불안한 노후 미리 준비하는 은퇴설계

불안한 노후 미리 준비하는 은퇴설계 - 영화 같은 노후 드라마 같은 은퇴
한화생명 은퇴연구소.최성환 외 지음 / 경향미디어 / 2015년 12월

이 책은 다른 여타의 노후대비 책과는 다르다. 인생에서 건강이 중요한 화두가 되다보니 이제는 장수를 넘어 100세를 넘볼 정도로 초장소를 하는 시대가 됐다. 이런 시대적 특성에 맞게 은퇴설계를 한 책이라 금방 이해가 되었다. 젊어서는 가족의 부양을 책임져야 하는 가장으로서 책임을 수행하느라 이렇가할 은퇴준비를 하지 못한 우리같은 사람들에게 아주 유익한 정보를 제공하고 있다. 느낌을 말하자면 맞춤 설계라고나 할까. 

책에 가득 담겨진 여러가지 통계자료들을 접하다보니 자연스럽게 고개가 끄덕여지고 얼른 이해하기가 쉽다. 조금은 늦었다고 생각되지만 이제부터라도 노후 준비가 부담스럽고 막막하게 느껴지지만은 않겠다. 즐겨 보던 드라마, 흥얼거리는 노랫가락 등을 통해 노후 준비가 거창하게 대비해야하는 일이라기보다는 우리 생활과 멀리 떨어지지 않은 일이라고 생각을 정리하다보니 늦었다는 생각은 들지 않는다. 

이 책은 총 6장으로 행복한 노후를 만들기 위한 100여 가지가 넘는 지혜가 담겨 있다. 준비된 노후, 도전하는 뉴 시니어, 멋지게 나이 드는 법, 가족과 함께하는 은퇴설계, 은퇴 후 30년 시나리오, 아름다운 마무리 웰다잉 등을 주제로 은퇴설계를 하기 쉽도록 다양한 정보를 제시하고 있다. 나이가 어느정도 된 사람에게는 은퇴설계가 부담스럽다. 하지만 이 책을 보면 어려운 일만은 아니라는 확신이 든다. 비록 노후를 준비할 시간은 짧지만 지금부터라도 미래를 대비하는 자세를 가져야겠다. 

30년 일해서 30년 먹고 살아야 하는 이 시대, 은퇴 전 노후대비는 불가피하다고 저자는 말한다. 저자가 말하는 은퇴준비 리스트는 단순하게 경제적인 문제만을 포함하지 않는다. 경제적, 신체적, 심리적으로 편안하고 여유로운 노후생활을 준비할 수 있도록 다방면에서 좀 더 쉽게 은퇴설계를 할 수 있도록 조목조목 집어내고 있다. 

저자는 자신뿐만 아니라 부모와 자녀까지 책임지고 돌봐야 해서 어깨가 더 무거운 우리시대 가장들의 마음을 이해하고 그들에게 가장 적합한 은퇴설계 방법을 제시하는 이 책이 한 잔 술보다 더 진하고 깊은 위로가 되기를 바란다고 말하고 있다. 딱딱한 재무 위주의 은퇴설계보다 머리가 맑아지는 내용이 마음에 꼭 든다. 아주 작은 것부터라도 실천하는 마음가짐으로 은퇴를 준비해야겠다. 

어느 소방관의 기도

어느 소방관의 기도
오영환 지음 / 쌤앤파커스 / 2015년 12월

이 책은 대한민국의 한 청년 소방관이 치열한 소방 현장의 최전선에서 경험했던 절망과 슬픔, 분노, 희망, 감격 그 모든 순간에 대한 기록이다. 저자는 부산 의무소방대원을 거쳐 서울소방에 임용된 뒤 도심 119구조대원과 산악구조대원, 구급대원으로 현장을 열심히 뛰어다닌 소방관이다. 그는 소방관의 열악한 처우 때문에 상처받고 매년 현장에서 목숨을 잃어가는 선배들을 보며 더 많은 사람들에게 소방관의 이야기를 들려주고자 이 글을 쓰기 시작했다고 한다.

이 책에는 그가 소방현장의 최전선을 달리며 경험한 좌절과 희망, 가슴 벅찼던 순간들이 격렬하게 타오르는 불꽃처럼 담겨있다. 사람을 구하지 못한 날엔 좌절감에 남몰래 혼자 울었고 꽉 막힌 도로에서 구급차가 꼼짝 못할 땐 조여드는 심장에 괴로워했다. 죽을힘으로 달려가 심폐소생술을 실시하고 꺼져가던 생명이 되살아나는 감격스러운 순간도 겪었다. 가장 참혹한 현장 속에서도 기적 같은 희망을 찾아내야 했기에 삶의 아름다움을 절실하게 실감했다. 오직 타인의 손을 잡아주기 위한 일을 사명으로 삼는 소방관의 삶을 자신의 숙명이라고 생각한다.

소방관들은 현장에서 목숨을 희생할 각오로 충실하지만, 대형 화재 사건과 큰 사고가 일어날 때만 찾게 되는 소방관, 더 서글픈 현실은 정작 본인이 업무 수행 중에 부상을 당하거나 순직하게 되는 경우에 국가로부터 받는 보상 기준도 문제이며, 화재 진압 중에 부상을 당한 경우를 제외하고는 2차적인 후유증 등은 대부분 자비로 치료를 받고 있다고 한다. 대한민국은 세계적인 경제대국이 되었지만, 그 발전 배경에는 묵묵히 본분을 다하는 이들이 있었기에 가능했던 게 아니었나 싶다.

대한민국의 위정자들은 이제부터라도 일선에서 고생하는 소방관들의 처우개선에 발 벗고 나서야 한다. 그들이 하고 있는 역할로 인해 대한민국 국민 모두가 안전해질 수 있다는 생각을 저버리면 안 된다. 우리는 그들에게 늘 감사하는 마음으로 살아야 한다. 열악한 처우에도 불구하고 현장을 누비는 그들이 있기에 우리의 소중한 것을 지키며 살고 있음을 알아야 한다. 이 책을 읽는 내내 가슴이 먹먹하고 눈물이 앞을 가린다. 저자가 소개하고 있는 ‘어느 소방관의 기도’란 시를 읽으면서 다시 가슴이 먹먹해진다.

긍정의 재발견

긍정의 재발견 - 잘될 거라 생각하는 사람들이 진짜 잘되는 이유
조셉 T. 핼리넌 지음, 이은경 옮김 / 흐름출판 / 2015년 11월

인간의 심리는 묘한 것이다. 우리는 흔히 어떤 일을 하기 전에 ‘나는 이 일을 반드시 성공할거야.’ 라고 마음먹으면 일이 자연스럽게 성공하는 것을 자주 본다. 우리 주위에서 흔하게 볼 수 있는 현상이다. 책을 읽어보면 이런 사례들이 넘치게 소개되고 있다. 수많은 학자들의 논문에서도 심심치 않게 거론되고 있다.

수많은 의사들도 환자의 병을 치료하기 위해 병원을 찾는 사람들에게 이런 ‘긍정’의 힘을 빌어서 실제로 성공을 거둔 경험이 있다고 말한다. 정보가 참이냐 거짓이냐는 중요하지 않다. 마음이 믿는 것, 그것이 우리의 지각과 행동에 영향을 끼친다는 것이다. 그것은 기대, 희망, 신념, 맹목적인 믿음, 논리에 기대지 않는 확신, 착각 등 다양한 형태로 나타난다.

저자는 3년간 수많은 인터뷰를 하고 기사검색과 연구문헌을 탐색한 결과 ‘긍정’은 인간이 만들어낸 가치가 아니라 인간의 진화와 발달과정에서 습득한 고유한 자질이며 생존에 필수적인 개념임을 밝혀냈다. ‘긍정’은 불리한 상황에서도 인간이 적응하고 인내할 수 있도록 도와주는 진화의 산물이라는 것. 잘될 거라 생각하는 사람들은 진짜 잘 되는 이유는 바로 강한 ‘긍정’이라는 심리적 요인 덕분이라는 것이다.

저자는 세상을 낙관적으로 보고 설명하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더 뛰어나다고 강조한다.

치료 방침을 충실하게 지킨 환자들은 심지어 그 치료가 가짜인 경우에도 그렇지 않은 환자들에 비해 더 좋은 건강 상태를 보였다. 낙관적인 사람은 까다로운 업무를 맡아도 빨리, 쉽게 할 수 있다고 그 일을 과소평가하지만, 더 ‘현실적인’ 동료들에 비해 생산성이 더 높다는 연구결과도 내 놓고 있다.

긍정적인 사람들은 현실적인 사람들에 비해 더 큰 성취를 달성했다. 창의력과 생산성을 높이는 비결은 긍정하는 태도라고 할 수 있다. ‘마음먹은 대로 된다’라는 말이 있다. 마음을 먹는다고, 또 마음만 먹으면 그냥 일이 잘될 리 없다. 그런데 마음을 다스려서 어려운 일이 쉽게 보이도록 할 수는 있다. 우리가 가진 긍정의 숨은 힘을 활용하면 삶을 좋은 쪽으로 이끌어갈 수 있다고 말하고 있다.

저자가 이 책을 통해 전하는 메시지는 현실의 조건 앞에서 매너리즘에 빠져있는 요즘의 우리에게 자신감의 힘을 깨우쳐준다. 매사 낙관적인 사고로 '긍정'을 이끌어낼 수 있다면 반은 성공한 것이 아니겠는가. 어려운 주변 환경으로 인해 매사에 있어서 재미가 나지 않겠지만 '긍정'의 재발견으로 나를 다지고 다져서 좋은 상황으로 이끌어간다면 궁핍한 생활 여건도 점차 나아지지 않겠는가.

오늘, 사랑을 쓰다

오늘, 사랑을 쓰다
아뜰리에 소피 지음 / 별글 / 2016년 1월

인생을 살면서 사랑만큼 중요한 게 또 있을까. 누군가는 사랑을 해 보지 못한 사람은 인생을 논할 가치가 없다고 말했다. 그만큼 인생에 있어서 사랑보다 더 중요한 게 없다는 뜻이리라. 심리학의 대가인 알프레드 아들러 또한 사랑이 인생에서 얼마나 중요한지 누누이 설명하고 있다.

인생에서 가장 중요한 가치로 꼽히는 사랑, 누구나 아름다운 사랑을 꿈꾸지만 말처럼 쉽지 않고 뜻대로 되지 않는 것 또한 사랑이다. 저자 역시 많은 인간관계 속에서 웃고 아파하며 살아가고 있었다. 마음을 다해 사랑을 주어도 사랑이 돌아오지 않을 수 있다는 사실에 풀죽어 있던 어느 날, 오스트리아의 정신의학자 알프레드 아들러를 만났다.

아들러는 저자에게 “모든 사람에게 사랑받으려하기에 상처받는 것은 아닌가?” “막연히 사랑한다고 해서 관계가 좋아질 거라고 생각한 것은 아닌가?”라고 물었다. 그러곤 “진정한 사랑을 완성하기 위해서는 두 사람이 서로 노력해야 하며, 어떻게 사랑을 키워가야 할지를 알 때 인생이 풍요로워진다”는 말로 희미한 안개 속에 가려졌던 사랑을 선명히 보여주기 시작했다.

이 책에는 그의 마음을 두드린 사랑에 대한 진리가 모든 이의 가슴에도 동일하게 전해지기를 바라는 마음이 담겼다. 인간관계에서 결코 간과할 수 없으며 서로를 이해하는 근원이 되는 사랑. 이 세상 모든 사람이 명상가, 철학자, 영화배우, 작가에 이르기까지 88편의 주옥같은 명언들을 통해 사랑에 대해 좀 더 진지하게 고민하고, 성숙한 사랑으로 한 걸음 나아가는 계기가 되기를 바라는 저자의 마음이 담겨 있다.

이 책을 보면 사랑이 왜 수많은 사람들의 입에 오르내리는지 알 수 있다. 인간의 순수한 마음이 담겨 있는 사랑이야말로 인생을 아름답게 수놓을 수 있다는 것을 알 수 있다. 행복하고 풍요로운 인생을 살고자 하는 사람이라면 사랑을 제쳐두고 다른 것을 추구한다는 것 자체가 모순이 아닌가 싶다. 사람의 짧은 인생에서 사람과 사람 간에 사랑만큼 인생을 아름답게 수놓을 수 있는 것은 더 이상 없을 것이다.

우리가 사는 주변을 보면 사랑에 목말라 하는 사람이 너무도 많다. 한 번뿐인 인생을 살면서 내가 살고 있는 주변에 있는 어렵고 힘든 고달픈 삶을 사는 사람에게 내가 가진 작은 것이라도 전해진다면 그들은 더 없이 행복해질 것이다. 우리에게 사랑하는 마음이 있어야 주변을 바라볼 여유가 생기는 것이며, 남에게 선행을 베풀 수 있음을 새겨야 할 것이다.

성취 습관

성취 습관 - 스탠퍼드 대표 교육 "디 스쿨"의 핵심
버나드 로스 지음, 신예경 옮김 / 알키 / 2016년 1월

이 책은 스탠퍼드대 디스쿨의 공동창립자 버나드 로스 교수의 주요 강의 내용을 정리한 책으로, 디스쿨에서 가르치는 핵심 개념인 ‘디자인 싱킹’을 통해 잠재력을 극대화하고 성취를 습관화하는 방법을 보여준다. 로스 교수는 혁신적으로 사고하고 문제를 해결하는 생각법을 ‘디자인 싱킹’이라고 부른다. 생각하는 방식을 바꾸면 일상생활에서의 의사소통뿐만 아니라 기업을 경영하고 사업을 추진하는 과정까지 달라질 것이라고 주장한다.

저자는 이 책에서 디자인 싱킹을 실현하기 위한 23가지 훈련법을 실제 사례들과 함께 설명하고 있다. 저자는 인생이란 기본적으로 문제를 해결하는 활동이며, 인생을 제대로 살아내는 것이야말로 ‘성취’라고 이야기한다. 이러한 성취는 근육과 같아서 근육을 이완하는 방법을 익히듯 성취를 몸에 익히면 인생에서 이룰 수 있는 것들이 무궁무진해진다고 강조한다. 

디자인 싱킹은 가정과 직장에서 만족스러운 생활에 방해가 되는 상황과 습관을 해결할 수 있는 도구를 제공하고, 의사소통의 기술 개선, 의미 있는 생활을 영위하며 자신의 역량을 강화하는 데 소중한 통찰력을 제공하기도 한다고 강조하고 있다. 보통 해가 바뀌면 새로운 희망에 부풀어 소원을 빌고 성취되기를 원한다.

인간은 만족을 흔하게 얻지 못한다. 굴러가기만 하는 쳇바퀴 같은 생활에 줄곧 염증을 느끼기도 하고, 다른 동물들에 비해 상당히 까다로운 존재로서 자신의 존재를 인정받는 방법 중에 자신이 원하는 바를 발현할 수 있는 성취를 통해 보람을 느끼고 삶에 한층 더 의욕적인 자세를 취하게 된다.

이 책은 ‘생각 그대로인 것은 없다, 이유는 헛소리다, 정체에서 벗어나는 법, 도움을 구하라, 행동이 전부다,말을 조심하라, 함께하는 습관의 힘, 자아상을 디자인하라, 큰 그림 그리기, 성취를 습관화하라.’ 등 10개의 장으로 구성되어 있다. 각 장마다 구체적인 실전 연습 방법을 설명하고 있어 실제로 활용하기 쉽도록 구성해 놓고 있다. 인간에게 성취란 단순히 목적을 이루는 것이라고 말 할 수 없다.

인간은 스스로 목표한 것을 이뤘을 때 ‘성취했다’고 표현하지만 그 말 이상의 의미가 함축되어 있다. 스스로 어떤 목표를 성취하고 목표를 정해 놓고서 거기에 몰입하는 것을 알 수 있다. 즉, 스스로의 목표를 설정해 놓고 자기 최면을 걸어 꼭 이루어질 것이라고 다짐하다보면 궁극에 가서는 그 목표가 성취가 된다. 이게 여러 번 쌓이게 되면 습관이 생기고, 저자가 말하는 ‘성취도 습관이 된다.’라고 말 할 수 있겠다.