유통의 기본과 속성을 알려주는 길잡이

유통의 속성과 함정 - 아무도 알려주지 않는
최수정 지음 / 매일경제신문사 / 2020년 4월

유통전문가로의 커리어를 쌓은 저자는 유통스타트의 대표이다.

가격 준수 유통프로세스 진행과 교육, 컨설팅을 하고 있으며 가격이 무너지지 않은 신제품과 가격을 무너뜨리지 않느 체널을 지속적으로 발굴해 많은 중소기업 제품이 고유의 브랜드로 살아남을 수 있고록 돕는 사업들 진행 중이며 이 책을 선보였다.

유통는 늘 예측하지 못한 방향으로 변화하고 진화하는 속성으로 유통이 어렵다고 말한다. 새롭게 변화하고 있는 유통의 패러다임을 습득하는 일은 더욱 그렇다고 얘기한다. 유통은 소비자의 구매 패턴과 관련 산업의 지속적인 발전에 따라 성장할 것이라 저자는 예측한다.

온라인, 오프라인, 모바일등 여러 유통채널을 통해서 간편하게 제품을 구매할 수 있는 시대이기에 새벽배송으로 물품을 신속하게 받을 수 있는 첨단유통으로 우리의 삶은 편해졌지만 빠른 변화로 유통사업주는 더욱 끊임없이 성장해야하지 않으면 살아남기 어려운 시대라 이야기한다.

첨단 기술과 결합한 유통, 새로운 패러다임에 발맞춰가는 유통이 필요한 시대속에서도 사람과 사람사이의 일이기에 기본을 지켜야 한다고 말하는저자는 제조사와 유통사업주의 가장 큰 핵심문제인 가격 정책에 대한 확립이 필요하다고 이야기한다.

유통기준이 세워지면 방향을 잡고 유통채널에 제품제안을 하고 유통설계를 해야하며 가격을 무너뜨리지 않는 유통채널을 선정하여 제품공급늘 해야 한다고 말한다.

유통경험을 통한 저자의 유통철학이 담겨 있으며 유통기준을 세우고 지키는 유통이 왜 필요한지에 대해 많은 것들을 담아내고 있다.

가격이 무너지지 않는 제품은 마케팅과 시간을 투자해야하긴 하지만, 유통채널 입점 요건만 갖추면 가격이 무너진 제품보다 유통될 확률이 높다고 이야기한다. 재고와 유통기간의 도래등의문제가 남지 않도록 제품정리와 살아남늘 수 있는 유통채널을 지속적으로 찾아야 하며 가격관리를 해야 살아남을 수 있다고 조언한다.

새로운 브랜드나 제품출시라면 단계적 마케팅을 통해 가격을 무너뜨리지 않고 브랜드를 알리고 제품을 지켜주는 좋은 유통채널을 만날 수 있다고 한다. 유통의 고수와 사기꾼은 종이 한 장 차이이기에 분별할 안목을 기르도록 해야한다고 조언한다.

어떤 유통채널에 제품공급과 지원을 끊임없이 할지 공부해야하고 유통채널에 스트레스를 주지 않도록 정산과 C/S 로 상담지원을 통해 클레임을 해결해야하며 사람관리에도 힘쓰라 말한다.

콘텐츠활용에도 장단점에 대한소개와 이해 , 매출을 높여줄 광고 대행사도 찾아본다면 살아남기 유리할 수 있다고 한다. 문제와 단점을 이야기해주는 사람들의 말에 귀를 기울이며 개선하고 보완할 점을 찾는 것도 좋은 인재들을 끌어들일 수 있는 기회가 될것이라 말한다.

인포모셜 광고와 온라인 마케팅등 다양한 유통업체들을 소개하기도 하고 공급사와 유통사 모두 기본을 지키고 협력하는 협력네크워크를 만들어가려는 저자의 철학이 모두 담겨있는 책이라 유통을 처음 시작하는 사람이나 지금 현재 어려움 속에서 유통업계에 종사하는 사람이라면 유통의 기본을 지키며 살아나갈 수 있는 기회를 만들어가는데 도움이 되어줄 책이라 생각한다.


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흥미로운 운동 킥복싱덕에 건강한일상을 찾은 저자의 이야기

난생처음 킥복싱 - 터프한 인간이 되고 싶습니다 ㅣ 난생처음 시리즈 1
황보름 지음 / 티라미수 더북 / 2020년 4월

사실, 킥복싱에 관한 저자의 운동법이라던가 기본 자세를 알려주는 킥복싱에 대해 알려주는 도서인줄 알았다.하지만 작가가 경험한 일상에 대한 본인이야기다.

글쓰기 좋아하는 저자는 하루종일 앉아서 일만 하다보니 저질 체력이 되었다고 한다. 혼자서 김치냉장고에서 김치통 하나 못 꺼내서 엄마와 협동해야하는 체력을 극복하고자 처음 하는 운동인 킥복싱을 택했다. 정적인 일을 하다보니 인생이 밋밋하게 흘러갈 것만 같아 생소하고 낯설지만 두근거리는 마음으로 시도한 킥복싱이다.
내 한몸 내가 지킬 수 있는 정도의 강함을 위해 체력을 소모하는 운동인 킥복싱을 선택하게 된 이유라고 말한다.

체력이 너무 안좋아서 하기 시작한 킥복싱.
주 3일 횟수로 시작하며 스트레칭을 시작으로 기본자세와 부족한 코어 힘을 기르기 이해 버피라는 운동부터 시작하게 되었다고 한다.

어린시절 수영을 시작으로 탁구 , 마라톤, 검도, 요가등을 짧게 배운 운동들을 떠올리며 죽을 것 같은 운동을 해나가는 저자의 모습이 그려지는 이야기들을 읽어내려갔다.

3주째부터 코치들이 체력이 좋아지는 걸 느끼느냐고 물었을때 모르겠다고 말한 저자.
하지만 안되던 동작들을 하고 있으니 꾸준히 자세가 흐트러지지 않도록 유지하는 기초체력만큼은 튼튼한듯 하다며 칭찬과 위로의 말을 들으며 보완해야할 자세에 대해 코치들의 조언을 토대로 저자는 열심히 노력해서 근력을 키워나가고 체력을 기르는데 더욱 노력하는 모습과 건강해지는 일상들이 글에서 보여지고 있었다.

목표가 있고 기술이 늘어가는 거친 운동을 좋아한다는 것을 깨달은 저자는 더 나은 자세를 탐구하고 정확한 자세로 그냥 잘 하고 싶은 운동이 킥복싱이었다며 그 자체로 만족하고 건강하게 돌아온 일상을 보내는 기분을 놓치고 싶지 않다고 말하고 있다.

글을 쓴다는 건 시작부터 끝까지 모든걸 혼자 감당하는 일이다. 그래서 좋지만 외로웠다는 저자는 체육관에서는 함께 해주려는 사람들이 있어 다른 세상이 열린다며 트레이너들과의 다정한 상호작용에 마음을 빼앗겼던 듯 하다며 집중하고 면역력을 길러준 킥복싱에 매료되었다며 나 자신에 맞는 운동을 찾아 그만 쉬고 운동 하자고 이야기하는 듯 하다.

신이나서 얘기하는 저자의 글들이 자꾸만 미소짓게 된다. 사실 가슴이 두근거리는 일들은 그만큼 활기를 불어일으키니까 말이다.
흔들리고 상처받아 주저앉고 싶을 때마다 근육의 힘으로 거뜬히 일어나기 위해 체육관을 찾는다는 저자를 응원한다.


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내 몸의 리듬을 알고 흐름을 이해하도록 돕는 도서

달의 요가 - 월경 주기에 맞게 내 몸과 마음을 돌보는
산토시마 카오리 지음, 임용옥 옮김, 배윤정 감수 / 솜씨컴퍼니 / 2020년 3월

월경은 예로부터 달거리라 불리며 생명의 탄생에서 절대 빠질 수 없다. 하늘의 달이 29.5일마다 차고 기우는 일을 반복하듯 여성의 자궁내막도 달과 거의 비슷한 주기로 차올랐다 기울기도 한다. 월경중에는 출혈과 여성호르몬의 양도 달라지기도 한다.

피부색이나 종교가 달라도 지구상의 모든 사람은 여성의 포궁에서 태어났으며 매달 피 흘리는 여성 덕분에 새로운 생명이 태어나고 현대 여성이 경험하는 평생의 월경 일수는 평균 2,500일 약 6년정도 된다고 한다고 한다.

여성의 몸속에 있는 달은 차오르기도 하고 기울기도 하며 균형을 찾고 있다. 그 변화 속에서 울고 웃으며 매일 열심히 살아가는 여성들이 원래의 둥그런 자신으로 돌아가 편히 쉴 수 있길 바라는 저자의 마음을 알 수 있는 도서이고 이 책을 받고 얼마 후 나에게도 그날이 찾아오면서 많은 도움을 받고자 이 책을 반가이 맞이했다.

임신부를 위한 요가, 산후 요가등 여성의 몸에 맞춘 요가가 20세기 후반부터 고안되어 효과를 인정받고 있고 나 또한 가까운 곳에서 핫요가 필라테스를 경험해보며 내 몸에 맞는 요가를 찾느라 바쁘게 움직이던 때가 있었기에 요가를 통해 몸과 마음의 변화를 바라며 요가 동작도 익히는 중이다.

달의 요가는 본래 몸이 가진 자연스러운 흐름과 조화로 나아가도록 이끌어준다. 신체리듬에 따라 편히 지낼 수 있기를 기대하면서 아유르베다 호흡법을 익히는 시간도 가져본다.

매달 여성 호르몬의 변화에 맞춰 몸과 마음을 돌보는 요가를 제안 해 주는 저자에게 감사한 마음이 든 소중한 도서이다.

이 책의 사용방법이 p 8~9를 보면서 숙지하며 자신의 상태에 따른 요가 방법을 선택하여 요가방법을 따라 해보는 것을 추천한다.

아유르베다는 인도 고대 산스크리트어로 생명, 과학지식을 의미한다. 자신의 몸과 마음의 상태를 알고 스스로 대처하는 지혜를 담고 있는 포괄적인 철학으로 , 월경 시기를 건강하게 보내는 데에 도움이 되어준다고 한다.

아유르베다에서는 도샤라고 하는 바람 에너지, 불 에너지, 물 에너지 이 세가지 에너지가 있다고 생각하며 서로 균형을 유지하면서 우리 몸과 마음에 작용하고 있다고 본다.

음식, 날씨, 환경이라 볼 수 있고 이는 땅, 물, 불, 바람, 허공이라는 다섯 요소로 나누어 볼 수 있다고 한다.

태양과 달의 공전, 자전주기, 계절 변화가 아주 오래전에 있어 온 것처럼 오늘날에도 포궁에서 태아가 자라 탄생하기까지 달이 아홉 번 차고 기울고 평균 월경주기는 달의 공전주기처럼 29일에 1회정도이다. 이를 보면 사람과 자연의 리듬은 느리지만 함께 움직이는 것처럼 볼 수 있다고 저자는 이야기한다.

그리하여 몸을 따스하게 만드는 음식의 섭취가 필요로 한다. 그리고 호흡법을 익혀두어 신선한 호흡으로 몸속 깊숙히 장기를 마사지 한다고 느껴보라 말한다. 받아내듯 숨을 들이마시고 주듯이 숨을 내뱉으며 깨끗한 산소로 몸과 마름을 정화하도록 한다.

월경혈의 흐름을 원활하게 해주는 자세와 월경통을 완화해 주는 자세, 명상발법등 요가자세에는 의식하면 좋을 포인트 방법과 tip 페이지에서 다양한 정보들과 연구보고서, 의학상식과 근거자료들을 통해서 피부관리와 몸의 생체 리듬, 음식, 체질개선, 스트레스 회복에 도움이 되는 방법이 구체적으로 자료들을 토대로 알려주고 있어서 많은 도움이 되어준다.

척추를 바로 잡아주는 자세와 골반과 고관절에 좋은 요가 자세가 나에게는 잊혀져 가고 있었는데, 꽤 도움이 되어주고 유용하여 연습중이다.
성실한 사람일수록 나는 어떻게 느끼고 있는지, 무엇을 하고 싶은지, 내 몸이 좋아하고 있는지 내면의 나침반을 살펴보라고 조언한다. 본질은 커다랗고 자유로우며 건전하다는 사실을 믿고 꽉꽉 채워진 스케쥴을 의식적으로 비워내고 여유를 가지면 적절한 반응을 하게 된다고 저자는 말하고 있다.
몸상태가 쉽게 안좋아지는 때에는 잠시 쉬어가도록 권유하며, 혼자서 느긋하게 보내는 시간, 마음에 여유를 갖는 시간이 실제 부족하여 몸이 쉽게 지치는 나에게 몸과 마음을 다스리는 법을 배우고 연구하는 나의 노력이 필요하다고 일러주고 있어서 매우 유익한 도움이 되었다.

이 책에서 무리하지 않고, 즐기며 할 수 있을 것 같은 힌트방법들로 실천하길 바란다는 저자.우리가 좋아하는 돈도 시간도 들일 필요가 없는 일로 나 자신과 친밀한 관계를 가지고 스스로에게 격려하며 있는 그대로의 자신을 사랑하며 살라 조언한다.

나에게 월경이란 무엇인가 되물어보며 반평생을 함께 하는 내 안의 고유한 리듬을 알고 그 리듬을 삶에 맞추어 잘 운용하고 이 책에서 나온 건강한 음식과 명상, 차를 마시면서 잘 활용해봐야겠다고 생각이 든다.

이 책은 여성뿐 아니라, 남성들도 이 책을 읽고 사랑하는 이성, 그리고 어머니, 동생을 이해하고 선물하고 월경주기에 배려할 수 있는 시간들로 새로운 시대를 맞이 할 수 있으면 더없이 좋지 않을까 싶다.

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상처받은 소녀와 치유하고자 다가가는 소녀의 이야기

우린 괜찮아
니나 라쿠르 지음, 이진 옮김 / 든 / 2020년 4월

"난 지금도 네 생각을 해."

할아버지와 둘이 함께 살고 있는 마린.
세 살 때 서핑을 하다 죽은 엄마와 한 번도 보지 못한 여행가인 아빠가 있는 마린의 이야기다.
할아버지와 마린은 서로의 방을 존중하며 절대 들어가지 않는다.

마린과 할아버지의 방 가운데 공공구역에서 만나
서로의 일상묻고 답하며 시간을 함께 보낸다. 그리고 베프인 메이블과 거의 매일 함께 시간을 보냈다.

메이블과 마린은 서핑하는 사람을 바라보며 바다에서 시간을 보내기도 하고 언젠가는 할아버지의 위스키를 먹으면서 둘은 몸을 섞기도 했다. 후회한다면 위스키의 탓이라며..
둘은 우정과 사랑의 중간에 서 있었던 것이다.

할아버지가 파도에 휩쓸려 사라진 뒤에
마린은 뉴욕으로 도망을 치듯 간다.
그 뒤 메이블의 연락을 모두 무시하며 살아간다.

메이블의 전화를 받지 않은 이유는
자신에게 거짓말하며 살아간 마린의 기억속에서
"할아버지가 나를 단 한순간도
사랑하지 않았을까 봐 두려웠다."는 말에서 마린이 얼마나 외로웠는지 그래서 회피하려는 마음을 알 수 있었다.

마린이라는 소녀의 성장스토리와 같은 소설인 <우린 괜찮아>는 과거와 현재를 오가는 이야기로 빠르게 읽혀져 갔다.
마린과 메이블의 동성애의 사랑을 담기도 했지만 상처와 외로움을 안고 현실을 부정하는 소녀와 그 소녀를 따스하게 안아주는 친구의 사랑과 우정이 이 시대에 햇살처럼 느껴진다.

상처에는 사랑과 관심이 치유인듯 하다는 걸 다시 한 번 느끼게 하는 소설이었다.

<우린 괜찮아>는 한 발짝 나아간 세계의 사랑을 보여준다. 마린이 과거를 회상하며 ‘충동적이었지만 결코 잘못은 아니었다.’고 읊조리듯이..

누구나 겪어봤을 법 한, 애틋한 사랑은 동성애로만 보는 시각에서 벗어나 친구의 우정이나 이성의 사랑에서의 우리에게도 잊지 못할 사랑의 추억을 떠올리게 한다.



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실전에 대비할 수 있는 도서

학생부종합전형, 자기소개서, 면접 실전 가이드북 (2021학년도 최신개정판) - 학교에는 절대 없는 ‘학종, 기적의 시크릿!’
신선생.윤선생 지음 / 스마트비즈니스 / 2020년 4월

이책은 2021학년도에 맞게 새로이 수정된 개정판으로 고3 수험생이 된 우리 아이와 엄마인 나에게 도움이 되어줄 책이다.

2019년 처음 출간을 했고 많은 학생과 학부모의 호응도를 얻었다고 하는 도서이기도 하다.
코로나 바이러스19로 인해 이번 년도 고3 아이들에게는 너무나 수고스럽고 쉽지 않은 봄이기에 자기소개서만큼은 도움이 되지 싶다.

대학교 면접이라는 관문에 합격에 연결되는 구체적인 실전 노하우와 입시 초보생인 고3아이들에게 이해하기 쉽도록 도표와 오목조목 핵심들을 알려주는 도서이기도 하다.

매스컴에서 비밀이라며 고액 컨설팅을 받아 자기소개서를 준비하는 아이들이야기가 뜬소문처럼 공공연히 떠들어대고 있고 TV 드라마의 스카이@@에서도 역시나 여지없이 현실처럼 보여주고 있지 않았던가?

고액 컨설팅을 받지 않고도 이 책 한 권으로 충분히 준비를 할수 있다고 광고처럼 자신하며 제시하고 있다.
16가지 단락으로 구성된 이 책은 꼭 알고 싶었던 궁금증 , 문의글들도 많이 다루어져 있어서 독자가 필요로 하고 원하는 단락을 찾아 쉽게 궁금증을 해소할 수 있는 장점이 있다.

초보자를 위한 Q&A가 정리되어 있고 실전에 면접에서 들을법한 질문들이 제시 되어있어서 사전에 면접준비를 하는데 도움이 될 수 있도록 꾸린 점이 가장 마음에 든다.

성적이 그대로여도 대학 올리는 비밀 단락에서는 정보가 전부라는 조언이 눈에 띄인다. 흙수저도 할 수 있다는 비밀에 대해 파헤칠 수 있다는 점도 마음에 든다. 하지만 쉽지만은 않을듯 하다. 더욱 노력하는 모습을 보여주어야 한다는 점. 꾸준해야한다는 점 아이들에게는 지금의 시기가 얼마나 중요한지 다시금 인지시켜주는 듯 하다.

대학은 지원자가 얼마나 성실한지를 평가한다. 데학은 학생부를 통해 지원자의 성실여부를 내신성적과 출결상황으로 판가름 한다는 점을 알려주고 있다. 특히 봉사활동으로 자신이 하고 싶은 전공과 관련있는 봉사활동을 경험했다면 대학에서는 호감을 가지게 될것이다.

진로사항이나 독서활동을 일관성을 가지고 생활화하는 것도 중요하다고 말하고 있다. 독서량보다는 독서기록이 중요하고 자신에 수준에 맞에 읽어야 한다고 이 책은 이야기한다. 대학에 입시라던가 대학 면접을 준비하는 수험생 또는 특성화고등학교를 지망하는 중학생들에게도 도움이 되어주는 책이다.

학종 코디로 활동하시는 분들이 만든 책이라 알찬 정보들로 채워진 점은 마음에 들지만 바로 수험생들에게 적용하기 어렵다는 것이 아쉽기만 하다. 좀 더 빨리 책을 접한다면 좋을듯 하다.

중학교 시절에 이 책을 접한다면 확실히 대비하고 준비하여 진로에 대비하는 전공에도 도움이 클듯 하다.
나 혼자 알고 있기에는 아까운 도서이기에 수험생과 특성화고나 특목고를 예비하는 학생들에게 추천한다.

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