"약"으로 쓰는 탄산수 활용법!!
탄산수로 체중감량, 디톡스,기분전환,피로회복,안티에이징까지
이책을 보는 순간 탄산수를 더 애정하게 되었다
왜냐~~~ 다이어트하면 돈들여서 해야하는데
어차피 난 탄산수를 먹고있다.
지금도 먹고있는 탄산수 만으로 저 많은것들을 할수있다면
이건 안할 이유가 없다.
1장에서는 탄산수로 시작하는 건강한 다이어트장으로
다이어트에 탄산수를 활용할수있는것들을 알려주고있다.
식전에 상온에 있는 탄산수 1잔이 탄산가스로 위가 팽챙해
음식물에 대한 욕구가 줄어들게 해준다고 한다.
아침에 공복상태에 마셔도 좋다고 한다.
2장에서는 탄산수 습관으로 달라지는 일상
탄산수가 피부에 닿을때 긍정적인 효과가있다고 한다.
온천수랑은 좀 다르지만 비슷한 느낌이다.
책에서는 집에서도 비슷한 효과를 얻을수 있는 방법을 소개하고있다.
탄산수 목욕을 하면 세포가 활성화되어 면연력이 결과적으로 좋아진다.
3장 탄산수로 피부 나이를 되돌리는 방법
탄산수를 마시거나 피부에 바르면 단백질 생성이 활성화 되어
노폐물을 녹여 피부의 탄력이 좋아진다.
또한 탄산수로 머리를 감거나 헹구면 기름기가 제거 되어 모발생성에
도움을 준다고한다.
이 글을 보면서 저자는 김빠진 탄산수를 활용한다고 하니
이제 김빠졌다고 버리거나 억지로 먹을게 아니라
한번 머리 감을때 사용해봐야겠다.
4장 요리는 더 맛있게, 주방은 청결하게
탄산수를 넣어 묵은쌀로 밥을 지으면 쌀의 푸석함은 사라지고
햅쌀의 식감을 준다고하니 와~~이 시기에 꼭 한번쯤 따라해보고싶다.
밥지을때 말고도 해산물요리나 찜등에도 활용하고
튀김요리할때도 사용하면 전문가가 만든 식감이라고 한다.
우리가 사서 사용하는 페트병에 들은 탄산수가 아닌
책에서는 만들어 사용할수있는 방법도 알려준다
이렇게 탄산수의 활용도가 높으니 꼭 한번쯤 따라고 보고싶다는
생각이든다.