[서평] 나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는 법

나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는 법 - 알고 보면 쓸모 있는 분노 유발자의 심리학
클라우디아 호흐브룬 지음, 장혜경 옮김 / 생각의날개 / 2020년 10월

[서평] 나를 힘들게 하는 또라이들의 세상에서 살아남는 법


제목이 참 독특하다는 생각이 들었다. 그래서인지 눈에 쏙 들어왔다. 인간은 누구나 이기주의자라지만 살다보면 참 마음을 힘들게 하는 사람들이있다. 자신의 관점에서만 생각하고 오직 자신의 생각 속에서 상대에게 분노를 폭발하는 사람을 만나기도 한다. 누구나 가끔은 뉴스를 보며 "세상엔 왜 이렇게 또라이가 많을까?" 생각했을 법하다. 나도 가끔 뉴스를 보면 비슷한 생각을 한다. 주변에서도 " 저 인간은 왜 자기만 알고 남 생각은 안 할까?" 하고 생각하게 하는 사람을 발견하기도 한다.
이 책은 그런 질문이 드는 우리들에게 알고 보면 쓸만한 분노 유발자의 심리학 이야기를 알려준다.

이 책은 독일의 정신과 전문의, 정신분석 전문가, 심리상담가
이며 정신질환 중범죄자 보호감호시설에서 오랫동안 근무했던 클라우디아 호흐브룬의 책이다.
연세대학교 독어독문학과를 졸업하고 동 대학 대학원에서 박사 과정을 수료한 장혜경번역가가 옮겼다.
도서출판 생각의 날개에서 출판하였다.

저자는 들어가는 글에서 우리 모두는 누구나 또라이가 될 수 있다고 이야기 한다. 그렇다. 우리 모두는 인간이고 누구나 또라이가 될 수 있다. 그러나, 나를 알고 그들에 대해서 안다면 피할 수 없을 때 피해를 '최소화' 하는 방법을 알아두라는 것이다.

1장에서는 피해망상 또라이, 자뻑이 또라이, 대마왕 또라이, 변덕쟁이 또라이 등 총 9개의 또라이 유형에 대한 이야기와 그들의 특징등 각 유형에 해당하는 또라이들의 정체를 알려준다.

2장은 또라이 유형 자가 테스트로 유형 테스트 결과를 알아볼 수 있다.

3장은 또라이와 또라이의 공생관계로 테스트결과를 안 후 어떤 유형의 또라이들이 잘 어울리는지? 그 유형 또라이에 맞는 또라이 유형을 알려준다.

4장은 각각의 유형에 해당하는 또라이와 잘 지내는 최고의 전략을 담았다. 즉, 또라이와의 관계를 피할 수 없다면 즐기라며 각각의 유형에 맞는 또라이와 잘 지낼 수 있는 지피지기면 백전백승의 방법인 최고의 전략을 알려 준다.

이 책은 이해하기 쉽고 머릿속에 떠올릴 수 있는 또라이 유형을 잘 분석해서 적절한 예로 잘 알려주고 있기에 적은 시간으로도 편하게 읽을 수 있는 책이다.
만약 직장상사와 함께 프로젝트를 하게 되었는데 힘들거나 그가 좀 이해하기 힘든 상대지만 피할 수 없기에 그와 함께 잘 지내고 싶은 상태라면 이 책을 적극 권해보고 싶다.
또, 이 책에는 또라이라고 표현되어지지만 일반적인 사람들도 약간씩은 가지고 있는 기질일 수 있는 것이기에 스스로 또라이 같을 때가 있다면 이 책을 통해서 자신의 또라이 기질을 알아보는 것도 도움이 될 것이다. 이 책에 실린 9가지 유형의 또라이를 독일의 정신과 전문의, 정신분석 전문가, 심리상담전문가인 저자는 이렇게 말한다. 우리는 모두 보는 관점에 따라 정도의 차이가 있을 뿐 얼마든지 또라이가 될 수 있다고 이야기한다.
저자는 우리 모두는 또라이라며 우리가 세상을 바꿀 방법은 단 한가지 ...... 자신의 행동을 바꿔서 상대로부터 다른 반응을 불러오는 것이라고 이야기해 준다. 저자는 상대가 왜 저렇게 행동하는지를 알고 대처한다면 자신의 뛰어닐 사회적 지능을 만방에 알릴 수 있다는 조언을 전해준다.
인간관계는 서로 '주고 받는 관계'이기에 .......

이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성하였습니다.

[서평] 왕이 된 자녀 싸가지 코칭

왕이 된 자녀, 싸가지 코칭 - 부모 독립 만세 프로젝트
이병준 지음 / 피톤치드 / 2020년 10월

서평] 왕이 된 자녀 싸가지 코칭

부모독립 만세 프로젝트인 이 책은 경상대 국어국문학과를 졸업하고 총신대신학대학원, 백석대 심리상담학 박사로 현재 파란리본 카운슬링&코칭 대표인 이병준 작가의 책이다.
도서출판 피톤치드에서 출판하였다.

십대의 두 아이를 기르는 나는 무엇보다 가장 중심에 신앙과 영과 육의 온전한 건강을 유지해 나갈 수 있도록 자라나 주길 바라며 진정한 성인으로의 완전한 독립된 삶에 촛점을 맞추어 아이를 이끌어 주려고 노력해 왔다.
보여지는 것이 아이에게 물려줄 수있는 교육이라는 것을 알고 있기에 항상 함께 노력해 왔었다.

저마다의 개성으로 스스로의 색을 들어내는 아이들을 볼 때면 항상 행복이 앞서지만 십대의 성장을 몸과 마음으로 겪고 있는 두 아이들을 지켜 볼 때면 무언가 더 나은 엄마가 되고 싶은 욕심이 들었다. 스스로가 얼마나 힘들까? 십대들의 영과 육의 건강을 위해 그리고 나를 위해 이 책을 읽었다.

책의 내용은 현재 우리 사회에 문제가 되고 있는 교육의 민낯을 알려주고 있다.
유아교육을 받는 유아에서 십대들의 이야기까지 우리 사회의 교육의 문제점등 현실의 우리 아이들의 민낯을 이야기해 준다.
그런 아이들을 키워낸 것은 진정한 어른이 되지 못한 어른들이었을까?
이 책은 스스로 나를 돌아보고 다시 한번 나의 교육철학을 흔들림 없이 키워나갈 수 있도록 조언과 충고를 해주고 있다.
조목조목 문제점과 그 원인과 그 문제점을 정확히 바라볼 수 있는 지혜를 생각할 수 있도록 이끌어 준다.

그럼 저자의 싸가지 코칭을 살펴보겠다.
부모와 자녀는 수직관계로 위쪽이 부모, 아랫쪽이 자녀임을 알고 싸기지 코칭의 칼자루를 꽉 쥐고 있어야한다.
싸가지 코칭은 그럼 권위주의만을 강조한 옛 방식의 교육인가? 그렇지 않다. 싸가지 코칭은 행동주의 심리학을 바탕으로 보상과 벌로 아이를 칭찬할 때도 엄히 꾸중하고 페널티를 적용할 때도 반드시 이유를 제시 한다.

부록으로 책에 실린 싸가지 코칭 체크리스트를 사진으로 함께 올려보니 참고해보시면 좋겠다. 각자 가정마다의 상황이 다르니 자신의 가정에 맞게 바꾸어 사용하면 좋겠다.
싸가지 코칭은 자녀를 제대로 키워서 세상으로 보낼 수 있도록 도와주며 자녀교육의 가장 좋은 교사인 부모가 될 수 있도록 이끌어 준다.
각 가정의 현 상황에 맞추어 부모가 교육의 주체로 성장할 수 있도록 도와준다.

이 책의 내용은 매우 구체적이어서 각가정에 맞게 적용한다면 유용한 교육지침서가 될 것이기에 어떻게 아이교육의 주체가 되어야 할까? 고민하는 부모라면 꼭 이 책을 권해주고 싶다. 또한, 꼭 왕으로 자녀를 모시는 상황이 아니라고 해도 부모독립만세를 원하는 부모들에게 좋은 자녀교육 지침서가 될 것이다.



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[서평] 나우 매거진

나우 매거진 Nau Magazine Vol.5 : 서울 SEOUL ㅣ 나우 매거진 Nau Magazine Vol.1
FFL 편집부 지음 / FFL(에프에프엘) / 2020년 9월

[서평] 나우 매거진

사진 찍는 것을 좋아하고 영화, 인테리어와 쇼핑과 여행을 좋아하는 나는 이 모든 것이 담겨 있을 것 같은 잡지를 알게 되었다. 바로 나우 매거진이다.
한해에 딱 한번 한 도시를 선정해서 그곳에서 살아가는 인물들의 다양한 라이프 스타일을 진성정있게 담아서 소개하는 나우 매거진을 알게 된 것이다. 이 나우 매거진은 올해로 벌써 5번째의 책이라는데 난 이제야 알게 되었으니...... 안타깝지만 올해부터라도 관심을 갖고 보고 싶었다.
나우 매거진이 선정한 올해의 도시는 내가 태어나서 살고 있는 서울이라니 정말 궁금했다.

발행인 강준석 대표는 블랙야크 창업주 강태선회장의 장남으로 미국 아웃도어 <나우>의 대표를 맞고 있다. 그런 강준석대표는 <지속 가능성>을 깊이 생각하고 급변하는 사회에서 지속 가능한 삶의 방식이란 무엇인가를 탐구하고 싶어서 그 해답을 찾기 위한 도시로 서울을 정했다고 한다. 서울이 마치 시간 여행자의 환승역 같은 곳이라고 그는 말한다.

환승하는 도시, 서울은 인구 972만 명의 세계 주요 도시 스마트시티 평가 3위의 도시이다. 대한민국 인구의 18.8%가 사는 곳인 서울은 정치, 경제, 사회, 문화 등 거의 모든 분야가 집중된 곳으로 OECD 국가 중 인구 밀도가 가장 높다.
그 만큼 치열하게 살아가는 이 곳 서울을 만나보았다.

첫번째 소개 된 인물은 위태양 건축가와 이민수 공간 브랜딩 전문가로 이 둘은 고민을 함께 나눴을 때의 힘을 발견하고 2019년 당신이 영감이 되는 곳인 <코사이어티>의 문을 열었다고 한다. 이 공간은 현대적이면서도 성수동이라는 위치의 장점을 갖추고 서울의 복잡함 속에서 단순하고 깔끔한 이미지를 주었다. 지붕없이 뻥 뚫린 공간으로 파란하늘과 담 넘어의 정겨운 집과 키 큰 나무가 인상적인 공간이었다.
그들의 지속 가능한 삶은 뭔가를 분리하지 않고 그것에서 행복을 느끼는 것, 트랜스포메이션을 계속하는 것을 말한다. 즉, 새로운 환경에 맞춰 진화하고 성장하는 것을 말한다.

영화이야기도 나온다. 2008년 이윤기 감독의 영화 <멋진 하루>가 서울의 빼곡한 건물 사진과 함께 그 내용이 소개된다.

아웃도어 브랜드 <나우>가 모델 김진곤을 통해 소개된다. 살작 투박한 듯 정통성이 보이는 <나우>의 느낌은 도시에 자연스러운 조화를 이룬다.

잡지의 중간쯤 화려한 꽃들이 나를 사로잡았다.
사진작가 장우철의 이야기와 함께 그의 사진이 함께 실렸다.
내 맘을 사로잡은 이 꽃사진 한장에 행복이 묻어났다.

나우 매거진은 북촌한옥마을과 을지로 한강서울숲, 서울역, 광화문, 동대문디자인플라자등 과거와 현재그리고 미래가 함께 하는 공간을 담고 있었다.

매력적인 도시 서울이 궁금하다면 나우 매거진 5호 서울을 권해보고 싶다.


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[서평] 슬기로운 방구석 플랜 B

슬기로운 방구석 플랜B - 포스트 코로나와 4차 산업혁명 시대에 쿨하게 생존하는 법
박희진 지음 / 슬로디미디어 / 2020년 10월

[서평] 슬기로운 방구석 플랜 B

2020년은 코로나19로 무엇을 하고 어떻게 보냈는지도 모르게 시간이 흘러가는 듯 하다. 일상이 매우 단조롭고 가정에서의 생활이 많아져서 일까? 답답함이 밀려왔다.

슬기로운 방구석 플랜 B는 답답하고 단조로운 일상 속에서 무언가 돌파구를 찾을 수 있지 않을까? 하는 기대감으로 선택하게 되었다. 이 시대를 슬기롭게 쿨하게 생존하는 법이 궁금해졌다.
그런 이유로 이 책을 선택하게 되었고 읽게 되었다.

제목처럼 플랜B를 떠올리게 하는 표지의 그림이 눈에 들어왔다. 쇼파 위의 반려견과 이제 막 잠에서 깬 듯 기지개를 켜고 있는 반려묘와 자신감에 차보이는 한 남자의 날아갈 듯한 몸짓이 유쾌하게 느껴진다.

이 책은 공대를 졸업하고 컴퓨터 학원 강사로 일하다 현재는 전남제일신문을 운영하면성IT분야 강사로 십수 년째 활동 중인 박희진 작가의 책이다. 도서출판 슬로디미디어에서 출판하였다.

저자는 욕심이 많으면 욕심을 채우기 위해서 욕심이 생기고, 걱정ㅈ이 많으면 걱정을 해결하기 위한 걱정이 많아진다고 알려준다. 그러나, 다행하게도 행복 역시 그러하다며 행복한 생각을 많이 해서 저절로 행복한 감정에 둘러싸여 내적 기쁨이 넘치게 되는 진짜 행복을 찾을 수 있다고 알려준다. 모든 것은 마음 먹기에 달려있기에 원효대사나 예수의 이야기가 그 방증하라며 우리의 삶을 응원해 주고 있다.

신기술인 빅데이터, 인공지능, 무인화, 핀테크, 블록체인 등을 간략히 소개하고 신기술의 편리함이 반드시 행복함은 아닐 것이라고 이야기하는 저자는 오히려 극도의 편리함이 우리의 생존을 위협하는 요소가 될 수도 있음을 알려준다. 그렇기에 우리는 이 신기술을 인간을 위한 서비스로 자리잡도록 하고 누구나 행복한 100세 시대를 맞이할 수 있도록 해야함을 이야기 한다. 저자의 이야기는 간략하지만 이 시대를 살아야할 우리에게 지초적인 지식을 제공해 준다.

이제 나만의 전략을 바탕으로 생존을 위한 인생관을 세워야 한다는 것이다. 그럼 어떻게 행복을 추구해야할까? 저자는 <나만의 생각정리하기> <나는 누구인가?>를 두어 새로운 시대에 맞는 나만의 행복을 찾을 수 있도록 도와주고 있다.

'나'의 존재에 대한 의미 부여가 필수라는 저자는 우리에게 삶의 목적을 고민하게 한다. 그렇다면 우리는 어떻게 살아가야 할까?
<나의 버킷리스트>와 <나의 인생 계획>을 두어 질문에 대한 답을 이끌 수 있도록 도와준다. 삶의 현장을 통과한 나만의 경험을 강조하는 저자는 <나는 어떤 경험을 했는가?>를 기록하고 <나의 인생 계획>에 대한 7가지의 문항으로 나에 대한 생각을 이끌어 준다. 이렇게 이 책은 각 장마다 생각의 정리를 도와주면서 자연스럽게 미래를 준비할 수 있도록 이끌어 준다.

생각하고 계획하고 실천하면 삶이 변화한다는 저자는 코로나시대를 알고 있는 우리에게 슬기로운 방구석 플랜B로 나를 알고 미래를 생각하고 나에게 맞는 계획을 세워서 그것을 실천할 수 있도록 이끌어 주고 있다.

누구나 생각할 수 있고 조금만 관심을 둔다면 정보를 찾을 수 있는 이 시대에 조금 더 구체적으로 글을 정리해 주었다는데에 의의를 두고 싶다.
어찌보면 누구나 한번쯤은 생각해 보았을 내용들 이지만 이 책을 통해서 조금 더 구체적으로 정리해보고 그러한 기록들을 적으며 나에 대해서 생각해보고 그 기록들을 실천할 수 있도록 응원해 준다.



이 리뷰는 책을 제공받아 직접 읽고 작성했음을 알려드립니다.

[서평] 슬기로운 방구석 플랜 B

슬기로운 방구석 플랜B - 포스트 코로나와 4차 산업혁명 시대에 쿨하게 생존하는 법
박희진 지음 / 슬로디미디어 / 2020년 10월

[서평] 슬기로운 방구석 플랜 B

2020년은 코로나19로 무엇을 하고 어떻게 보냈는지도 모르게 시간이 흘러가는 듯 하다. 일상이 매우 단조롭고 가정에서의 생활이 많아져서 일까? 답답함이 밀려왔다.

슬기로운 방구석 플랜 B는 답답하고 단조로운 일상 속에서 무언가 돌파구를 찾을 수 있지 않을까? 하는 기대감으로 선택하게 되었다. 이 시대를 슬기롭게 쿨하게 생존하는 법이 궁금해졌다.
그런 이유로 이 책을 선택하게 되었고 읽게 되었다.

제목처럼 플랜B를 떠올리게 하는 표지의 그림이 눈에 들어왔다. 쇼파 위의 반려견과 이제 막 잠에서 깬 듯 기지개를 켜고 있는 반려묘와 자신감에 차보이는 한 남자의 날아갈 듯한 몸짓이 유쾌하게 느껴진다.

이 책은 공대를 졸업하고 컴퓨터 학원 강사로 일하다 현재는 전남제일신문을 운영하면성IT분야 강사로 십수 년째 활동 중인 박희진 작가의 책이다. 도서출판 슬로디미디어에서 출판하였다.

저자는 욕심이 많으면 욕심을 채우기 위해서 욕심이 생기고, 걱정ㅈ이 많으면 걱정을 해결하기 위한 걱정이 많아진다고 알려준다. 그러나, 다행하게도 행복 역시 그러하다며 행복한 생각을 많이 해서 저절로 행복한 감정에 둘러싸여 내적 기쁨이 넘치게 되는 진짜 행복을 찾을 수 있다고 알려준다. 모든 것은 마음 먹기에 달려있기에 원효대사나 예수의 이야기가 그 방증하라며 우리의 삶을 응원해 주고 있다.

신기술인 빅데이터, 인공지능, 무인화, 핀테크, 블록체인 등을 간략히 소개하고 신기술의 편리함이 반드시 행복함은 아닐 것이라고 이야기하는 저자는 오히려 극도의 편리함이 우리의 생존을 위협하는 요소가 될 수도 있음을 알려준다. 그렇기에 우리는 이 신기술을 인간을 위한 서비스로 자리잡도록 하고 누구나 행복한 100세 시대를 맞이할 수 있도록 해야함을 이야기 한다. 저자의 이야기는 간략하지만 이 시대를 살아야할 우리에게 지초적인 지식을 제공해 준다.

이제 나만의 전략을 바탕으로 생존을 위한 인생관을 세워야 한다는 것이다. 그럼 어떻게 행복을 추구해야할까? 저자는 <나만의 생각정리하기> <나는 누구인가?>를 두어 새로운 시대에 맞는 나만의 행복을 찾을 수 있도록 도와주고 있다.

'나'의 존재에 대한 의미 부여가 필수라는 저자는 우리에게 삶의 목적을 고민하게 한다. 그렇다면 우리는 어떻게 살아가야 할까?
<나의 버킷리스트>와 <나의 인생 계획>을 두어 질문에 대한 답을 이끌 수 있도록 도와준다. 삶의 현장을 통과한 나만의 경험을 강조하는 저자는 <나는 어떤 경험을 했는가?>를 기록하고 <나의 인생 계획>에 대한 7가지의 문항으로 나에 대한 생각을 이끌어 준다. 이렇게 이 책은 각 장마다 생각의 정리를 도와주면서 자연스럽게 미래를 준비할 수 있도록 이끌어 준다.

생각하고 계획하고 실천하면 삶이 변화한다는 저자는 코로나시대를 알고 있는 우리에게 슬기로운 방구석 플랜B로 나를 알고 미래를 생각하고 나에게 맞는 계획을 세워서 그것을 실천할 수 있도록 이끌어 주고 있다.

누구나 생각할 수 있고 조금만 관심을 둔다면 정보를 찾을 수 있는 이 시대에 조금 더 구체적으로 글을 정리해 주었다는데에 의의를 두고 싶다.
어찌보면 누구나 한번쯤은 생각해 보았을 내용들 이지만 이 책을 통해서 조금 더 구체적으로 정리해보고 그러한 기록들을 적으며 나에 대해서 생각해보고 그 기록들을 실천할 수 있도록 응원해 준다.



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