기꺼이 오늘을 살다

기꺼이 오늘을 살다 - 삶의 무게에 짓눌리지 않고 나를 지켜내는 심리학
가토 다이조 지음, 이영미 옮김 / 나무생각 / 2020년 12월

한국에서 가장 사랑받고 있는 일본인 심리학자 가토 다이조 교수는 그동안 수많은 저작을 통해 절망에 빠진 사람들을 위로해왔습니다. 가토 다이조 교수의 대표작인 인생의 무게를 가볍게 하는 심리학은 마음의 짐과 싸우고 있는 사람들에게 큰 동기부여를 전해주었는데요. 이번에 기꺼이 오늘을 살다 라는 이름으로 개정출간되며 새롭게 시작되는 새해 많은 이들에게 성장에 관한 확실한 인사이트를 전해줄 수 있게 되었습니다.

여러분은 여러분의 인생의 짐에 대해 고민해보신 적이 있습니다. 여러분이 짊어지고 있는 짐은 어떤 것이 있나요? 여러분이 넘어서지 못하는 마음의 벽에는 또 어떠한 것이 있나요?

우리 모두가 각자 모양은 다를지라도 견뎌내기 힘든 그 어떤 것을 마음 깊은 곳에 숨겨두고 있습니다. 우리는 이것을 바라보고 인지하는 것이 두려워 계속해서 회피하고 도망치고 눈을 감아버리곤 합니다.

이 책에서 가토 다이조 교수는 우리를 억누르는 그 벽 앞에 서야 한다고 이야기합니다. 저자는 더 나아가 고통을 짊어지지 않고 내일로 미뤄버리는 자는 자신을 받아들이지 못하는 자라고까지 말합니다. 우리가 계속해서 고통을 회피하는 동안 우리는 끊임없이 스스로의 자아를 부정하며 만들어진 가짜 나를 붙잡고 살아가게 됩니다. 결국 나중엔 우리도 우리 자신을 놓쳐버리게 됩니다.

우리가 눈 딱 감고, 평생을 회피하던 그 문제를 받아들였을 때 우리는 우리 스스로에 대한 자신감을 가지게 됩니다. 이것은 다른 어떤 것으로도 얻을 수 없는 정금같은 경험입니다. 이 자신감을 얻지 못하는 삶은 계속해서 위축되며 고민과 불행을 확대재생산하는 마이너스의 삶이 되어버립니다. 우리는 삶의 어느 순간에 반드시 이 자신감을 경험해보아야 합니다.

가토 다이조 교수는 우리가 도망치면 그 문제는 몇배가 되어 다시 우리 앞으로 날아온다고 충고합니다. 우리는 마음 깊은 곳에서 이러한 사실을 이미 알고 있기 때문에, 회피하고 도망치는 인생은 필연적으로 불안하고 공포에 젖어들게 됩니다. 그래서 우리의 자아는 점점 더 유아적으로 퇴행하고, 우리는 겁 많은 어린아이가 되어버립니다.

인생의 행복은 어디에 있습니까? 이 책에 의하면, 놀랍게도 그것은 우리의 문제 한 가운데 있습니다. 정정당당하게 맞선 경험에서 행복의 씨앗이 피어납니다. 성취감을 통해 행복의 열매가 맺습니다. 진짜 나를 경험할 때 행복을 수확할 수 있습니다. 인간의 삶이란 어려움을 뚫고 나아가 나의 연약한 부분들을 태워버리며 조금 더 성장한 내 모습을 확인해가는 과정일지도 모릅니다.

이 책에서는 이 과정을 하나로 묶어 무시무시한 이야기를 독자에게 던집니다. 필연적으로 비극으로 끝나게 되는 결말을 피하고 싶다면 지금 현재의 지옥을 택하라구요. 죽기보다 힘든 결정 앞에 서계십니까? 내가 도저히 넘어설 수 없을 것 같은 큰 산 앞에서 망설이고 계십니까? 오늘의 어려움을 택하는 자만이 종말의 불행을 피할 수 있습니다. 미래의 안도감을 가불해쓰고 종국적으로 멸망으로 빠져드는 한심한 인생을 더이상 살지 마십시오. 지금 미치도록 불안하고 괴롭더라도 오늘 내게 주어진 인생의 짐을 기꺼이 감당해내는 어른이 되시길 바랍니다.

가토 다이조 교수의 묵직한 조언 속에 인생의 바른길이 보이는 것 같았습니다. 진정한 행복을 원하는 모든 분들이 이 책을 꼭 읽어보셨으면 좋겠습니다. 여러분의 거친 오늘이 행복한 내일을 만들어줌을 꼭 기억하고 마음에 새기시길 바랍니다.

본 리뷰는 출판사를 통해 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.