[신간도서] FACE CODE 페이스코드

페이스 코드 - 외모 자존감을 높이는 거울 심리학
박상훈 지음 / 쌤앤파커스 / 2026년 1월

요즘 외모에 대한 기준이 점점 더 높아지고, 나 자신을 타인의 시선으로만 평가하게 되는 시대죠.

그래서 선택한 책이 바로 박상훈 원장의 신간도서 《페이스 코드》입니다.

성형이 대중화되기 시작하면서 외모도 내 선택대로 바꿀수 있는 시대이다보니 이제 본질을 더 찾게 되는 시대가 다시 돌아온것 같습니다.

개인적으로는 고 최진실씨 딸 최준희씨가 외모에 대한 콤플렉스로 성형을 많이 한 모습을 보게되었는데요.

최진실씨 유전자라면 아무것도 안해도 예쁠건데... 하는 아쉬움이 남는 부분이었습니다.

단순히 예뻐지기 위해서가 아니라 자신감을 회복하는 일이기에 이부분은... 개인적으로는 안타깝지만 아쉬운부분입니다.

하지만 외모로 고통받는 사람 마음은 아무도 헤아릴수가 없겠지요.

중요한건 나를 알아가는 과정이고 외모를 대하는 나의 성향과 태도를 이해하면 우리가 조금은 외모에 대해 편안해지고 좀더 자신있게 살아갈수 있을것입니다.

단순히 “예뻐지는 법”을 말하는 책이 아니라, 외모 자존감을 어떻게 지키고 회복할 것인가에 대해 깊이 있게 이야기해주는 책이라 더 의미 있게 읽었어요.

책은 얼굴을 단순히 ‘외모’가 아닌 ‘나의 마음과 경험이 반영된 하나의 코드’라고 설명합니다.

특히 인상, 표정, 나이가 들며 생기는 변화까지 모두 심리와 연결해 풀어주는데, 읽다 보면 “내가 왜 이런 얼굴을 가지고 있는지”, “왜 거울 볼 때 유난히 신경 쓰이는 부분이 있는지” 스스로 이해하게 됩니다.

외모 콤플렉스로 흔들리는 마음을 ‘고쳐야 할 결함’이 아니라 ‘이해하고 다룰 수 있는 마음’으로 바꿔주는 메시지가 특히 좋았어요.

나이가 들면서 보이는 나의 주름과 표정이 더 많이 신경을 쓰게되는 부분들입니다. 주름은 늘어도 조금더 편안하고 인자하게 따뜻한 사람으로 주름이 들었으면 하는 개인적인 바램이 큽니다.

해외 환자가 많이 찾는 K-뷰티 의사로서의 경험이 담겨 있어 전문성과 현실감도 충분합니다.

무작정 예뻐지자는 이야기가 아니라, 나를 있는 그대로 존중하면서 더 나은 모습으로 성장하는 방법을 알려준다는 점에서 위로와 용기를 동시에 주는 책입니다.

외모 스트레스, 나이 들며 변하는 얼굴, 사람과의 관계 속 인상 때문에 고민해본 분이라면 꼭 한 번 읽어보길 추천합니다.

읽고 나면 거울 속 내 얼굴이 조금은 다르게, 조금은 따뜻하게 보일 거예요.

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[신간도서] 나는 비밀을 눈치채고 은행을 퇴사했다.

나는 비밀을 눈치채고 은행을 퇴사했다 - ‘부’와 ‘자유’를 누리는 마인드셋
이보은(선한건물주) 지음 / 노들 / 2025년 12월

요즘 ‘돈’, ‘직장’, ‘자유’ 사이에서 고민하는 사람들이 정말 많다.

나 역시 안정적인 삶 속에서도 가끔 “이게 정말 내가 원하는 삶일까?”라는 생각이 들 때가 있는데, 그 고민을 정확히 찔러준 책이 바로 《나는 비밀을 눈치채고 은행을 퇴사했다》였다.

제목은 자극적이지만 내용은 훨씬 현실적이고 냉정하다.

단순히 회사를 때려치우고 성공했다는 이야기라기보다, 월급에만 의존하는 삶에서 벗어나기 위해 무엇을 생각해야 하고 어떤 준비가 필요한지를 차근차근 말해준다.

내가 이책을 처음 읽고 싶었던 이유도 단순히 은행원이라는 타이틀에서 직장을 그만뒀다는 그런 관점이아니었다.

은행원을 떠나 모든 안정적인 직장에서 벗어나는 그런 관점으로 이책이 너무나 끌렸다.

저자는 직장 안에서 느꼈던 한계, ‘안정’이라는 이름에 묶여 있던 생각의 틀을 깨는 과정, 그리고 경제적 자유를 향해 나아가며 깨달은 돈의 본질을 솔직하게 풀어낸다.

특히 인상 깊었던 건, 돈을 단순히 많이 버는 것이 목표가 아니라 나답게 살기 위한 도구로 바라보는 관점이었다.

그래서 이 책은 “퇴사해라”라고 말하는 책이 아니라, 지금 내가 서 있는 자리에서 어떤 선택을 할 수 있을지 스스로 고민하게 만드는 책이다.

또한 퇴사에는 여러가지 준비가 필요하다는 것또한 현실적으로 알려주는 책이다.

이책에 글쓴이는 잠시 잊고 있었던 "끌어당김의 법칙"이라는 것을 다시 일깨워주었다.

한때 '시크릿' 책을 읽고 내가 생각하는데로 온 우주가 나를 도와주는 법칙을 알게 되었다.

그래서 늘 표현하는 말뿐만 아니라 생각자체도 긍정적인 방향으로 해야한다는것을 알았는데 글쓴이도 그 '끌어당김의 법칙'을 몸소 보여주었다.

무엇보다 글쓴이는 '감사일기'를 이책에서 가장 중요하게 꼽는다.

단순히 오늘 감사한 일뿐만아니라 미래의 내가 되고 싶은 모습까지 되었다고 생각하고 표현하는 '감사일기'가 내 삶의 방향을 그렇게 가도록 만든다는 것이다.

읽다 보면 막연했던 불안이 조금은 정리되고, 내 삶을 주도적으로 살아보고 싶다는 용기가 생긴다.

지금보다 더 넓은 가능성을 꿈꾸는 사람이라면 꼭 한 번 읽어볼 만하다.

[신간 BOOK] 주도주 투자 수익의 정석

주도주 투자 수익의 정석 - 20년간 연간손실 0원, 국가대표 프랍 트레이더의 완벽한 ‘손익비’ 전략
김진 지음 / 체인지업 / 2025년 7월

20년 무손실 트레이더의 노하우, 『주도주 투자 수익의 정석』

요즘 주식시장에서 ‘손익비(손실 대비 이익 비율)’라는 단어가 자주 들리죠.

하지만 막상 실전에서 적용하려면 쉽지 않습니다.

김진 저자의 『주도주 투자 수익의 정석』은 바로 그 ‘손익비’를 중심으로 한 체계적인 투자 전략서를 제시합니다.

책에 인물이... 지금의 국무총리를 닮아서 살짝 놀랬어요 ㅎㅎㅎ

이 책의 가장 큰 강점은 단순한 주식 이론이 아니라 20년간 연간 손실 0원을 기록한 실전 트레이더의 경험이 녹아 있다는 점이에요.

책은 ‘주도주’의 개념부터 출발합니다. 단순히 많이 오르는 종목이 아니라, 시장 흐름을 이끄는 중심 축이 되는 종목을 어떻게 식별하고, 언제 진입해야 하는지를 구체적으로 다룹니다.

저자는 기술적 분석보다 심리와 확률 기반의 매매 전략을 강조합니다.

손실을 최소화하는 ‘손익비 관리법’, 상승 초기 주도주를 포착하는 ‘패턴 분석’, 그리고 차익 실현 시점까지의 매도 기준을 현실적인 예시로 풀어냅니다.

특히 인상 깊었던 부분은 ‘손실을 줄이는 것이 곧 수익을 높이는 길’이라는 대목입니다.

많은 투자자들이 수익률에만 집중하지만, 저자는 ‘잃지 않는 투자’야말로 장기적인 생존 전략임을 강조합니다.

실제로 책 속에는 저자의 트레이딩 일지와 함께, 주도주 선정 기준 5단계가 체계적으로 정리되어 있어 초보자도 따라 하기 쉽게 구성되어 있습니다.

주식시장이 불확실한 시기일수록, 이 책이 주는 메시지는 더욱 분명합니다.

“제2의 삼성전자는 없다. 주도주에 투자하라!”라는 문구처럼, 한 종목의 신화를 좇기보다 시장의 흐름을 읽는 눈을 기르는 게 핵심입니다.

요약하자면, 『주도주 투자 수익의 정석』은 투자 입문자에게는 기본기를, 실전 투자자에게는 전략적 통찰을 제공합니다.

감에 의존한 투자에서 벗어나 ‘확률과 원칙으로 수익을 만드는 법’을 배우고 싶은 사람이라면 강력 추천합니다.

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나는 오늘도 비트코인을 산다

나는 오늘도 비트코인을 산다 - 타이밍과 차트에 상관없이 수익을 높이는 비트코인 투자법
강승구.최동녘 지음 / 유노북스 / 2025년 7월

이 책은 요즘 자산의 트랜드로 자리매김하고 있는 '비트코인'에 관한 책이다.

책표지에 10년전에 샀으면 676배라고 쓰여있다.

내가 바로 그 10년전에 비트코인을 매매한 사람이다.

당시에 비트코인이 핫할때 나름 공부를 하고 비트코인을 매매했지만

공부가 부족해서일까? 난 17년 급등후 18년 대폭락을 거치는 동안 정말 보기 싫어서

그냥 코인창을 닫아버렸다.

10년이라는 세월이 이렇게나 빨리 지나갔을줄이야...

그당시 비트코인에 대해 공부한 사람은 그런 폭락장에서도 코인을 샀고 지금은 꽤 부자가 되었다.

이책은 지금도 늦지 않았다고 한다.

책을 읽으면서 왜 늦지 않았는지에 대해 분석을 하는걸 읽으면서 가슴이 다시 뛰는것을 느꼈다.

예전에 내가 살때는 100만원도 안했고 지금은 1억6천을 넘어섰지만

지금도 늦지 않았다고 한다.

타이밍과 차트에 상관없이 비트코인의 미래를 보고 꾸준히 매입을 하면 지금부터 10년뒤에는 후회하지 않을것이라고 한다.

비트코인이 살아남을수 있는 다섯가지 이유에 대해

첫째. 비트코인은 엄격히 제한된 공급량을 지닌 디지털자산이라는점

둘째. 가격변동성이 오히려 장기 보유자에게 기회가 된다는점

셋째. 인플레이션 헤지 수단으로서 역할

넷째. 네트워크 효과와 기술발전이 비트코인의 미래가치를 끌어올린다는점

다섯째. 비트코인은 경제적 자유의 수단이라는 철학적 가치를 지닌다는점.

출처 입력

오르내림에 눈을 뺏기지 말고 장기적으로 최소 5년~10년 정도는 묶여도 상관없는 돈으로

투자하길 권한다.

그래야 장기투자가 가능하고 그래야 돈을 벌수가 있으니깐 말이다.

주식의 대가인 버핏도 1988년에 코카콜라 주식을 매입하고 30년후에는 1000%이상의 수익을 얻었다.

본인자산의 대부분은 65세 이후에 완성되었다고 할정도니

이게 주식뿐아니라 코인에서도 같은 원리가 적용됨에

비트코인이 이제는 허황된 꿈이 아니라 하나의 자산으로 인정받고있는듯한 느낌이다.

현재는 비트코인ETF승인과 기관들의 비트코인 대량 매입등

점점 하나의 자산으로 인정이 되고 있는 사회적 분위기에

우리도 비싸다고 불평만 할게 아니라

제대로 공부해서 더는 늦지 않아야겠다는 생각이 든다.

가슴을 설레게 하는 책이 참 좋은책이라고 생각하는데

이책은 나를 설레게했고 그로 인해 도서관에서 다른 비트코인에 관한 책을 빌려읽을정도로

다시금 공부하게끔 만들어준 감사한 책이다.

-이책은 출판사로부터 무료로 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다-

부자의 뇌

부자의 뇌 - 저절로 돈을 쌓는 상위 1퍼센트 부자들의 뇌 사용법
모기 겐이치로 지음, 오시연 옮김, 양은우 감수 / 21세기북스 / 2025년 5월

모기 겐이치로의 『부자의 뇌』는 제목처럼 ‘부자들이 돈을 대하는 사고방식’을 뇌 과학과 행동 심리학으로 풀어낸 흥미로운 자기계발서입니다.

이 책은 단순한 재테크 기술서가 아니라, 돈을 끌어당기는 사람들의 뇌 습관과 무의식적인 선택에 주목합니다.

책 표지부터 시선을 끄는 이 책은 '기회에 돈을 쓰는 부자의 뇌'와 '기분에 돈을 쓰는 가난한 뇌'를 대조하며, 독자로 하여금 스스로의 사고방식을 점검하게 만듭니다.

예를 들어 “미래를 위한 투자는 아끼지 않는다”는 부자의 뇌 vs “하기 싫은 일은 항상 미룬다”는 가난한 뇌의 대조는 현실적으로 크게 공감됩니다.

우리가 부자가 되기위해서는 나의 뇌습관을 바꾸는연습이 필요합니다

특히 인상 깊었던 점은, 부자들이 공통적으로 실천하는 5가지 뇌 습관을 구체적으로 소개하고 있다는 점입니다. 그 습관들은 단순히 돈을 모으는 법이 아니라, 삶 전체를 기회 중심으로 재구성하게 만드는 실천 전략이기도 합니다.

불필요한일에 에너지를 쓸수록

중요한일에 쓸수있는 두뇌에너지는 줄어들게 마련이다

스티브잡스나 마크저크버그가

옷을 단순하게 입는 이유입니다.

불필요한일에 에너지를 낭비하지않기 위함이죠.