흔들릴 때마다 나는 빅터 프랭클을 읽었다

흔들릴 때마다 나는 빅터 프랭클을 읽었다 - 아무도 나를 구원할 수 없을 때, 스스로 구원이 되어라
빅터 프랭클 지음 / 닻 / 2026년 7월

삶이 유독 아득하게 느껴질 때마다 자연스럽게 손이 가는 책이나 작가가 있습니다. 저에게는 바로 20세기 최고의 정신건강의학과 의사이자 신경학자인 빅터 프랭클입니다. 그는 2차 세계대전 당시 나치의 지옥 같은 아우슈비츠 강제수용소에서 생사의 갈림길을 직접 경험했던 인물이에요. 극한의 절망 속에서도 삶의 의미를 포기하지 않았던 그 고통스러운 경험은 훗날 '로고테라피(의미치료)'라는 고유한 심리학 체계로 결실을 맺게 됩니다.

이 책은 빅터 프랭클이 평생에 걸쳐 건넨 깊은 메시지들을 다루고 있어요. 프랭클의 사상을 처음 접하는 사람이라도 쉽게 받아들일 수 있도록 그의 삶과 철학을 부드럽게 담아냈습니다. 저자는 수용소의 비인간적인 환경 속에서도 끝까지 살아남았던 사람들의 공통점을 유심히 관찰했어요. 육체적으로 강한 사람이 반드시 살아남은 것이 아니었습니다. 오히려 내면에 간직한 삶의 이유, 즉 지켜야 할 가족이나 마치지 못한 과업처럼 자신만의 의미를 품고 있던 이들이 끝내 버텨냈다는 사실을 발견해요.

프랭클은 인간의 가장 본질적인 욕구가 즐거움을 찾는 '쾌락'이나 남을 지배하려는 '권력'에 있지 않다고 설명합니다. 그보다 자신이 왜 살아가야 하는지 찾아나서는 '의미에 대한 의지'가 인간을 움직이는 가장 큰 원동력이라고 강조해요. 우리는 살면서 일의 성과나 타인과의 깊은 사랑, 혹은 피할 수 없는 시련을 마주할 때 그 태도를 선택함으로써 의미를 발견할 수 있습니다. 피할 수 없는 고통 앞에서도 어떤 마음가짐으로 임할 것인가는 오롯이 나의 몫이라는 사실을 상기시켜 줘요. 어떤 시련 속에서도 인간에게는 자신의 태도를 결정할 마지막 자유가 남아 있습니다.

책을 읽는 내내 고통이나 시련을 바라보는 프랭클의 관점이 마음에 깊게 닿았습니다. 대다수 사람들은 시련이 다가오면 '왜 하필 나에게 이런 일이 생길까' 하고 원망하며 무너지곤 하지만 프랭클은 질문의 방향을 뒤집어 생각해보라고 권합니다. 삶이 우리에게 무언가를 묻고 있을 때, 우리는 불평하는 대신 자신의 행동과 책임감 있는 선택으로 답변을 건네야 한다는 뜻이에요. 상황을 바꿀 수 없다면 나 자신을 변화시켜야 한다는 그의 말이 오랫동안 마음에 남습니다.

마음이 어지럽고 내가 어디로 가고 있는지 아득해질 때 그의 문장들을 다시금 떠올려보려고 합니다. 수용소라는 차가운 바닥에서 피워낸 빅터 프랭클의 진솔한 문장들은 여전히 강한 울림을 줍니다. 시련 속에서도 삶의 숨은 가치를 찾아내려 애썼던 한 학자의 고뇌가 글마디마다 그대로 녹아있어요. 거창하고 번지르르한 위로 대신, 내가 당장 마주한 오늘 하루를 어떤 마음으로 살아가야 할지 스스로 답을 찾아가게 도와줍니다. 마음의 중심이 쉽게 흔들리는 날마다 그의 문장들을 되뇌어봅니다.


#흔들릴때마다나는빅터프랭클을읽었다



[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]

나는 내 집에서 죽을 수 있을까?

나는 내 집에서 죽을 수 있을까? - 정보·선택·용기로 완성하는 마지막 삶의 설계
박동자 지음 / 예미 / 2026년 8월

누구나 한 번쯤 마주해야 할 삶의 마지막 순간, 즉 존엄한 죽음과 주거권의 문제를 다룬 책입니다. 책을 읽는 내내 마음이 무거웠지만 적어도 한 번쯤은 고민이 필요한 주제이기도 하다고 느꼈습니다.

우리 사회에서 노년의 삶과 죽음은 개인의 문제를 넘어선 복잡한 사회적 과제입니다. 책 속에서는 고령화 사회로 접어들면서 드러나는 돌봄의 공백, 그리고 거주하던 집에서 존엄하게 마지막을 맞이하기 어려운 현주소를 세밀하게 보여줍니다. 많은 이들이 자신이 살아온 익숙한 공간에서 마지막을 보내기를 희망하지만, 실제로는 병원이나 시설로 옮겨져 원치 않는 연명 치료를 받으며 생을 마무리하는 경우가 많습니다.

저자는 의료 시설 위주의 마지막 모습이 지닌 한계를 짚고, 지자체와 지역사회가 중심이 되는 자립형 돌봄 체계의 필요성을 이야기합니다. 시설에 격리되어 맞이하는 죽음이 아니라, 자신이 살던 집에서 존엄성을 지키며 돌봄을 받을 수 있는 환경이 조성되어야 한다는 점을 강조합니다. 해외의 선진적인 지역사회 통합 돌봄 사례와 국내의 현장 실태를 대조하며 현실적인 대안과 과제를 함께 제시합니다.

돌봄을 담당하는 가족들의 육체적, 정신적 고통에 대한 내용도 깊이 다룹니다. 간병 부담이 개인에게만 전가될 때 발생하는 다양한 사회적 비극을 조명하면서, 공공 영역에서 돌봄 책임을 분담하는 제도가 얼마나 시급한지 보여줍니다. 노인의 주거 안정성과 의료, 복지가 결합된 새로운 거주 모델이 도입되어야 함을 실질적인 통계 데이터와 현장 목사의 인터뷰를 통해 전달합니다.

죽음이라는 단어가 주는 막연한 두려움을 넘어, 고령화 시대의 삶의 질과 주거의 권리를 다양한 각도에서 생각해보게 만듭니다. 우리는 모두 늙어가고 언젠가는 삶의 끝에 다다릅니다. 마지막 순간까지 나의 집에서 나의 의지대로 살아갈 수 있는 사회적 기반이 존재하는가에 대해 깊은 의문을 던져주는 책입니다.

단순한 제도적 제안에 그치지 않고, 인간으로서 존엄하게 삶을 마감한다는 것의 참된 의미를 돌아보게 해준 책이에요. 사회적 돌봄망의 구축이 왜 우리 모두에게 필수적인 안전장치가 되는지 분명하게 깨달을 수 있었습니다. 막연하게 나와는 먼 이야기라 외면해왔던 존엄사 및 노후 주거 문제에 대해 현실적이고 깊이 있는 질문을 남겨주는 의미 있는 기록이라 생각합니다.



#나는내집에서죽을수있을까



[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]

버스운전자격시험 필기문제집

2027 기분파 버스운전자격시험 필기 문제집 - 최근 CBT 출제유형을 반영한 실전모의고사 수록 + 합격비법 특별부록: 핵심이론빈출노트 수록 ㅣ 2027 기분파 시리즈
㈜에듀웨이 R&D 연구소 지음 / 에듀웨이(주) / 2027년 2월

최근 고용 시장의 경색과 취업난이 심화되면서 젊은 층 사이에서도 버스운전자격시험을 응시하려 준비하는 수험생들이 눈에 띄게 늘어나고 있습니다. 안정적인 직업군으로서 운전 직무의 수요가 지속되고 있고, 이에 대응하여 시험을 준비하려는 움직임도 다각화되고 있어요. 이러한 흐름 속에서 최근 에듀웨이에서 출간된 <버스운전 자격시험 필기문제집>을 직접 살펴보고 시험 과목과 수험 체계를 분석해보는 시간을 가졌습니다.

이 교재는 수험자가 처음 시험에 입문할 때 필요한 자격취득과정을 시작으로 상세한 설명을 이어나갑니다. 시험 전체의 흐름을 한눈에 파악할 수 있도록 전체 일정을 세분화하여 수록했더군요. 기본적인 응시조건도 함께 소개해주고 있어서 본인이 자격 요건에 부합하는지 신속하게 판가름할 수 있습니다. 시험을 치르기 위해 반드시 거쳐야 하는 한국교통안전공단 운전적성정밀검사 적합 판정 기준과 운전면허 소지 조건이 함께 수록되어 있습니다. 자격시험 접수방법도 차례대로 설명되어 있어서 남녀노소 누구나 어렵지 않게 도전해볼 수 있을 것 같아요.

본문의 구성은 교통관련 법규, 안전운행 요령, 자동차 정비 및 관리, 운송서비스 등 실제 출제되는 4개 과목의 핵심 이론을 체계적으로 다룹니다. 법률 조항이나 전문 용어가 많은 분야 특성을 고려하여, 복잡한 법령 수치를 일목요연한 요약표로 정리해두었습니다. 과속 기준 속도나 안전거리 확보 규정, 사업용 자동차의 정기 점검 주기처럼 혼동하기 쉬운 숫자 데이터들이 깔끔하게 분류되어 있어요.

이론 설명 직후에는 과목별 유형 문제와 기출 변형 문제가 곧바로 배치되어 있습니다. 문제마다 해설이 세부적으로 작성되어 있어서 별도의 참고서를 찾아보지 않아도 틀린 원인을 분석하기 용이해요. 해설란에는 문제의 정답뿐만 아니라 오답 선지에 대한 이유까지 함께 적혀 있어 오답 노트의 역할을 겸하고 있습니다.

그리고 실제 시험 환경과 동일한 문항 수와 제한 시간을 적용한 모의고사 회차가 수록되어 있습니다. OMR 카드 수록 여부와 함께 실전 응시 요령이 포함되어 있어 시험 직전 최종 점검을 진행하기 적합합니다. 최신 개정 법령이 충실히 반영되어 있어서 최신 법규 변화에 민감한 교통 관련 시험의 특성을 잘 반영하고 있습니다.

필기시험의 전반적인 출제 기준부터 접수 절차, 핵심 이론, 실전 모의고사까지 한 권 안에 구성되어 있어서 전체적인 시험 준비 과정을 체계적으로 파악하는 데 큰 도움이 되었습니다. 취업이나 이직을 위해 운전 자격을 준비하는 분들이라면 시험의 전반적인 구조를 파악하는 데 유용하게 활용할 수 있는 구성입니다.




#버스운전자격시험필기문제집



[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]

스스로 정리하는 아이

스스로 정리하는 아이 - 잔소리 없이 아이를 자라게 하는 정리 육아법
강민영.유진아.정다은 지음 / msjn(엠에스제이엔) / 2026년 7월

아이에게 "정리해라"라는 말을 반복하다 보면 서로 감정만 상한 채 끝나는 경우가 많지요. 책 <스스로 정리하는 아이>는 훈육이나 단순한 집안일 교육이 아니라, 아이의 발달 단계와 심리 상태를 먼저 이해하는 일에서 출발한다는 점에서 마음이 끌렸어요.

어른들의 눈에는 어지럽혀진 장난감이 그저 치워야 할 대상일 뿐이지만, 아이에게 물건을 정돈하는 행위는 단순한 청소가 아닙니다. 스스로 환경을 통제하고 자기 주도성을 형성해 나가는 아주 중요한 성장 과정에 해당하죠. 책에서는 공간을 다루는 방식이 결국 아이의 내면을 반영한다는 점을 보여줍니다. 자신의 물건을 어디에 둘지 직접 고민하고 결정하는 과정이 아이의 불안감을 줄여주고, 정서적 안정감을 높여준다는 설명이 와닿았습니다.

많은 부모님께서 정리를 기술의 문제로 생각하지만, 심리학적인 시선으로 바라보면 이는 자율성과 통제감의 문제입니다. 아이들은 자신의 세계를 스스로 구성해 볼 때 비로소 심리적 만족을 느낍니다. 부모가 일방적으로 규칙을 정하고 지키라고 요구하면 아이는 이를 억압으로 받아들이기 쉽지요. 반대로 아이의 눈높이에서 공간을 바라보고 스스로 자리를 정할 수 있도록 기회를 주면, 정리는 강요된 의무가 아닌 즐거운 놀이자 일상이 됩니다.

책 속에서 다루는 구체적인 변화 과정도 심리학적인 관점에서 매우 흥미로웠습니다. 정리 정돈에 어려움을 겪는 아이들의 행동 밑바탕에는 주의 집중의 어려움이나 변화에 대한 불안, 혹은 물건에 부여한 과도한 애착 같은 복잡한 마음이 자리 잡고 있습니다. 이러한 마음 상태를 읽어주지 않은 채 행동만 바꾸려 한다면 갈등이 생길 수밖에 없어요. 아이가 왜 물건을 놓아주지 못하는지, 특정 자리를 고집하는 이유가 무엇인지 파악하는 과정이 선행되어야 아이의 마음도 자연스럽게 열리게 되는 것이라고 해요.

공간이 깔끔해지면 아이의 생각과 감정도 한결 가벼워지는 선순환이 일어납니다. 복잡하게 얽혀 있던 물건들이 제자리를 찾으면서 아이는 자신의 행동이 환경을 바꿀 수 있다는 효능감을 경험해요. 이 작은 성공 경험들이 쌓여 스스로 상황을 조절하는 힘이 커집니다.

아이의 행동 뒤에 숨은 마음을 이해하는 시각을 얻을 수 있어 참 유익했습니다. 아이에게 무작정 정리를 요구하기 전에, 아이가 느낄 심리적 부담이나 공간에 대한 마음을 먼저 헤아려보는 태도가 왜 필요한지 잔잔히 느끼게 해주는 책입니다.


#스스로정리하는아이



[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]

결국 해내는 사람의 일의 공식

결국 해내는 사람의 일의 공식 - 대체 불가능한 나로 성장하는 일잘러 사수의 인사이트
김영진(모두의 사수) 지음 / 코리아닷컴(Korea.com) / 2026년 8월

책을 읽으면서 커리어에서 꾸준히 성과를 내고 목표를 달성하는 사람들이 어떤 작동 원리로 움직이는지 고민해보는 시간이 되었습니다. 책에서는 성과를 내는 과정이 개인의 타고난 재능이나 일시적인 열정만으로 결정되지 않는다는 점을 강조합니다. 성과는 명확한 문제 정의, 효율적인 프로세스 설계, 그리고 지속 가능한 실행력이라는 요소들이 톱니바퀴처럼 맞물려 들어갈 때 비로소 만들어집니다. 일의 시작 단계에서 구체적인 목표를 설정하는 방법부터 막히는 구간을 돌파하는 실전 기법까지 다루어줍니다.

특히 일의 체계화에 대한 챕터는 저에게 특히나 많은 도움이 되었는데요. 단순 노력을 쏟아붓는 주먹구구식 방식에서 벗어나, 자신의 에너지와 시간을 효율적으로 배치하는 시스템을 구축해야 흔들리지 않는다는 사실을 일깨워줍니다. 성과를 잘 내는 사람들은 자신의 업무 행동을 객관적으로 시각화하고, 복잡한 과제를 작고 실행 가능한 단위로 쪼개어 해결해 나갑니다. 실패와 착오 역시 성장의 데이터로 수집하여 다음 시도의 정확도를 높이는 재료로 활용합니다.

직장 생활이나 개인 프로젝트에서 자칫 놓치기 쉬운 우선순위 설정법도 구체적으로 다룹니다. 중요도와 긴급성을 판단하여 우선순위를 정리하지 않으면 핵심 업무가 아닌 부차적인 일에 에너지를 빼앗기기 쉽습니다. 저자는 작업 흐름을 방해하는 요소를 제거하고 몰입을 유지하는 환경을 만드는 것이 장기적인 결실을 맺는 핵심 요인임을 보여줍니다.

혼자서만 잘하는 것을 넘어 타인과의 협업에서 시너지를 내는 소통 방식도 비중 있게 등장합니다. 업무의 맥락을 정확히 공유하고 피드백을 신속하게 주고받는 체계가 갖춰질 때 전체적인 일의 속도와 완성도가 올라간다는 정리가 매우 와닿았습니다. 감정에 휘둘리지 않고 사실에 기반하여 의사를 전달하는 방식이 일의 효율성을 크게 높여줍니다.

이번 도서는 지금까지 과연 나는 어떤 방식으로 일을 대하고 있는지 자연스럽게 되돌아보게 돼요. 막연한 노력 대신 구조화된 틀을 적용해보고 싶다는 생각이 들기도 합니다. 매일 반복되는 업무 속에서 지치지 않고 결과를 만들어내려면 나만의 일하는 원칙을 단단하게 세우는 과정이 꼭 필요해요.

목표를 향해 나아가는 과정에서 일의 우선순위가 모호해질 때마다 책 속의 문장들을 다시 펼쳐보게 될 것 같습니다. 스스로의 일하는 방식을 다듬고 더 나은 성과를 만들기 위한 실용적인 기준들을 담아둘 수 있어 뜻깊은 시간이었습니다.


#코리아닷컴 #결국해내는사람의일의 공식 #김영진 #북유럽



[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]