일곱 괴물이 사는 마음

일곱 괴물이 사는 마음 - 과학으로 헤쳐 나가는 죄악의 세계
가이 레슈차이너 지음, 이한음 옮김 / 흐름출판 / 2026년 1월

일곱괴물이 사는 마음은 인간의 부정적인 감정들을 탐구하는 흥미로운 책이다.

이책은 분노, 탐식, 색욕, 질투,나태, 탐욕, 교만이라는 일곱가지 감정을 '괴물'로 비유하며,

우리의 마음속에서 어떻게 작용하는지를 설명한다. 처음 이 책을 접했을 때, 단순히 부정적인

감정들을 다루는 것에 그칠 것이라고 생각했지만, 저자는 이 감정들이 단순한 결함이 아니라

인간의 생존과 번영을 위해 진행해온 기능이라는 점을 강조한다.

책을 읽으면서 가장 인상 깊었던 부분은 분논에 대한 저자의 시각이었다.

일반적으로 분노는 부어적인 감정으로 여겨지지만, 저자는 분노가 목표를 달성하는 데 필요한

동기를 부여할 수 있다고 주장한다. 이 부분을 읽고나니, 일상에서 느끼는 분노를 어떻게 긍정적으로

전환할 수 있을지에 대한 고민을 하게 되었다.

또한 저자는 이 감정들이 우리를 지배하지 않도록 어떻게 관리할 수 있는지에 대한 방법도 제시한다.

감정을 억누르기 보다는 이를 인식하고, 이해하며, 적절히 표한하는 것이 중요하다.

이책을 통해 부정적인 감정들이 단순히 피해야 할 것이 아니라, 우리 삶의 일부로 받아들이고, 이

를 통해 성장할 수 있는 기회로 삼아야한다. 감정의 괴물들과의 공존을 통해 더 나은 나자신을 만

들어 갈 수있다는 생각은 앞으로의 삼에 긍적적인 영향을 미칠 것이라 믿는다.