는 '동의보감'을 바탕으로 어떤 약재들이 어떻게 쓰이면 도움이 되는지 보기 쉽게 정리해주어 이해하기 쉬웠습니다. 이 책은 총 6장으로 나누어져 남성, 여성, 중노년, 어린이, 청소년을 바탕으로 이럴 때 이러한 효능의 약초를 마시면 좋겠다고 어릴 적 저희 할머니처럼 친절하게 설명해주었습니다. 특히 저희 엄마가 이 책을 더욱 좋아하셨는데 바로 엄마가 한의원에 가서도 쑥쓰러워 물어보지 못하는 궁금증들을 속시원하게 긁어주었기 때문입니다. 얼굴 노화의 원인을 위, 간, 폐, 신장의 기능이 약화되어 이로 인해 피부노화, 건조, 탄력저하, 거침, 잔주름, 기미 등이 발생되는데 양빈ㅇ엣니 원인으로 보는 안면부 피하에 존재하는 콜라겐, 엘라스틴 등의 세포감소, 자외선, 수면부족, 스트레스 등과 유사한 것이라는 점에서 깊은 공감이 도었습니다. 그래서 피부탄력관 잔주름 팩인 영화공주동안고, 기미와 미백과 잡티 팩인 백옥고, 윤기와 보습 팩인 자윤고, 피지와 모공 팩인 청안고를 만드는 방법을 알려주셨습니다. 또한 백지, 백복령, 치자, 사삼을 혼합한 백옥차와 육계, 맥문동, 구기자, 황기를 혼합한 동안차를 매일 물처럼 3개월 이상 꾸준히 마시길 추천하였습니다. 그리고 아이를 키우는 부모라면 키성장에 관심이 많으실텐데 성장판이 닫히기 전에 집에서 쉽게 따라할 수 있는 간단 지압법 4가지와 저자의 꿀팁 6가지가 함께 소개되었습니다. 족삼리혈, 내슬안, 외슬안혈, 위중혈, 엄지발가락 가운데를 마사지해주고, 비염, 아토피 등의 만성 질환을 함께 치료하는 것이 효과가 좋다고 합니다. 이 외에도 탈모를 예방할 수 있는 석창포하수오 약재별 효능과 차,환,수의 사용법과 입냄새를 줄여주는 오매천문동차, 후박박하차, 신이화유근피차, 박하길경차, 치자후박차, 민들레인진쑥차 등을 배울 수 있으니 꼭 읽어보시길 추천드립니다.

시간 블렌딩

시간 블렌딩 - 어제를 맛있게 마시는 방법
영진 지음 / 메이드인 / 2020년 10월

시간을 음미하며 사는 것이 진정으로 어떤 것인지 알려주는 이 책은 저에게 여유와 삶에 대한 태도를 생생하게 알려주었습니다. 책 제목부터 '시간 블레딩'으로 굉장히 마음에 들었으며 작가의 생각이 담겨있는 글과 사진들이 무척이나 멋있었습니다. 한 구절씩 읽어 내려가면서 천천히 하루와 한 잔의 음료 이야기를 읽는다는 것은 제게는 정말 한 장씩 넘길 때마다 흥미롭고 기대되었습니다. 저는 스타벅스에서 아메리카노와 자바칩 프라푸치노를 즐겨 먹는데 제가 좋아하는 커피향이 가득할 때 이 책을 읽으니 정말 기분 좋아지는 일이었습니다. 저다는 퇴근 전의 10분을 방학을 맞는 아침의 기분이라고 표현했는데 주말 앞의 기분을 누려도 괜찮은 패션 후르츠 같은 퇴근길이라며 사진 속의 이미지도 그려넣어 더욱 공감되었습니다. 특히 이 책은 저자가 바라보는 세상의 시각이 더욱 특별하다는 생각에 읽는 내내 신기했습니다. 새벽이 목구멍에 넘어간다는 것과 의자와 의자 사이의 공간, 문장과 문장 사이 행간이 여유를 말하듯, 아까 전과 지금, 그 사이 시간이 밀한다는 표현은 진짜 그 쉬엄 쉬엄이란 단어가 손끝에 와닿은 것 같았습니다. 이번 2020년도는 코로나19로 인해 카페에 테이크아웃만 자주 이용해서 그런지 저자가 말하는 정겨운 카페의 풍경이 더욱 그리워졌습니다. 가끔은 권태로운 것을 출퇴근에 심어놓은 카페에서 아메리카노를 마시면서 하루에 두 잔의 시간을 심어 놓은 것으로부터 행복을 느끼는 사치를 얻는다고 한 점도 좋았습니다. 흑백 톤의 사진들과 글들이 어유러져 밀물이 자연스럽게 밀려오는 커피 한 잔의 소중함을 느낄 수 있습니다. 무엇보다 권태로움의 재발견이라고 해야 하나, 파도를 타듯 균형있게 시간을 타고 있음이 따라오니 뒤뚱뒤뚱 애씀이 길어지면 지치니 빠져야 할 땐 빠지는 것을 알 수 있는 그 날에 다시 이 책을 읽어보고 싶습니다. 이 외에 사과스무디, 모히토, 블루베리쿠키, 치즈케이크, 자메이카블루마운틴, 믹스커피, 산딸기티, 블랙허니자몽티, 카페모카, 에소프레소, 플레인요거트, 클라우드 치즈, 아포가토, 크루아상 등의 맛있는 시간을 제대로 음이해주시길 추천드립니다.

에이트 씽크

에이트 : 씽크 - 인공지능의 딥러닝을 이기는 동서양 천재들의 생각법
이지성 지음 / 차이정원 / 2020년 9월

이 책은 꿈꾸는 다락방으로 유명한 저자 이지성의 인공지능에게 대체되지 않는 나를 만드는 법이라는 '에이트'책의 후속작으로 120쇄 돌파에 이어 많은 분들의 관심과 기대 속에 출간되었습니다. 저 또한 인공지능의 딥러닝을 이기는 동서양 천재들의 생각법으로 AI, 포스트 코로나가 만든 뉴노멀의 시대에 인공지능이 복제할 수 엇븐 생각하는 뇌를 만들기 위해 어떻게 해야 하는지에 대한 궁금증이 컸습니다. 이 책은 세계 상위 0.01%를 만든 씽크의 기술을 총 5장으로 나눠 설명하였는데요, 문명적의 의미의 생각이란 무엇인지부터 시작하여 인공지능의 딥러닝을 이기는 10가지방법까지 아주 자세하게 알려주었습니다. 인공지능을 미래 인류 문명의 핵심으로 만들고자 하는 IBM, 마이크로소프트, 애플, 구글, 페이스북은 지금 이 순간에도 인류학자, 심리학자, 민속학자, 시인, 철학자 등 인문학 분야의 석학들을 블랙홀처럼 빨아들이고 있다는 것에서 놀라웠으며 저자가 왜 그동안 제가 수학, 과학을 학원에서 배우고 와도 성적이 많이 올라가지 않는 근복적인 이유를 이해하기 말해주었습니다. 바로 철학을 하지 않았기 때문에 스스로 '왜?'라는 질문을 통해 개념과 원리를 이해하고, 논리적인 증명 또는 실험이라는 과학적 방법을 통해 공식을 이끌어내 자기 것으로 만든 뒤 다양한 유형의 문제를 풀지 않고 무조건적인 단순 암기와 문제풀이의 반복을 일삼았다는 이야기를 통해 어쩌면 학창시절에 내가 노력이 부족했던 것이 아니라 공부하는 방법 자체가 잘못되지 않을까라는 반성을 하게 되었습니다. 특히 월스트리트의 전설이라 불리는 투자자들과 퀀트들의 공통점 3가지는 정말 제 인생의 목표로 삼고 싶을 정도였습니다. 치열한 철학고전 독서로 단련된 철학적 두뇌로 투자시장의 본질을 꿰뚫는 능력을 갖고 있고, 금융공학이나 수학, 물리학 공식을 통해 투자 시장의 흐름을 예측하는 능력, 금융 인공지능을 활용해 단순한 거부를 넘어 인공지능 시대의 제1계급으로 성큼 올라서고 있다는 그들이 되기 위해 내 영혼이 사랑하는 일을 직업으로 삼아 경제적으로 시간적으로 자유를 얻고 싶습니다. 그리고 인문학을 통해 업무능력을 혁명적으로 향상시킬 수 있는지에 대한 고찰 과정을 생생하게 들려주어 동서양 5000년 역사를 만든 천재들의 '사색공부법'을 적극적으로 실천해 볼 것을 추천해주었습니다. 이 외에도 천재들의 생각법을 배우는 목차로 지도를 그리는 방법을 1만 번 이상 읽어야 비로소 그 의미를 완전하게 깨달을 수 있는 인문고전 고르기, 사색을 삶의 최우선 순위에 두고 육체의 한계를 초월해 사색하고, 사람들의 시선이나 평가를 초월하고, 해답을 얻을 때까지 사색하라는 등의 매우 구체적인 에이트 씽크만의 기술들이 담겨있으니 꼭 읽어보시기 바랍니다.

now 베트남 성장하는 곳에 기회가 있다

Now 베트남 성장하는 곳에 기회가 있다
이정훈 지음 / 한국능률협회컨설팅(KMAC) / 2020년 9월

저는 그동안 베트남을 여행지로만 생각했지 떠오르는 비즈니스적 관점으로 바라본 적이 없어서 이 책을 읽는 내내 매우 흥미로웠습니다. 'Now 베트남 성장하는 곳에 기회가 있다'라는 책은 총 3부작 12장으로 나눠져 포스트 코로나 시대에 주목받는 베트남의 a부터 z까지를 자세히 알려주었습니다. 저처럼 베트남에 대해 잘 알지 못하는 사람도 이해하기 쉽도록 앞부분에 베트남에서 비즈니스하려면 알아야 할 최소 8가지 특징을 다양한 자료를 지표로 설명해주어 좋았습니다. 공산당 체제, 자존심, 도이머이, 한자와 유교문화권, 하노이 보드카, 남과 북의 거리 1700km, 오토바이 등록 대수 4,500만, 여성 사회 등의 키워드를 바탕으로 왜 삼성, 애플 등 글로벌 대기업들이 포스트 차이나로 베트남을 인정하고, 글로벌 투자자들도 베트남 투자를 더욱 긍정적으로 전망하고 있는디에 대해 이 책을 읽고나서 제대로 이해할 수 있게 되었습니다. 2019년 wef 기준 베트남 글로벌 경제규모가 45위, 경제력지수 67위, 혁신지수 42위, 사이버보안지수 50위, 상위 투자처 8위라는 점에서 꾸준히 지속가능한 발전을 하고 있다는 점에서 인정할만 했습니다. 그 전에는 베트남이 저령한 인건비와 값싼 토지비용으로 생산기지로서 이미지가 강하지만 1억 명에 육박하는 인구와 높은 경제성장률에 따른 구매력 증가에 MZ세대를 공략해 마케팅 전략 수립을 계획할 것을 조언해주었습니다. 또한 외국인인 저도 아파트를 구매할 수 있는지에 대해 관심이 많았는데 입국 비자를 받은 여권만 소지하면 상업용, 주거용 주택공급 프로젝트 구역 내에 지어지는 아파트, 빌라, 타운하우스, 주택만 구입 할 수 있으며 구매하더라도 소유권이 영구적인 것이 아니라, 소유권 기간이 50년으로 제한이라는 점을 처음 알게 되었습니다. 아파트 가격에 반영된 선호 조건 불이행 문제, 아파트 시장에 대한 정보 부족, 매도 시 매수자 물색, 베트남 아파트의 내구성과 감가상각, 매도 후 환전과 송금 등의 다양한 문제들까지 꼼꼼하게 따져볼 것을 추천했습니다. 이 외에도 생상한 경험담을 들을 수 있는 베트남 비즈니스 사려와 기후, 교육, 코로나19 정부 대응 능력, 유통과 음료 시장, 금융결제, ICT, 공유경제, O2O 산업, 핀테크 시장 등을 자세히 파악할 수 있어 많은 도움이 되었습니다.

넥스트 이노베이션

넥스트 이노베이션 ㅣ 한국기업, 글로벌 최강 만들기 프로젝트 1
김언수.김봉선.조준호 지음 / 진성북스 / 2020년 9월

혁신하는 기업은 어떤 것인가에 대해 가장 체계적으로 설명하고 있는 '넥스트 이노베이션'이란 책은 진정한 혁신에 대해서 총 6부로 나눠 자세히 알려주어 많은 도움이 되었습니다. 먼저 '혁신'이라고 하면 새로운 것에 대해서만 막연하게 떠올랐는 데 이 책에서는 그 전에 있던 무엇인가로부터 힌트를 얻어서 나오는 것이라는 'old+old=new'라는 견해를 중심으로 소개하며 전구가 그랬고, 마이크로웨이브, 오븐, 팩스, 아이튠즈가 그랬듯이 비즈니스를 하는 방식은 물론 우리의 생활방식까지 바꾸고 다른 회사들의 비즈니스 모델까지도 바꾸게 만드는 것이 '혁신'이라 알기 쉽게 설명해주었습니다. 저자는 혁신이 논리성과 상상력이 합쳐질 때 가능하기 때문에 방향성은 있으되 실험과 실패를 수용하는 유연한 프로세슬 거쳐야 함을 일깨워 주었습니다. 또한 유지형 혁신, 확장형 혁신, 파괴형 혁신이라는 3가지 혁신 유형을 말하며 수요와 공급 축을 기준으로 한 2X2 매트릭스에서 세가지 혁신 유형 외 매트릭스의 네 군데 꼭지점 영역은 성격이 다르다며 매트릭스의 우측 아래 영역은 가치 창출을 위한 방식이 상당히 급진적이지만 고객이 거의 가치를 느끼지 못하는 경우로 파이존 또는 혁신 함정이라고 부른다며 이해하기 쉽게 알려주었습니다. 이어서 타입1의 혁신 성공 사례로 캘러웨이 골프, 시디즈, 실패 사례로 인터넷에 대한 신문사의 대응, 스카이라이더 2.0를 타입2의 혁신 성공 사례로는 증권사의 가치사슬 혁신, 프레타망제, 힐티를 혁신 함정 영역 후보 사례로는 LG G5 스마트폰를 예시로 들며 주목 사례로는 폴더블폰을 소개하여 비교하며 배울 수 있어 좋았습니다. 그리고 파괴형 혁신인 3번째 타입 사례로 블룸버그, 넷젯, 제이씨데코, 쏘스탑, 아라빈드 안과병원, 블록버스터 비디오 렌털 비즈니스 모델, 넷플릭스 DVD-by-mail 비즈니스 모델과 함께 혁신 함정 영역 사례로는 최초의 온라인 서점, 록히드마틴과 함께 비교해 보며 혁신적인 사고를 더욱 확장할 수 있었습니다. 이 외에도 타입 첫번째 혁신의 관리는 전형적인 방법 4가지와 두번째와 세번째 타입은 5가지로 혁신 프로세스의 시작은 고객가치와 경험에서 출발하는 방법과 아이디어나 기술의 씨로부터 출발할 수 있다는 점 등을 배울 수 있음으로 지속적인 혁신을 원한다면 이 책을 꼭 읽어보시길 추천드립니다.