썼다 지웠다 선 긋기, 우리 아이 소근육 키워주세요!

썼다 지웠다 선긋기 (스프링) ㅣ 키움 썼다 지웠다 시리즈
키움 편집부 지음 / 키움 / 2019년 12월

화이트보드용 마카펜 뜯을 때 유아들이 만지기엔 위험하지 않을까 했었는데 부모들이 펜 포장 개봉할 때 모서리 마감 처리만 잘해준다면 펜 분실 염려 없이

사용 후 넣었다 뺐다 아이 스스로 가능해요.이 책 표지는 아이들의 안전을 위하여 99.9% 항균 처리하여서

안심하고 아이와 사용할 수 있는 선 긋기 책이에요.

우리 집에 택배가 오면 대장이 누군지 아시나요?

막둥이가 택배 물건이 거실에 놓이면, 어김없이 가위로 혹은 손으로 택배 포장 물건을 모두 뜯어요.

막둥이 책인지 아닌지 살펴보고 아이 책이면 그 자리에서 호기심에 글을 읽거든요.아닌 책은 휙~

선 긋기 책이 오자마자 퇴근하기도 전에 이미 선을 그어 놓았더라는 ^^;;;

아이가 이미 선을 그은 것은 지우지 말라는 요청에 저의 서평을 위해 살살 꼬셔서

촬영도 가능했답니다^^

생일이 늦어 소근육 발달이 덜 되어서 무엇보다 바르게 글쓰기 위해서는 선 긋기 활용이 무엇보다 중요한 걸 큰 아이를 키우면서 알게 되었어요.

큰 아이 때에도 해 보았던 도서출판 키움.

큰 아이가 선 긋기 책을 보더니 기억난다면서 자기도 썼다 지웠다 한글도 한 기억을 하더라고요^^

(이사 오면서 스티커북이며 지우는 책을 버린 걸 후회 ㅠ ㅠ )

예쁜 그림을 보면서 직선,곡선,도형을 그리며 내 아이의 운필력이 쑥쑥 커질 것이고, 연필 잡는 재미를 느끼며 소근육과 글 쓰는 자신감도 상승되는 효과가 생길 것 같아요!

더더욱 좋았던 건!

환경을 생각하는 종이 절약!

종이를 만들기 위해 수만 그루가 잘려 나가고 , 나무를 베어서 생기는 피해는

나무를 주거지로 사는 동물들의 터전이 사라지는 문제, 그에 따라 먹이사슬이 틀어지겠죠.

나무가 살아 있으면, 산사태나 날씨 변화에 좀 더 강한 토지로 만들어 줄 텐데

그렇지 않으면 문제가 생기겠죠.

흔히 생각하는 공기 정화 효과도 사라질 것이고, 토지가 황폐해질 것이에요.

이처럼 한 권의 쓰기 책으로 환경도 생각하고 아이와 한글이나 선 긋기 연습이 되니 되면서 익힐 수 있다니 아이에게도 환경에 대해 얘기하니

더 적극적으로 사용하고 싶어 하더라고요^^

위 그림같이 곡선은 아이들이 그리기 참 어렵잖아요?

한 번 실패하면 버려야 할 종이가 아니니

썼다 지웠다 반복해서 성공한 곡선 그리기였어요.

아이가 생일이 느리니 연필 잡는 자세와 힘이 약해서 처음에는 삐뚤빼뚤 거리더라고요

손에 무언가를 쥘 수 있는 나이 때부터 낙서용으로 쥐여줘도 활용도가 높을 것 같고.

제 아이처럼 형아반 수준의 아이들의 경우는

부모가 옆에서 지도를 해 주지 않아도

아이 스스로 썼다, 지웠다 가능하니

반복적으로 마카펜 잡는 법과 꾸준히 선 긋기 실력을 키운다면

지렁이 글씨에서 벗어날 수 있을 것 같아요.

무엇보다 가장 중요한 반복 학습이 어린 시절부터 몸에 베인다면 초등 저학년들이 어려워하는 글쓰기에

큰 도움이 될 것 같아요!

장갑 한 짝

장갑 한 짝
김하루 지음, 권영묵 그림 / 북뱅크 / 2020년 3월

"누군가를 위해 소중한 걸 내어놓을 때 기쁨이 배가된다는 걸

잔잔하게 보여주는 따뜻한 이야기"

장갑 한 짝

겨울잠쥐는 야행성인데 대낮에 나와 있었던 이유는 빨간 장갑에 끌렸기 때문일까??

한 짝 뿐이 빨간 장갑을 동물들이 경계를 하더니 하나 둘 씩 뛰어도 보고, 모자로도 써 보고, 목도리도 해 보고

다양한 방법으로 빨간 장갑 한 짝을 다양하게 활용해 보았어요~

해치지 않는 물건이라는 걸 안 후론 겨울잠쥐도 빨간 장갑에 끌렸죠?

어느날, 엄마 곰이 아기곰이 가지고 온 빨간 장갑 한 짝을 보더니

아이들이 추운 겨울에 손에 끼는 털장이라며, 곰들은 폭신폭신하고 따뜻한 털이 있으니 우리에게는 필요 없다며

아기 곰은 장갑을 버리고 엄마와 숲 저쪽으로 사라져요.

친구들에게 자랑할려고 가져가던 겨울잠쥐는 문득 엄마 곰이 하던 말이 떠올랐죠?

그리고는 폭신폭신하고 따뜻한 장갑 모자를 키 작은 굴참나무로 올라가 나뭇가지 끝에 장갑을 걸어두었어요.

따뜻한 봄날 , 아이들 중 누군가가 그 장갑을 찾아서 가져갖고 그 자리에는 아이들이 가장 달콤하게 먹는 사탕이 걸려 있었어요.

물건을 저도 가끔 잃어버리거나 아이들도 어떤 기관에 가더라도 꼭 두고 오는 경우가 허다한대요?

그 물건들이 동물들에게 호기심 가득한 물건들이라는 생각을 해 보지 못했었는데 장갑 한 짝 책을 보니 동물들의 호기심을 위해서라도 한 짝씩 흘려두고 잃어버렸다고 아까워 하지 말아야 할까봐요 ㅋㅋㅋ

아이와 마음 따뜻하게 잘 읽었어요.

곧 따뜻한 봄날이 오면 나들이갈 때 다람쥐를 보았으면 좋겠어요~

내 머릿속 도마뱀 길들이기, 단 카츠

내 머릿속 도마뱀 길들이기 - 그림 한 장에 담긴 자기 치유 심리학
단 카츠 지음, 허형은 옮김 / 책세상 / 2020년 2월

스웨덴 심리학자상 단 카츠의 일러스트로 표현한 은유를 내담자에게 치료에 그림과 자료를 동원했더니 내담자의 행동 변화에 저자는 적절한 은유 메세지를 관찰하기 시작했다.

그 결과 전달하는 그림이나 사진 자료를 방대한 수준으로 치료에 사용하게 되었다.

자신의 심리를 알아가는 즐거움이나 가슴에 와닿는 일러스트를 표현한 은유로 내담자의 안정감과 그림을 이용한 내담자와의 소통으로 마음속 상처를 끄집어 낼 수 있게 되었단다.

이 책의 제목이 끌렸다. 내 머릿속 도마뱀 길들이라니...? 크기도 아담한 책이라 이렇게 열정적으로 두 번정도 읽은 경우은 드물었던 것 같다.

도마뱀이 길들여진다? 이 또한 은유를 이용한 방식이라는 걸 책을 통해서 알게 되었다.

도마뱀이란?? 우리 두뇌에 가장 안쪽에 편도체가 내장된 '도마뱀 뇌'라고 불리는 기관을 상징한다.

또한, 이 감정은 우리가 눈치채지를 못한다고 한다. 

20대때는 혈기왕성한 나이여서인지 도전을 두려워하지 않았던 나는 무언가를 끊임없이 배우는 걸 좋아하고 자격증을 따는 걸 좋아했다.

그만큼 실패를 두려워 하지 않았고 내가 겪었던 (지인이 나에게 사기 치거나, 인간관계에서 오는 삭막한 관계 등) 수많은 일들이 상처가 되기 보다는

전화위복의 의미가 컸던 것 같다. 그러면서 사람들을 덜 믿게 되고 자기 방어를 칠 수 있었던 계기였기도 했다. 

30대 이후로는 가정을 이루고 아이들을 키우다 보니, 사회에서의 나의 존재에 대해 두려움이 느껴지게 된 시점이기도 하다.

자신감이 점점 없어지고, 프로젝트를 하나 맡게 되면 온 신경이 곤두서서 스트레스 받기 일쑤였고, 상사가 한 마디라도 툭 던져 독설을 내뱉을때면 나락으로 빠지는 나를 느끼고 했었다.

아울러, 더 이상 새로운 일을 하고 싶지 않게 되었다. 이 모든게 편도체라고 하는 이 파충류 뇌가 일부 가동하게 된다고 한다.

절체절명의 위기에 처하는 순간 상담자는 두려움 때문에 하고 싶은 일을 못 하고 있다면, 그냥 무작정 해 보란다.

무서워죽겠더라고 그냥 도전해보고 도마뱀 녀석을 무시하면 그만!

나의 인생을 최소한 두려움속에 허비하지 말고 남에게 휘둘리지 않도록 매 순간 결정하고 도전하는 힘을 키워보자!

나는 나일때가 가장 멋지다는 생각을 하게 되었다.

겨울 방학을 이용한 6학년 우공비 수학, 2020년 1학기는 문제 없어요!

신사고 우공비 초등 수학 6-1 (2020년) ㅣ 초등 우공비 (2020년)
홍범준.신사고수학콘텐츠연구회 지음 / 좋은책신사고 / 2019년 9월

아이들 수학 학습 어떻게 잡아 주고 계시나요?

수포자라는 말이 초등학교때부터라는 게 실감이 날 정도로 저학년,중학년까지는 버티다가 결국은 고학년 나눗셈,비율이 나오면서 하나,둘씩 서서히 무너지는 친구들이 있더라고요.

유아때나 저학년때는 연산과 구구단에 집중을 하다가 , 제 아이도 마찬가지였지만 도형 뒤집기가 나오는 순간부터는 부모도 아이도 멘붕이 오던 순간이 있었어요.

평면도형 돌리기, 평면도형 여러가지 방법으로 뒤집기로 인터넷을 싹싹 뒤져서 펜토미노 교구와 여러가지 각도기를 이용해서 아이와 함께 해볼수밖에 없었던 기억이 나네요.

그만큼 수학의 기초도 중요하지만, 한 해 한 해 초등 수학 과정이 아이가 버거워할 시점에 내 아이에게 해줄 수 있는 게 어떤걸까? 부모들도 고민하게 되는 수 밖에 없는 것 같아요.

학원에서 1~2년 선행을 하기 보다는, 내 아이 방학 기간동안 1학기 중 1~2단원정도의 (혹은 아이가 잘 따라와준다면) 한 학기 진도 정도는 예습을 해봄으로써 아이가 느끼는 수학의 깊이를

두려워하지 않을 것 같아요.

제 아이는 1학년때부터 6학년 지금까지 우공비와 쎈으로 문제집을 풀고 있는데요.

그 이유는 처음부터 어려운 문제집을 던져주면, 가뜩이나 수학을 싫어하고 계산을 많이 해야 한다는 이유로 풀고 싶어 하지 않은 아이를 수포자의 길로 빠져들게 하고 싶지 않았던 이유가 가장 크고,

우공비 문제집처럼 교과서 개념과 원리를 이해한 후 문제를 통해 탄탄히 익힐 수 있어서 무엇보다 학교 수업에 따라가기 좋은 교재라 선택했어요!

우공비로 탄탄하게 개념과 단계별 문제 해결 순서를 익혔다면,  아이에게 자신감 뿜뿜을 시킬 수 있도록 쎈 문제집으로 한 단계 상승해서 문제를 풀어보게 했어요

(최근에는 우공비와 쎈 중간단계로 라이트쎈이 출간되어 쎈 푸는 걸 힘들어 하는 아이들에게는 라이트 쎈도 추천드려요!)

우공비 6학년 1학기 수학의 구성과 특징도 탄탄해서 알려드리고 싶어요!

-.진도 비법책 / 시험 비법책

  -.단원 도입-공부할 내용을 미리 만화로 구성되어 있어서 학습만화처럼 쉽게 읽을거리를 제공해요.

  -.개념 잡는 비법 -교과서 개념과 원리를 이해한 후 문제를 통해 탄탄히 익혀요. 

    개념 쏙! 눈에 쏙! 학습 내용을 한눈에 파악할 수 있는 그림과 공부비법이 나와요.

  -.개념 익히기 - 교과서 활동 문제를 통해 개념을 쉽게 익힐 수 있어요.

소수의 나눗셈!

소수점 아래 0을 내려 계산해야 하는 소수,자연수

몫의 소수 첫째 자리에  0 이 있는 소수, 자연수 등

여러가지 나눗셈을 하다 보면 아이들이 멘붕이 오겠죠?

개념 잡는 비법으로 기본 개념을 쌓게 하고 , 실력 쌓는 비법으로

다양한 문제를 푼 다음. 문제 해결 비법과 마지막으로 단원평가로 마무리 과정을 그치게 되니

아이들이 문제 풀이를 많이 함으로써, 사고력이 생길 수 있도록 도와주는 우공비네요!

제가 올린 우공비 6학년 1학기 수학 문제집을 90% 가량 풀었는데요.

1월 30일 이전 개학하기전에 방학동안 일주일에 2번씩은 꼬박꼬박 풀게 했었고

(방학은 밀린 학습과 예습이 꼭! 필요한 시기이죠!)

개학 후 바빠서 몇 장 풀지 못하다가 2월초 신종 코로나 바이러스로 휴교로 결정이 나면서 아이와 진도를 마저 풀릴 수 있었어요.

신종 코로나 바이러스로 도시에는 휴교 혹은 단축 수업을 하는 학교들이 많을텐데요.

3월 새학기전에 우공비 수학 문제집을 사서 예습겸 진도를 뺄 수 있도록 해주시는게 단원의 핵심 내용을 체계적으로 정리하고, 확인 문제를 통해 중요한 개념을 완벽하게 이해할 기회에 여유가 생길 것 같아요.

방학동안 기회가 없어서 풀지 못했다고 하면 학기 중에라도 반복적으로 문제를 푸는 게 중요하므로, 우공비 수학에서 갖춰진 단원평가,수시평가,서술형 평가 등 모든 학교 시험을 위한 다양한 수준의 문제로 구성되어 있어서 각 단원별 시험전에 교재를 사서 문제 풀이 과정을 세세하게 살펴볼 수 있도록 지도해주어도 아이 수학 성적에 반영이 될 것 같아요.

-. 실력 쌓는 비법 

     -. 주목할 문제, 또또 문제 - 학교 시험에 자주 출제되는 문제와 유사한 문제를 통해 한 번 연습이 가능해요

     -. 100점 문제 - 학교 시험에서 100점을 받기 위해서 꼭 해결해야 하는 문제로 꼭 ! 한 번은 방학 기간동안 예습이 필요한 부분이라 체크!체크! 해 두세요!

-. 문제 해결 비법  - 단계별 문제 해결 순서를 익혀 문제 해결력과 사고력을 키워줄 수 있어요.

단원평가 1회,2회로 다양한 유형의 문제를 풀면서 단원에 대한 학습을 완벽하게 마무리할 수 있었어요.

아울러, 서술형 평가로 학교 시험에 자주 출제되는 서술형 문제를 풀어 보면서 서술형 평가에 대비할 수 있었고, 서술형에서도 QR 무료 동영상이 제공되어 설명을 꼼꼼하게 해주시는 선생님 강의를 들을 수 있었어요.

-. QR 코드를 스마트폰에 인식시켜 100점 문제의 풀이 동영상을 무료로 학습이 가능해요. 

아이들이 자주 틀리는 심화 학습 주관식 문제에 주로 QR 코드가 있어서 100점에 접근할 수 있는 기회가 한층 가까워져요!

늦었다고 생각할때가 가장 빠른것이라잖아요.

아이가 수학을 포기했다고 생각할 때가 최선이고, 문제집을 사서 잘 모르는 부분은 학교 선생님께 가서 질문을 해도 나쁘지 않다고 봐요.

늦어서 다른 사람보다 뒤처지지 않을까 또는 서툴러서 혼날까 걱정하는 마음은 누구나 가져요. 

그럴 때 속담처럼 아이에게 용기를 주고 아이에게 희망을 만들어 줄 수 있도록 모든 맘들이 늦어서 차라리 포기할까 생각하지 말아주셨으면 좋겠어요!

저 역시...수학 울렁증이 심한편이지만, 아이와 문제집을 공유하면서 풀어볼려고 노력중인데...

머리 회전률이 떨어져서 쉽지는 않지만, 해볼때까지 해보자! 도전하자는 의미로 함께 공부도 하고 있어요.

그래서인지 아이가 엄마는 투잡으로 열심히 사시는 것 같다고 하더라고요.

칭찬은 고래도 춤추게 한다고 하잖아요.

수학..........네.....쉽다고 하는 사람도 있겠지만, 대부분 아이들은 꼬인 문제는 쉽사리 포기할려고 하겠죠.

그렇지만, 기본 개념만 탄탄하다면 꼬인 문제조차도 콧방귀를 낄 날이 올 것이라 생각되어져요. 우공비 문제집만큼 개념과 학교 단원평가에 비슷하게 접근한 문제집이 없다고 자부합니다.

우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북

우울할 땐 뇌 과학, 실천할 땐 워크북 - 우울에 빠진 뇌를 재배선하는 10가지 실천 도구
앨릭스 코브 지음, 정지인 옮김 / 심심 / 2020년 1월

밑줄 치면서 정독했던 뇌과학 실천 워크북 ,

우울증에서 벗어나기 가장 좋은 때는 바로 지금입니다 라는 말이 확 와 닿았던 대목부터 시작해서 뇌가 작용하는 원리, 나의 기분을 좌지우지하는 호르몬의 변화 등.

많은 내용이 담겨져 있고, 실천할 수 있었던 워크북.

내가 왜 우울했을까?

나의 우울증의 원인은 무엇이였을까라며 과거를 회상할 수 있었고, 지금도 극복하려고 노력중.

현대인의 병이라고도 불리는 어쩌면 흔하디 흔한? 병이고 익숙해져버린 단어일 것이다.

최근에 안타깝게도 악플에 시달리고, 우울증이라는 구렁텅이에 헤어나오지 못한 한순간의 그 감정으로 설리와, 절친 구하라까지 생을 마감했다는 소식을 접하면서 느꼈던건...

그 악플로 인해 얼마나 괴로웠고 그 어린 아이들이 감당하기 힘든 무게로 여태껏 버텨왔을텐데,

주위에 따뜻한 말 한마디로 건낼줄 수 있는 가족들이라도 있었으면....그 고통을 혼자 감당했을 아이들에게 짠한 감정도 느끼기도 했다.

우울증을 겪어보니, 그 당시에는 내 주위에는 아무도 없고, 나만 힘들고, 나만 괴롭고. 나에게만 왜 이런일이 자꾸 반복될까? 주위 사람들은 행복한대....나에게 하는 질문들을 이 책에서 그 요인을 찾을 수 있었다.

우울증이나 불안증, 중독, 불면증 또는 만성통증에 시달리는 모든 상태가 기본적으로 뇌 회로와 화학물질에 의해 뇌 과학의 적용을 받기 때문이란다.

나의 생각과 행동, 상호작용, 환경에 작은 변화들을 바꾸게 되면 삶을 바꿀 힘이 생기는 어떻게 보면 나의 기분을 좌지우지 한 건 나의 생각과 행동의 문제였을 것이다.

다시 말하면, 우울증은 뇌의 생각하는 회로, 느끼는 회로, 행동하는 회로가 서로 의사소통하고 조절하는 방식에서 생긴 문제의 일부분으로 해석하고 싶다.

그 의사소통에서 느끼는 우울과 불안으로 감정 변화의 기복이 크게 발생했다고 보여진다.

우리가 흔히 스트레스를 받는다라는 것은 화학물질로 따지면 코르티솔이 많이 분비되서이고, 멜라토닌에 의해 수면의 질이 달라지며, 도파민에 의해 나의 습관, 충동, 즐거움이 달라질 수 있다는 이론을 접해보았다.

우울증을 하나의 감정이라고 생각해서 우울증에 걸렸다고 생각했었지만 이 책에서는 팔이 부러졌다고 말을 하지 당신이 부러졌다고 말을 하지 않듯이 감정도 하나의 경험하는 방식일 뿐,

뇌에 구체적인 영역에서 발생했지, 나의 존재 자체가 우울증을 모두 받아들여 나의 존재의 본질은 아니라는 것이다.

아....생각해보면 우울증이 가족들을 병들게 하고 있구나라고 느낄때가 있었다.

나의 분노와 폭언으로 인해 식구들과의 관계도 틀어지게 된적도 있었는데, 그럴땐 나도 힘든데 너네들은 왜 이렇게 나를 괴롭히냐?라는 감정이 폭발적으로 생겼던것이다.

몇 년전부터 그런 감정을 없애기 위해 내가 찾은 방식은 내가 가장 잘할 수 있는 운동을 하는 것이다.

운동을 하다보면 잡생각 뿐 아니라 호르몬의 변화로 기분이 차분해지기도 한다.

이전에는 저녁에 오롯이 가족들을 위해(학교 숙제, 저녁 식사, 아이들 재우기 등) 희생했다면 지금은 저녁에 아이들 공부는 스스로! 잘하든 못하든. 나 자신 찾기. 나부터 생각하기로 행동하고 있다.

그렇다보니 아이들에게 소홀해지는 경향도 있지만, 그만큼 아이들과 부딪히는 면이 적다보니 잔소리가 줄어들고, 운동을 함으로써 건강해지는 느낌과 감정의 기복도 줄어든 게 느껴졌다.

우울한 감정이 들 때 뇌를 이용한 실천 워크북으로 계획을 적어보고 , 실천해보고 , 마음의 상처를 받고 상처를 치유해주기를 기다리기 보다는 자신을 좀 더 다정하고 관대하게 대하면 다른 사람들과도 관계가 좋아질 것이란 생각이 든다.