차를 만나고 싶다.

내 마음속 차 향기여! 해와 달을 품고 있네
한재 이목 지음, 원학 옮김 / 불광출판사 / 2025년 6월

오래 전 마을 형님께서 문득 건네주셨던 《동다송》이후 차茶에 관한 책보다는 마음챙김에 대한 책을 주로 편식하듯 읽어왔다. 《내 마음속 차 향기여! 해와 달을 품고 있네》를 읽으면서 차와 벗 삼는 이들의 다시茶詩를 읽으며 나도 다시 차의 벗이 되어, 차가 나의 벗이 되는 재회를 꿈꾸게 되었다. 봉지를 뜯어 커피가루 가루를 머그에 넣고 휘리릭 커피 한 잔을 만들기도 하지만, 커피콩을 갈고 물을 알맞게 식히고 동그라미를 그리며 커피를 내리는 시간을 그 향기를 즐기는 것처럼, 차 서랍에 넣어두기만 했던 차를 꺼내 차와 마주하고 싶다. 물론 내 앞에 둔 것이 책이든, 커피이든, 차이든 그것을 통해 내가 다다르고 싶은 장소는 마음의 안쪽 어딘가이겠지만... 일생을 함께 걸어가고 픈 친구나 책을 만나듯, 침묵의 벗 차를 만나고 싶다. 그래서, "온 시절 맑고 온 세계가 한 모습이니 성인의 목숨이 천 년을 간다해도 하루 아침을 사는 것일 뿐."이 마음에 도착하고 싶다.

삶이 버겁고 버거울 때 읽어보아요

틱낫한 행복 - 삶이 버거운 순간, 고통과 불안을 이기는 행복의 법칙
틱낫한 / 불광출판사 / 2025년 5월

불광출판사에서 6월에 위의 책을 선물받아 읽었습니다.

틱낫한 스님께서 존재들께 평화를 나누어주시던 마을 이름이 자두마을이라기에 자두 세 알과 책을 함께 찍어보았어요. 

틱낫한 스님의 다른 책들보다 호흡을 관찰하고 일상에서 수행을 이어가는 방법을 자세히 다정하게 설명하고 또 안내하는 책이라서 읽다가 실행하고, 읽다가 호흡하고, 읽다가 하늘 한 번 보고, 읽다가 내 안에서 어떤 감각이 느껴지는 지 인식하며 천천히 읽었다. 

여러 가지 명상 방법이 안내되어 있지만, 조약돌을 좋아하는 나는 조약돌 명상이 아주 마음에 들었다. "숨을 들이마시며, 나는 꽃. 숨을 내쉬며, 나는 싱그럽다."....소리 내어 말하는 나의 목소리가 내 몸을 편안하게 채우는 순간을 본다. 그걸 자꾸 반복하며 나는 어떤 고통이 다가오더라도 고통이 숨처럼 지나가고 새 숨이 온다는 걸 기억하며 고통아, 안녕?하고 인사할 수 있지 않을까. 

깨달음의 종착역이 '우리는 하나'역이라는 것이 위로가 되기도 벅참이 되기도 하였다.

명상의 실용서라 할 만큼 여러 가지 명상을 포함하고 있는 이 책을 추천한다. 친구에게도 선물하고 싶은 그런.

˝우리가 서로 이어져 있다˝고 말하는 신의 이야기

붓다의 신화 - 위대한 영웅의 이야기에서 배우는 완벽한 삶의 지혜
동명 지음 / 불광출판사 / 2025년 4월

불광출판사에서 책 선물을 감사히 받아 읽고 작성하는 글입니다.

나는 사실 환타지나 그리스로마 신화류의 글을 잘 읽지 않는 편식하는 독자이다. 현실에 기반한, 현실에 있을 법한, 현실을 자세히 관찰하여 쓴 글을 주로 읽어왔다. 불교철학에 관한 글도 역시나 그 철학책을 읽고 내가 현실에서 어떻게 살아갈 지, 살아갈 수 있을지 등대삼아 도움받을 수 있는 내용의 책들을 주로 읽어왔다. 그래서 <붓다의 신화>는 새로운 나에게 도전이었다. 아주 오래 전부터 내려오는 신비로운 옛이야기를 듣는 마음으로 도전의 길을 걸었다. "신화는 역사적인 사실은 아니지만 진실"이라는 저자의 말씀에 동감한다. 있었을 법한 이야기의 모음을 읽으며 붓다를 인간적인 모습으로만 해석해 왔던 나의 시선이 '탐진치 삼독에서 해방하여 평온함으로 해탈과 자유를 섭렵한 어떤 하나의 신적인 존재'로 붓다를 조금 바라볼 수 있었다. 붓다를 신적인 해석으로 바라본다해서 붓다와의 거리가 멀어졌다기보다 진실을 수행하는 신의 입장으로 바라볼 수 있었다라고 정리해 본다. 진실을 추구하는 영웅의 이미지로서 말이다.

[100자평] 받아들임 (20주년 기념판)

받아들임 (20주년 기념판) - 자책과 후회 없이 나를 사랑하는 법
타라 브랙 지음, 김선주.김정호 옮김 / 불광출판사 / 2025년 3월

RAIN 명상은 아직 해결되지 않은 어떤 마음 때문에 사랑, 자비, 자유를 살지 못하는 부분이 금이 간 마음이고, 금이 간(상처 난)마음에서 새어나가는 힘을 돌아보고 인식하고 금이 난 마음을 바라보아주고, 금이 난 마음에 금빛을 칠하는 과정처럼 다가왔다. 상처로 새어 들어오는 빛을 맞이하기...

[100자평] 복원치료의 발전과 기법

복원치료의 발전과 기법 - 상처 입은 개인, 관계, 세대 간 사랑과 신뢰의 복원
테리 하그레이브.니콜 자소브스키.미영 해머 지음, 명화숙 옮김 / 하나의학사 / 2023년 1월

고통의 주기와 평온의 주기, 그리고 일차적 감정, 감정 조절까지 전반적인 내용들을 공부하며 저의 가정을 보살피고 있어요 비폭력대화와 함께 부모, 부모를 지원히른 분들께 상당히 도움이 될 것이라 여기며 강추합니다