여기서 키워드는 ‘완벽하게‘보다 ‘꾸준하게‘ 입니다. 완벽함을 목표로 실행 횟수를 늘리는 것은 물리적으로 쉽지 않을뿐더러 정신적으로 지치기쉽습니다. 하지만 꾸준한 반복은 놀라운성장을 만들어냅니다. - P5
‘그냥 하는사람‘의 본질은 불가피한 실패의 심연에서도 끝내 재기하는 강인한 의지다. - P2
명상은 문제를 해결해 주는 도구가 아니라 그 고민과 불편함을가지고도 살아갈 수 있는 마음의 힘을 길러주는 역할을 하는 것이기 때문이다. - P-1
꽃잎이 떨어지면 꽃잎이 붙어 있던 자리엔 상처가남는다. 상처 난 자리로 곰팡이나 세균이 들어가 곪을 수 있어 식물은 상처를 회복하려 한다. - P23
슬럼프는 멈춰있는 시간이 아니다. 기나긴 계단을 앞에 두고 걸어가는 중인것이다. 조금만 더 걷다 보면 분명 점프하듯 오를 구간이 온다. - P33