오늘도 뇌 마음대로 하는 중

오늘도 뇌 마음대로 하는 중 - 건망증부터 데자뷔, 가위 눌림까지 뇌과학으로 벗겨 낸 일상의 미스터리
사울 마르티네스 오르타 지음, 강민지 옮김 / 풀빛 / 2025년 1월

"내가 무슨 말을 하려고 했더라?"

"잠깐, 나 여기에 뭐 가지러 왔지?"

나도 모르는 사이, 우리는 뇌 마음대로 작동중 이다.

우리는 멀쩡하게 일상생활을 하다가 이상한 경험을 할때가 있다.

가끔씩 내가나인데 도 다른 내가 있는거 같기도할때...

누군가 내이름을 부르는듯한데 주위를 둘러보면 아무도 없는..

물론 이런현상이 지나치면 문제가있지만 사소한 착각이나 환각은 일상 속 신경심리학적 현상이라고한다.

그렇다면 이런 현상은 왜 일어나는것일까? 우리는 일상속에서 비슷한 수백만개의 자극을 받는데 그 모든자극을

항상느끼고 인식하지는 않는다고한다. 쉽게말해 특별하지 않은 자극에 오랜 기간 노출되면 감각이 습관화되는것이다.

이런 외부에 꾸준히 노출되는것만큼 훌륭한 인지자극은 없는것이다.

가장 흥미롭게 본 24장 "정신질환은 존재하지 않는다"편이다.

우울감이 있다고 우울중이 아니며 불안하다고 불안장애가 있는것은아니다

누구나 살다보면 우울감이 생기기도 불안하기도한데 평소와 같다면 문제가 되지 않지만 불편한 상태일때는

우울감이나 불안감에 더 집착하게되고 이런 특수상황을 전부 일반화해서는 안되는것이다. 즉 전부 특별하게 주의나 치료가 필요한 문제는 아니라는것이다. 

저자는 오래 기간 뇌기능과 인간행동의 관계를 자신의 경험을 바탕으로 뇌의 세계의 궁금증과 지식을 전달하고 과학이 아무리 발전을 해도 우리가 가진 모든 질문에 답을 할수 없듯이 옳고 그름의 문제가 아니듯 일상 속 사소하고 이상한 행동을 이해할수있도록 도와준다.