아, 휴식에도 노력이 필요하구나.
아프고 힘들어도 나를 일으켜서조금씩이라도 움직여야 하는 거였구나. - P90

걷기를 즐기기 시작한 후로 나는 거의구두를 신지 않는다. 어디서든 걸어야 하기 때문에 늘 운동화를 신고 다닌다. 하루 3만 보를 작정하고 한 번에 걸으려들면 금세 포기하기 십상이다. 하지만 생활속에서 ‘한 보만 더 걷는다‘ ‘웬만하면 바퀴보다는 내 다리로 간다‘는 원칙을 정하면, 걸음수가 착착 쌓여가는 것을 볼 수있다. - P100

오늘 우리가 고단함과 귀찮음을 툭툭털고서 내딛는 한 걸음에는 돈으로 헤아릴 수 없을 만큼의 가치가 있다. 나의 오늘을 위로하고 다가올 내일엔 체력이 달리지 않도록 미리 기름 치고 돌보는 일.
나에게 걷기는 나자신을 아끼고 관리하는 최고의 투자다. - P101


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걷는 사람, 하정우
하정우 지음 / 문학동네 / 2018년 11월
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가을입니다. 하늘이 무척이나 파랗고, 단풍잎도 색색의 옷을 입는 그런 계절이 왔네요~!!

어느 날 무턱대고 걷기 시작한 날이 있었습니다. 날이 좋아서 운동화 질끈 메고 그렇게 몇시간이고 걸었던 어느 날 이었습니다. 걷고 나니 땀도 나고 그런데 이상하게 기분이 걷기전보다 한결 나아진 느낌을 받았습니다.

그날이후, 집 근처 또는 걷기 좋은 길을 무작정 걷게 되었습니다.

그렇게 몇 년을 걷게 되면서 이제는 습관이 되었네요~!!


그러다 서점에서 [ 걷는 사람, 하정우]를 보게 되었습니다.

걷기를 통해 느꼈던 느낌들이 비슷해서 공감이 되었습니다.

누구나 자신에게 맞는 운동이 있듯이 걷기는 특별함이 아닌 일상에 녹아 내리는 일상이 되는 것이라는 생각이 들었습니다.


만보기를 통해 1만보든 3천보든 자신에게 맞는 걸음수가 있는 것 같아요.

걷는다는 경험을 통해 그동안 일상에서 놓쳤던 새로운 부분들을 보게 되고 채워지는 것 같아요.


건강이든. 삶의 자세 든, 습관이든 이전과는 조금은 다르지 않은 그러면서 내 자신을 돌보는 그런 시간들을 가지는 것은 정말 중요하다는 생각을 가지게 되었습니다.

걷기를 통해 자기자신과 마주할 수 있는 오롯한 시간을 만끽할 수 있게 되는 것 같아요~!! 


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90일 밤의 미술관 : 루브르 박물관 - 루브르에서 여행하듯 시작하는 교양 미술 감상 Collect 8
이혜준 외 지음 / 동양북스(동양문고) / 2021년 5월
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루브루 박물관 작품들의 사진과 설명이 이해하기 쉽게 되어있는 책입니다.

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[전자책] 걷는 사람, 하정우
하정우 지음 / 문학동네 / 2018년 12월
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걷기가 얼마나 우리삶에 얼마나 중요한지에 대한 내용을 담고 있습니다. 삶의 고민과 불면증이 있다면 걷기를 통해 좀더 나은 삶의 경험을 느낄 수 있는 책이라는 생각이 드네요~

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[전자책] 월급쟁이 부자로 은퇴하라 (10만 부 돌파 기념 증보판)
너나위 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2022년 7월
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월급쟁이에서 부자로 은퇴하기 까지의 여정을 저자의 경험담을 담고있는 책입니다. 생산자산을 통해 부자로 가는 길을 안내해 주는 책이라는 생각이 듭니다.

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