중독에 빠진 뇌 과학자

중독에 빠진 뇌 과학자
주디스 그리셀 지음, 이한나 옮김 / 심심 / 2021년 12월

어떤 물건에 대한 리뷰가 있다면 그 물건을 직접 오래 사용한 사람의 리뷰가 훨씬 신뢰가 간다. 심지어 리뷰어가 그 물건에 대한 연구자이거나 전문가라면 신뢰 크기는 더욱 커진다.

하지만 전문가가 직접 오랫동안 사용하고 리뷰하기 어려운 물건이 있다. '약물 중독'은 어떻게 리뷰할 것인가? 불가능이라 생각했다.

하지만 그것은 현실이 되었고 책으로 나타났다. 뇌 과학자가 자신의 약물 중독자였던 경험을 생생히 쏟아냈다. 그리고 뇌 과학자의 시선으로 자신이 사용했던 약물들을 살펴보고 중독의 생리학적 메커니즘과 심리적, 사회적 작용에 대해 고찰해 본다.

저자가 중독을 경험한 약물은 알코올, 대마, 코카인, LSD 등이다. 살아남은 것은 기적이다. 더 대단한 기적은 그 중독들을 모두 떨쳐내고 뇌 과학자가 되었다는 것이다. 불굴의 의지가 아닐 수 없다.

저자는 '들어가는 말'에서 과거 중독자였던 삶에 일부를 보여준다. 그리고 1, 2장에서 뇌가 어떻게 중독에 빠지는지 알려주고, 중독에서 자유로운 뇌는 없다는 것을 알려준다. 3장부터는 각 장당 한 약물을 테마로 저자의 경험과 그 약물이 중독을 일으키는 생리적 과정, 뇌 과학자로써 해당 약물에 대한 고찰과 사회현상, 심리에 대해 파고든다.

각 약물에 대한 저자의 경험담이 너무 생생하고 흥미롭다. 처음 듣는 리뷰이기 때문이기도 하고 중독자의 처절한 모습이 그대로 담겨있기 때문이기도 하다.

저자가 설명해 주는 각 약물이 일으키는 중독 과정도 매우 재미있다. 뇌 과학자로서 많은 연구 자료를 참조하고 친절히 알려주는 것들도 좋지만 가끔씩 곁들이는, 사용자였던 자로서의 의견들도 흥미롭다.

약물 중독은 미연에 방지해야 하는 것이 최선의 방법이다. 그것은 인간이 의지로 극복하기에는 너무 힘든 것이고 매우 높은 확률로 사람의 정신과 신체를 망친다.

그것을 극복하고 뇌 과학자가 된 저자가 대단하다고 느끼면서도 약물 중독에 대한 무서움을 일깨워 주는 책이다.

#중독에빠진뇌과학자

#심리학

출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

[100자평] 중독에 빠진 뇌 과학자

중독에 빠진 뇌 과학자
주디스 그리셀 지음, 이한나 옮김 / 심심 / 2021년 12월

재밌습니다~

퀴즈로 익히는 영어단어

퀴즈로 익히는 영어단어
조재호 지음 / 지식과감성# / 2022년 1월

최근 청소년의 문해력이 과거에 비해 낮아져서 걱정이라는 기사를 본적이 있다. 지금 시대가 영상에 더 초점이 맞춰진 시대이기 때문에 자연스러운 현상이라는 의견이 많다. 하지만 일부 여론은 한자 교육의 부재를 그 원인 중 한가지로 꼽았다.

기본 한자 교육을 받았다면 교육을 받지 않은 사람보다 한자어로 이루어진 단어에 대한 이해와 암기가 빠른 것은 자연스러운 것이다. 한자단어의 각 글자를 한자로 치환해보고 그 한자의 의미를 생각해보면 단어의 의미와 연결이 된다. 이것의 더 큰 장점은 단어에 담긴 개념 이해를 돕고 그 논리적인 구조를 따라가면 암기하기 쉽다는 것이다.

우리가 어렵게 암기하려 했던 영어 단어에도 같은 면이 있다. 동양에 한자가 있다면 서양에는 그리스어와 라틴어가 있다. 한 영어 단어 속에서도 어원에 따라 잘게 나뉠수 있고 각 어원들은 그리스어 또는 라틴어의 뜻을 차용해서 만들어진다.

'manifest - 명백한, (분명히)나타내다.'라는 단어를 그저 통으로 외우는 방법이 있는 반면, 다른 방법으로는 'mani 또는 manu'는 손을 의미하는 라틴어에서 가져온 어원이고 'fest'는 잡다, 고정하다라는 어원이 있다는 것을 알고나면 '손으로 잡아서 고정하다. 손으로 잡아서 명백히 하다.' 라는 의미와 연결이 된다라는 것을 알 수 있고 그에 따라 자연스레 외우는 방법이 있다.

그리고 manu/fact/ure, manu/script, manu/al 처럼 같은 어원을 사용하는 단어를 비교하면서 손과 관계되는 다른 단어를 외우는데 활용할 수 있다.

'퀴즈로 익히는 영어단어'는 대입용 영단어들을 보다 쉽게 암기하기 위해서 각 단어를 어원단위로 쪼개어 퀴즈로 제시하고 그 답을 떠올리면서 자연스럽게 해당 영단어를 외우게 하는 스마트한 책이다.

영어 듣기, 독해 공부를 하면서 새로 등장하는 단어를 자연스럽게 익히고 암기하면 좋겠지만 시간이 부족한 우리 학생들에게는 새로운 영단어를 한번에 몰아서 암기하는 것이 더 시간효율적이라고 생각한다. 그래서 영어 단어 공부를 위한 책들이 시중에 많다.

이 책은 영어 단어를 막연히 통으로 암기하려 했던 막막함을 없애주고 그 어원의 뜻과 함께 제시하기에 영어단어의 뜻이 자연스레 연상이 된다.

퀴즈 형식으로 이루어져 있어 지루하지 않다. 하루에 40개의 어원을 익히면 한달 만에 대입용 영단어 대부분을 암기할 수 있도록 잘 짜여져 있다.

출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

[100자평] 퀴즈로 익히는 영어단어

퀴즈로 익히는 영어단어
조재호 지음 / 지식과감성# / 2022년 1월

추천합니다~

HOW TO 미의식 직감, 윤리 그리고 꿰뚫어보는 눈

HOW TO 미의식 직감, 윤리 그리고 꿰뚫어보는 눈 - 압도적 차별화를 위한 필수 기본기
야마구치 슈.PECO 지음, 복창교 옮김 / 경영아카이브 / 2021년 12월

제품을 기획하거나 중요한 의사결정을 해야한다고 생각해보자. 무엇부터 시작할 것인가?

먼저 비슷한 과거 사례, 관련 경험을 비추어 볼 것이다. 무엇이 실패했고 성공했는지를 보면 안전한 답을 알 수 있으니까.

그리고 현재의 최신 정보를 조합한 데이터를 모아볼 것이다. 최신 트렌드, 문화, 생활양식에 맞춰서 내놓는 현재 맞춤형 정답은 설득하기 쉽고 성공할 확률이 높으니까.

하지만 그렇게 내놓는 정답은 경쟁사도 똑같이 생각하는 정답일 가능성이 높다.

그래서 어딜 가나 비슷한 제품, 비슷한 경험을 주는 제품들을 볼 수 있다.

그리고 소비자는 선택한다. 비슷한 제품들이 아닌 나의 미의식을 더해줄 제품으로.

'HOW TO 미의식 직감, 윤리 그리고 꿰뚫어 보는 눈'은 의사결정이 교착상태에 빠진 조직과 차별화에 한계를 느끼는 회사와 개인들의 어려움을 해결해주기 위해 쓰여졌다.

그것들을 돌파할 도구는 '미의식'이다.

데이터가 강조되고 그것을 활용하기 위해 AI, 수학, 해석능력을 키우자는게 대세였다고 생각했다. 하지만 그것은 모든 경쟁사가 당연히 하는 것이고 그것의 결과는 똑같은 제품들만 난무하는 세상였다.

미의식이 고려하지 않은 의사결정은 논리적 정보처리 스킬의 한계에 부딪힌다. 빠르게 변해서 법도 따라가지 못하는 요즘의 윤리의식에 발목을 잡혀 무너진다. 자기실현욕구가 강한 사람들을 이해하지 못해 그들에게 공허한 메세지만 외친다.

압도적인 차별화, 경쟁자들이 따라할 수 없는 경쟁력은 보편적으로 올바르며, 바람직하면서 아름답다고 여겨지는 '진선미(眞善美)'개념에서 찾을 수 있다. 그리고 그것을 찾아내는 힘이 바로 '미의식'이다.

책은 만화9 : 글1로 구성되어서 아주 쉽게 읽히고 이해된다.

책 제목만 봐서는 이해하기 어려운 개념을 많이 던져주는 것이 아닌가 걱정했지만, 우려와 달리 매우 쉽게 읽히는 책이다.

쉽다고 가벼운 것은 아니다. 지금 세상에 진짜 경쟁력을 키울 수 있는 방법을 제시해준다.

#HOWTO미의식직감윤리그리고꿰뚫어보는눈

#경제경영

출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.