우리는 왜 서로에게 상처받을까

우리는 왜 서로에게 상처받을까 - 다툼과 이별하고 소중한 관계를 지키는 부부 대화의 모든 것
한승민 지음 / SISO / 2024년 12월

본 리뷰는 문화충전 200을 통해 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

가깝고도 먼 사이, 점 하나만 찍으면 남이 되는 사이, 부부 관계만큼 어려운 문제가 또 있을까요? 선릉숲 정신건강의학과 한승민 원장님께서 집필하신 신간, 우리는 왜 서로에게 상처받을까는 부부 간에 일어나는 다양한 문제에 대한 전문의의 진솔한 상담을 담아낸 책입니다.

평생 행복하기를 기대하며 시작한 부부 생활이지만 실제로 모든 날이 행복하기를 바라는 부부는 없을 것입니다. 두 사람이 함께 사는 동안엔 필연적으로 갈등이 찾아오기 마련입니다. 우리는 이 갈등을 무조건 회피할 것이 아니라, 현명하게 다루어 가는 방법을 배워야 합니다.

결혼 전엔 다양한 관점에서 상대방과 나의 관계를 분석하고 예측하지만 실제 결혼 생활에는 수많은 변수가 존재합니다. 예를 들어 아이가 태어났다든지, 갑자기 부모님을 모시고 살아야 한다든지, 빚이 생겼다든지, 누군가 장애가 생겼다든지 등 이전의 삶과 궤도 자체가 바뀌게 되는 상황이 생겨날 수 있습니다. 힘들다면 모두에게 힘든 상황이지만, 우리 중 누군가는 이런 상황을 긍정적으로 해결해 나갑니다. 정신건강의학과에 방문해 상담을 받고 치료를 받으며 이전보다 더 단단한 관계가 되기도 합니다. 왜 이런 차이가 벌어지는 걸가요? 저자는 연습하면 누구나 변화할 수 있다고 말합니다.

이 책에선 애착을 중요한 원인으로 보고 있습니다. 애착은 인간의 본능이고, 사랑하는 사람에게 요구해야 할 당연한 권리입니다. 따라서 이 애착이 손상될 경우 부부 관계에 치명적인 문제가 생기게 됩니다.

우리는 어떤 상황 때문에 싸움이 생긴다고 생각합니다. 저 사람이 저것만 안 했으면 좋을텐데, 왜 하지 말라는 걸 자꾸 할까, 이거 하라고 말했는데 왜 아직도 안 하고 있지? 그런데 이 책에선 진짜 문제는 그 문제 자체가 아니라, 더 본질적인 것에 있다고 말합니다. 그 상황보다 깊은 문제는 바로 나의 애착이 손상되었다는 느낌이라는 겁니다.

문제의 핵심을 안다면 치료법도 달라져야 합니다. 하지 말라는 행위를 해서 싸움이 났다고 생각하면 그 행위를 안 하는 것으로 문제가 풀린다고 생각할 수 있습니다. 그런데 더 본질적으로 애착에 손상을 준 것이 진짜 문제라고 인식했다면, 단순한 행위를 넘어서 상대방의 권위를 존중해주고 그 안의 애착을 인정하는 방식으로 문제를 풀어나가야 하는 것입니다. 표면적인 갈등에 집중하고 있던 저에게 좀 더 깊은 필요와 욕구에 대해 고민하게 해준 놀라운 책입니다.

이 책은 정신건강의학과 전문의가 썼지만 의학적인 지식을 넘어 따뜻하고 진솔한 상담과 대화의 모습이 무엇인가를 보여줍니다. 결국 부부 관계는 기술적인 정답으로 해결되는 것이 아니라, 얼마나 서로를 이해하고 있느냐가 핵심이기 때문입니다.

부부 사이의 문제의 핵심을 발견하고 이것을 현명하게 풀어나갈 방법을 얻고자 한다면 이 책, 우리는 왜 서로에게 상처받을까를 읽어보세요. 전문적인 지식에 위로와 공감을 더한 따뜻하고 세밀한 상담을 통해 묵혀뒀던 오랜 갈등에 대한 해결의 씨앗을 발견하시게 될 것입니다. 부부 문제로 고민하고 있는 모든 분들께, 우리는 왜 서로에게 상처받을까를 추천해 드립니다.