깨달음을 갈망한다면지금껏 부여잡고 있던 끈을 완전히 잘라내 버리라.물고기가 그물을 찢듯이,한 번 불타 버린 곳에 다시 불이 붙지 않듯이,한 점의 사심과 미련도 남기지 않고과거의 쾌락과 유희와 추억을 완전히 버리라.그리고 모든 번뇌의 매듭을 끊어 버리라.청정한 평온 속을 걷는 저 무소처럼.• 수타니파타 제1장 - P51
자기 자신을 관찰하라자기 자신을 잘 관찰해 보라.마음이 어떻게 움직이는지,무엇을 생각하는지,어떤 감정에 휩싸이는지,진지하게 관찰해 보라.만약 마음이 욕망과 근심에 싸여 있다면 버리라.처음부터 없었던 것처럼 무시하고모든 것을 내려놓으라.-대반열반경 제2장 - P29
커다란 바위처럼비난하는 자, 칭찬하는 자, 시기하는 자.누가 어떤 말을 하더라도흔들리지 말라. 동요하지 말라.들뜨는 마음조차 품지 말라.폭풍우에도 꿈쩍하지 않는바위와 같은 영혼을 가지라.마음이 일으키는 소요를 말로 풀어내지 말라.말하는 데서 즐거움을 찾지 말라.고통이 있으면 기쁨도 있는 법.바위처럼 묵묵히 마음을 다스리라.늘 가슴에 바위를 품고 살라.•담마파다 제6장 - P28
"기획이란 바라고 원하는 생각을 정리하는 활동이다." - P37
만다라트는 ‘목표를 달성한다‘는 ‘Manda +la‘와 기술 ‘Art‘를 결합한 단어로, 일본의 디자이너 이마이즈미 히로아키가 깨달음의 경지를 상징하는 불교의 불화에서 아이디어를얻어 창안했다. 일본의 투수 오타니 쇼헤이가 성공의 비결로 만다라트를 이야기하여 화제가 되었고, 목표달성을 위한 도구, 아이디어 발상도구로 사용되고 있다. - P20