한국 가요의 역사와 아픔을 이해할 수 있는 계기가 되어주는 책

추억으로 가는 당신 - 한국가요 100년, 주옥같은 명곡들에 얽힌 이야기
주현미 글, 이반석 정리 / 쌤앤파커스 / 2020년 5월

1920년대 부터 2020년 불후의 명곡 50선을 선보인 이 책은 한국 가요에 대한 노래들을 시대적인 배경과 작곡가와 가수들의 사연을 비롯하여 명곡들에 얽힌 이야기들을 담았다.

11세에 MBC 이미자 모창대회에서 최우수상을 받은 계기로 중학교 2학년때 작곡가 정종택님께 레슨을 받았지만 어머니의 반대로 약대를 졸업하고 약국을 운영중에 작곡가이자 스승인 정종택님이 찾아와 "쌍쌍파티" 앨범을 내며 가수로 데뷔하게 되었다고 한다.
일찍 재능을 발견 했다는 점도 신기하도 노래도 잘 하는 가수이기도 하지만 약대를 나온 엘리트 출신 가수라는 점은 처음 알았다.

하루 평균 1만장 넘게 팔리면서 전국적으로 이름이 알려지면서 정식으로 가수로의 길로 들어서게 된 가수이기도 하다 나도 어릴적 많이 보았고 들었던 노랫말들이라 익숙하기까지 한 곡들이 많은 가수이기도 하다.

비 내리는 영동교 신사동 그사람으로 당대 연말 가요시상식의 대상을 휩쓸기도 한 그녀는 자신의 음악인생을 들려주며 사연도 모른 채 불러왔던 옛 노래들에 대한 관심을 가지고 그 사연들에 대한 기롯을 하다보니 한국의 가요들의 역사와도 같은 명곡들과 그의 얽힌 사연들을 함께 담아내었다.
QR코드가 첨부되어있어 스마트폰을 이용하여 유투브 영상으로 그녀의 노래를 들을 수도 있다. 그녀의 노래까지 감상이 가능하다는 점에서 노래를 사랑하는 이들이 음악을 들을 수 있어서 매우 흥미롭고 들어보지 못했던 음악들까지 들을 수 있다는 점에서 애청자들의 귀까지 사로잡을 수 있을 듯 하다.

강남의 발전과는 상관없는 밤 비내리는 영동교의 노랫말과 1970년 이해하기 힘들지만 당시에 유흥업소를 강남에 개업하면 세금을 감면해준다는 정책의 이야기로 신사동 지금까지 젊은이들의 유흥가로 있다는 점이 흥미로웠다.

미주 순회공연을 다니며 지금의 배우자를 만나서 결혼하게 된 사연을 비롯하여 6/25 전쟁속에서 하루이틀 총쏘는 법만 배우고 이슬로 사라져간 많은 젊은이들의 사연을 담은 이야기까지 다룬 에세이는 눈물까지 난다.

전쟁터에서 위문공연을 하다 죽은 아내를 위한 노래에 이어 전쟁속 사연들의 노래가삿말들이 너무나 애틋하기까지 하다.

처녀뱃사공의 사연 역시 전쟁터에 나간 오빠를 기다리며 여동생이 대신 뱃사공으로 지내는 사연이다. 한국 역사상 한국전쟁의 아픔을 기리는 노래와 가족을 기다리는 그들의 노래, 그리고 헤어진 가족을 생각하는 노래들까지 너무나 다양한 사연들로 마음이 아프다.

오래 이어진 마음을 울리는 노래들을 불렀던 가수분들도 연로하시거나 고인이 되어 후세대로 맥을 이어 노래를 부르는 입장에서 노랫말의 당시 시대적 배경과 사연을 이해하며 노래를 들을 수 있어서 아이들과 요즘 트로트를 들으면서 배경과 함께 사연들을 이야기해주면서 들으니 아이들도 사연을 알고 음악의 애환과 애틋한 사연들로 감상할 수 있어서 감사하다.

왜 오랫동안 트로트가 어르신들의 사랑을 받았는지도 이해하는 계기가 되었고 시대적 배경을 통해 아픔을 달래주고 위로와 위안을 해주는 노래가 있었기에 사연들을 읽으면서 마음이 따뜻해질 수 있었다. 이 책은 트로트를 사랑하는 사람, 그리고 한국음악을 제대로 알고자 한다면 꼭 읽어보기를 추천한다.



#서평이벤트 #서평단모집 #문화충전200 #이반석정리 #서평단 #주현미지음 #트로트 #한국가요100
#쌤앤파커스

유명화가들의 명화를 비교감상하며 성경을 볼 수 있어 좋아요

[도서출판예창]명화로 보는 성경동화 (구약10권+신약10권)
문예창작 편집부 지음 / 문예창작 / 2000년 1월

사실 요즘 코로나 바이러스로 인해 교회에 가질 못하고 있기에 아이들과 유아 및 어린이 성경책만으로는 아이들에게 더 많은 이야기들을 쉽고 재밌게 풀어주고 싶었는데 구약성경과 신약성경을 이야기 형식으로 구체적으로 풀어준 성경동화책을 만나게 되어 반가웠답니다.

구약성경을 1권~10권으로 신약성경을 11권~20권으로 총 20권으로 구성되어 만나보았어요.
[노아의 방주 ] [지혜러운왕 솔로몬]
인물중심으로 노아가 하나님 명령대로 방주를 만들어서 믿음으로 구원받는 모습과 지혜로운 왕 솔로몬은 솔로몬릐 지혜로 아기엄마를 찾는 모습은 정말 감동적이었어요
[다시 살아나신 예수님] [예수님과 제자들의 마지막 식사]
신약성경은 예수님의 행보로 이루어져 있어요. 특히나 사람은 죽고 부활 할 수없기에 부활 한 예수님은 하나님의 아들이라는 점을 아이들이 믿고 바이블을 따로 하지 않아도 아이들이 책 한권만으로도 성경과 바이블을 한 번에 확인이 가능해서 좋았어요

먼저 등장인물들에 대한 설명이 간단하게 되어있어서 아이들이 그림을 보면서 숨은 그림 찾기처럼 찾기도 하고 주요 인물들에 대한 정보를 알 수 있어요

예수님이 예루살렘에 나귀를 타고 도착했을때 사람들이 종려나무를 흔들며 승리의 표시를 예수님 앞에서 하나님의 아들임을 확신하며 왕을 찬양하는 모습을 보면서 종려나무의 의미도 알게 되어 아이들도 상식을 알 수 있어서 더욱 유익하게 느껴졌답니다

그리고 실사를 첨부하고 설명해 준 점이 특히나 마음에 들었고 아이들과 엄마인 나도 실제 사진을 보면서 알 수 있다는 점에서 교육적인 측면에서도 매우 유익했어요.

예수님의 죽음과 제자들의 배신, 베드로의 눈물흘리는 명화속에서 베드로의 슬픔을 함께 느꼈고 다시 살아나신 예수님에 대한 명화들이 화가들마다 다양하게 표현한 점들을 보면서 자세히 들여다보면 그림속에서 인물들이 어떻게 표현되었는지를 특징을 알 수 있어서 찾아보는 재미도 있었어요

예수님의 죽음과 제자들의 배신, 베드로의 눈물흘리는 명화속에서 베드로의 슬픔을 함께 느꼈고 다시 살아나신 예수님에 대한 명화들이 화가들마다 다양하게 표현한 점들을 보면서 자세히 들여다보면 그림속에서 인물들이 어떻게 표현되었는지를 특징을 알 수 있어서 찾아보는 재미도 있었어요

예창 성경동화는 마지막 페이지마다 독후 활동및 QT활동으로 성경공부도 할 수 있다는 점이 너무나 만족스러웠어요


20권 전집으로 구성된 예창 명화로 된 성경동화는 일반 삽화가 아닌, 명화로 되어있어서 아이들과 성인인 내게도 미술관을 들리지 않아도 좋은 작품들을 같은 주제지만 다른 유명 작가들의 명화를 볼 수 있고 비교하며 볼 수 있어서 매우 좋았어요.

아이들도 엄마인 저와 그림을 보면서 유명화가들이 같은 주제인데도 다르게 표현할 수 있다는 점을 인정하면서 유명작품들을 볼 수 있어서 예술 미술학적인 학습도 되고 예수의 행적과 행보를 보면서 성경 공부도 할 수 있어서 매우 유익합니다.


예창 성경동화시리즈를 큐레이터 설명으로도 접할 수 있으니 다양한 미술작품에 대한 해학적 지식도 얻고 아이와 함께 공부하면서 시대적배경과 함께 역사공부까지 할 수 있어서 좋았답니다.

아유르베다의 과학적 근거로 정신을 알게 하는 책

아유르베다의 과학
아차리아 발크리쉬나 지음, 김성희 옮김 / 글로벌콘텐츠 / 2020년 5월

구성 평점 4점

인도 문명은 오랜 역사와 특징이 두드러진다.베다는 문화유산을 보존하는 모든 도서관을 통틀어 가장 오래된 경전이다. 베다는 4종류로 리그베다 야쥬르베다 사마베다 아타르베다로 불린다.

아타르바베다의 일부로 아유르베다는 가장 오래된 문헌이자 치료법으로 유용하고 신뢰성을 바탕으로 목적은 건강한 사람의 건강을 꾸준히 유지해주고 병든 사람의 모든 질병을 고치는 것이라 말한다.

그리고 가장 중요한 목작은 이윤이 아니라 호의와 인정에서 비롯한 인간을 위한 혜택이라는 궁극적인 목적을 가지고 있다.

아유르베다는 원칙적인 실천으로 더불어 무엇을 먹고 무엇을 금해야 하는지 식습관의 중요성을 시사하고 질병의 원인을 근절 시키는 것이야말로 해당 질병을 치료하는 첫 번째 과정임을 설명하는 의학시스템이다.

음식과 수면 금욕(성적인 규제) 은 신체의 안정성과 견고함 완벽함을 지지해주는 버팀목이라 말한다.
자신의 체질을 잘 알고 체질에 맞게 건강법을 고수하며 세가지 버팀목을 잘 지켜낸다면 건강을 지킬 수 있다고 말한다.

실제로 아유르베다는 최상의 건강한 생활방식을 지칭하는데 사용되는 단어이기도 하다. 인간의 삶을 건강하고 행복하게 만들어주는 삶과 과학의 지식이라 일컫는 아유르베다는 약초학을 통해 치료법솨 인간의 삶을 건강하게 이끌어주는 안내서이자 철학이라 말한다.

바타 /피타 /카파 세가지 체질에 따른 계절의 변화에 맞춰 일상의 습관과 유용한 식습관을 알려주고 상호간에 조화를 이루는 음식과 부적합한 음식까지도 설명한다.
저자는 아유르베다의 가르침을 활용하여 치료를 목적으로 중증질환을 앓고 있는 환자들을 성공적으로 치료해왔으며 현재의 발전된 기술을 활용하여 아유르베다의 연구가 반드시 수행되어야 한다고 말한다.

생각보다 두꺼운 책을 받아 들고서 언제 읽나 싶었는데 그다지 어려운 내용이 없고 인도 전통문화라던가 철학을 알기에도 아유르베다정신이 바탕으로 되어있기에 어렵지 않게 접할 수 있었다. 아유르베다는 고귀한 이상의 '원칙적인 실천'이다.더불어 무엇을 먹고 무엇을 금해야 하는지에 대한 식습관에 상당한 중요성을 시사한다.
아유르베다는 5가지 원소인 공기, 물, 불, 공간, 지구가 합쳐져 인간을 포함한 세상을 만든다고 주장한다.

자연과 내 주변의 환경 또한 중요한 요소라고 한다. 현재 지구의.오염으로 이.흐름이 깨어지고 있지 않은가? 흐름을 지키기 위해 자연 그대로를 지키는 일도 필요로 할 듯 하다. 나의 체질을 알 수 있도록 책 내에 체질표가 있어 나와 가족들의 체질을 확인할 수 있도록 한 점도 마음에 든다. 체질에 따른 식습관과 함께 건강한 삶을 유지하도록 해야겠다.

아쉬탕가 요가의 중요성을 알렸으며, 항상화 효과가 높은 구스베리를 섭취하고,면역력 강화를 위한 다양한 허브를 즐기며 생활습관을 안내한다

아유르베다는 8가지 학문 분야로 이루어져 있다. 수술 분야와 불임 치료도 가능한 동양의 지혜가 돋보이는 의학이기도 하고 신비롭다.
체질을 바탕으로 식습관,운동,일상생활,명상요법 등을 알리며 질병을 예방하고 균형잡힌 삶을 살 수 있도록 돕기에 유용하기까지하다.

민간요법이지만 우리나라와 유럽을 비롯한 대체의학의 연구도 현대의학과 비교해 보면 배워야 할 점들이 많기에 아유르베다의 의학은 참 신비롭다.

아유르베다의학은 환자에 집중하고 사람을 존중하고 체질을 알고 질병이 발생하는 원인과 식습관을 비롯하여 생활습관까지 교정해줄 수 있기에 연구하여 과학적 접근으로 미래에서도 활용할 수 있는 의학이.되기를 바라며 사람중심의 의학및 철학으로 마음까지 다스리며 건강한 삶을 유지하는데 도움이 될것이라 생각이 든다.

건강한 삶을 위해 아유르베다의 정신과 치유법, 그리고 나의 욕구와 음식들의 궁합이라던가 마음정신상태에 대한 다양한 이야기들이 과학적으로 근접하여 호기심이 있다면 꼭 이 도서를 추천해본다.

#아유르베다의과학 #고대인도전통의학 #아차리아발크리쉬나 #글로벌콘텐츠 #문화충전 #서평단 #서평 #인도전통의학 #아유르베다

엄마와 아이의 자존감을 살리는 육아코칭의 기술

소리지르지 않는 엄마의 우아한 육아 - 엄마와 아이의 자존감을 살리는 육아 코칭
린다 실라바.다니엘라 가이그 지음, 김현희 옮김 / 메가스터디북스 / 2020년 5월

엄마와 아이의 자존감을 살리는 육아코칭
심리상담가인 린다 실라바는 세계적인 교육자이며 가족 심리치료사인 예스퍼 율의 이론을 기반으러 패밀리 코칭 분야의 전문가로 심리치료학, 심리분석학, 뇌과학, 교육학 등 다양한 분야의 전문가들과 교류하며 부모와 육아 코핑을 많은 부모들과 공유하며 이 책을 썼다..
​
다니엘라 가이그는 독일과 오스트리아에서 가장 유명하고 방문자가 많은 부모와 육아 블로그를 운영하며 글을 쓰녀 공감을 일으키는 그녀의 생생한 육아 경험으로 린다 실라바와 패밀리 코칭상담을 통합해 부모들의 고민을 듣고 상담하며 존엄성과 자율성을 키우는 방법에 대한 전문가로 통한다.
​
각자 두 아이를 둔 엄마이며 가족의 삶을 위한 인생 계획을 세우도 부모와 아이가 서로 존중하는 관계 지향적인 육아를 해야된다고 이야기한다.

"여기서 나는 인간이며 마땅히 태어난 그대로 인간답게 살 권리가 있다"
-요한 볼프강 폰 괴테 -

가족이 되는 것 그리고 육아를 하는 것은 평생에 걸쳐 이뤄지는 삶의 과정이다. 이는 관계를 쌓는 작업이기도 하고 관계 지향적인 태도를 갖추는 것을 책에서 다룬다.
우리는 모두 동등한 존엄을 가진 인간이고 동등한 대우를 받아야한다고 말한다.
​
이 책은 패밀리 코칭 전문가로서의 육아 이론과 야러 분야 전문가들의 의견, 육아 전문 블로거로서 그 이론들을 실천하면서 겪은 육아 경험과 설문조사와 일상에서 육아지식을 적용하는 실용적인 방법을 말하난 부모들의 경험담등을 수록하였다고 한다.
​
바나나와 브로콜리의 이야기를 들며 서로 다르지만 사랑할 가리가 있는 사람이라는 것을 배워야 하며, 관계를 유지하려면 서로를 대할 때 상대방의 눈높이에서 바라봐야한다고 말한다. 힘의 차이없이 상대방 눈높이에 맞게 말이다.
​

"너는 너 그리고 나는 나다"
아이를 대할때에도 동등하게 대해주어야 하며 아이가 어떤 사람인지 무엇을 느끼고 무엇을 필요로 하는지 살펴보며 사랑으로 동등한 존엄으로 서로를 허용해야한다고 한다.

아이들에게는 정확하게 이야기 해야한다.
잘못된 행동에 대해서 정확히 짚어주되 비꼬거나 반어적으로 말하면 못 알아듣는다.

그리고 뇌과학자의 조언에 따르면 관계에서 오는 통증은 뼈가 부러지는 통증만큼 크게 느낀다고 한다. 얼마나 아프단 말인가. 글을 보면서도 믿기질 않았지만 과학적인 근거로 전문가들이 충고한다.
외부의 평가에서 벗어나지 못하고 항상 긴장속에서 살며 끈임없이 다른 사람의 마음에 드는 사람이 노력하느라 행복해질 수 없다고 한다.

아이가 부모에게 관심과 사랑을 받으려면 끊임없이 노력해야 한다라고 느끼지 않도록 키워야 한다고 조언한다.

그래서 평소에 오랜시간 아이를 관찰하고 아이가 하는 말을 경청하고 아이가 스스로 자신의 생각을 털어놓을 수 있는 환경을 만들고 아이가 자신의 의사를 표현하는 단어를 구체적으로 선택할 수 있도록 도와줄 수 있도록 대화로 경청해야 한다고 말한다.

어른들이 퍼붓는 욱과 훈계는 아이의 세상을 침범하고 자신만의 특별한 세계관을 키울 토대를 어그러뜨린다고 말이다. 즉 아이에게 현재 그대로인 상태가 올바르지 않다고 말하는 셈이며 아이가 유일하고 완벽하게 여기는 세상이 올바르지 않다고 이야기하는 것이나 다름없다고 한다. 나아가 그 세상을 만들고 있는 아이 자체가 잘못됐다고 암시하는 행동이다.

부모가 어떻게.해야 내아이를 타인에게 공감하고 감덩 이입을 잘 할 수있는 인간으로 키울 수 있을까???
내가 모범을 보이는 것이 답이라 말하는 저자.

그리고 엄마가 잘 지내야 아이들도 잘 지낼 수 있다고 말한다. 이 말에 정말 공감한다. 엄마 자신을 위해 항상 잘 먹고 휴식시간을 갖고 긴장 완화법을 찾으며 충분히 잠을 자면 아무래도 스트레스에서는 조금은 거리를 둘 수 있으니 말이다.

엄마가 행복하면 아이 스스로도 발전할 수 있는 환경에서 자랄 수 있다고 많은 심리학자와 부모코칭 전문가들이 이야기 한 만큼 나 스스로도 행복해질 수 있는 시간을 만드는 것도 좋을 듯 하다.

어린 시절을 떠올려 보며 부모님과 다른 육아를 하겠다는 다짐도 해봤다. 내가 어릴 적 나의 모습은 어떠했는지 , 무엇을 하고 지냈는지, 내가 부족했다고 생각했던 점들은 무엇인지 워크시트를 통해서 나를 관찰하고 아이를 관찰하는 계기와 생각을 전환할 수 있는 기회를 스스로 마련하도록 돕는다.
이 책에서의 말대로 아이처럼 세상을 편견없이 바라보고 무엇이든 그대로 받아들여본다면 어떨까?

어른이 되어가는 과정속에서 자아를 찾는 경험을 하지 못하는 경우의 어른일지라도 부모가 되는 과정을 거치도록 해야한다. 서툴더라도 새로운 시작점을 찾아 자신의 아이를 어른으로 성장시킬 수 있도록 말이다.

스스로 움직이지 않는 사람은 자신을 옭아맨 사슬을 느끼지 못한다.(로자 룩셈브르크)

부모로서 아이들의 존엄성을 보호해줘야 하며 부모도 어떻게 해야 자기 고유의 존엄성을 보호할 수 있는지 아이에게 롤 모델이 되어주면서 존엄성을 지키는 방법들에 대해서도 알려준다.

욱하는 원인을 찾아보고 원인을 제거하는 방법들에 관해서도 다룬다.
아이를 동등하게 대하는 일곱 가지 대안행동들에 대해서도 알려주고 있는데 많은 도움이 되어줄 것이다
만약의 상황을 고려하여 표로 만들어 구체정인 예를 참고로 대처할 수 있도록 한 페이지들도 유용하게 다가왔다

그리고 아이와의 유대관계는 솔직하게 아이를 이해하고 지금 나는 스스로를 위해 제대로 가고 있는지 항상 자문하고 삶의 방향을 점검하는 태도를 가져야 한다고 말한다.

- 아이를 망치는 부정적인 말과 행동을 제거하기
- 아이를 위한 긍정의 말과 행동 연습하기
- 부모의 심리적 신체적 스트레스를 해소하기

패밀리 코칭전문가 두 여성이 경험했던 육아 경험담과 더불어 심리학 뇌과학, 교육학 전문가들이 제안한 최고의 육아법이 공개된 도서로 욱에서 자책감에 시달리거나 좀 더 화내지 않고 아이와 유대감을 쌓고 싶은 엄마라면 추천한다.
욱하지 않도록 노력했지만 그렇지 못한 때에 나를 돌아보고 아이와의 자존감을 살릴 수 있는 대화법을 좀 더 고민해보아야겠다는 생각이 든다.

#소리지르지않는엄마의우아한육아 #메가스터디BOOKS #문화충전 #서평이벤트 #서평단모집

뉴욕 여행이라는 꿈을 키워주는 도서

이번 달은 뉴요커 - 60만 유튜버 홍세림의 뉴욕 한 달 살기
홍세림 지음 / 21세기북스 / 2020년 5월

여행이란 일상에서 벗어나 새로운 경험을 할 수 있는 우물밖의 세상과 마주하는 일이라고 말하는 저자 인 유투버 홍세림양의 책이다.
여행하면서 인생이 달라졌다는 저자는 여행을 하면서 외국어에 관심을 가지고 영상을 찍고 글을 쓰게 되면서 자신이 살아있음을 느낀다고 말한다.

저자의 책은 자신의 경험을 살려서 나만의 한 달 살기 리스트라던가 공연전시회 일기를 적을 수 있는 페이지등을 알차게 구성하여 넣었다는 점이다.

첫 여행에서 알아두어야 할 점이라던가 음악소개를 하면서 현지인처럼 영어를 구사할 수 있도록 여행에서 써야 할 영어를 적어보는 란도 있고 여행에서 필요한 영어도 알려준다.

뉴욕에 살면서 입맛에 맞는 레시피라던가 음식점, 마트 음식들을 소개하기도 하고 패스트패스이용하는데 있어서의 노하우라던가 즐길 거리를 소개한 점들도 매우 유용할 듯 하다.
저자의 노하우나 철학, 자신이 즐겨다니던 공원 마트, 음식점들을 소개하면서 자기가 꿈꿔왔던 뉴욕 한달살기 프로젝트를 솔직하게 적었다.

처음으로 한 달 동안 한 도시에 머물며 새로운 여행을 도전한 저자에게 응원의 박수를 보내며 다양한 집에서의 경험담과 여러가지 음식들 그리고 소망했던 일들을 실현한 경험담들에 대한 추억을 친구 넷과 함께 한 데에 함께 여행하면서 느낀 점들을 일기처럼 , 유투브 재생화면처럼 사진과 함께 나 역시 즐겨보는 계기가 된 책이다.

우리 아이들과도 나중에 꼭 여행을 떠나 한달살기 도전해보고 싶은 생각이 들면서 이 책에 적힌 리스트들을 한번씩 체크해보아야겠다.
뉴욕을 한 달살기 도전하는 분들에게 유익한 도서가 되어줄 것이다.

#이번달은뉴요커 #유튜버홍세림 #21세기북스 #뉴욕한달살기 #서평이벤트 #서평단모집 #문화충전200 #서평단 #재미보장 #꿀팁지뢰 #노하우최초공개 #인생여행 #한달살기 #버킷리스트