이별 후의 삶

이별 후의 삶 - 이별의 상처를 극복하고 홀로 서기 위한 치유가이드
사브리나 폭스 지음, 김지유 옮김 / 율리시즈 / 2023년 5월

<이별의 상처를 극복하고 홀로 서기 위한 치유가이드>

"누구의 잘못도 아닙니다.

이별을 실패가 아니에요."

우리는 살아가면서 다양한 종류의 이별의 순간을

마주합니다. 연인과의 이별이 될 수도, 가족이나 친구,

반려견과의 세상에서의 영원한 이별 등.

'만남이 있으면 헤어짐도 있다.' 는 말처럼,

만남의 순간의 횟수만큼 헤어지는 순간이 있을겁니다.

이번 도서에서는 그러한 이별의 순간에서 오는

상처를 잘 극복하고 다시 홀로 서기 위한 이들이

잘 치유할 수 있도록 치유 가이드가 되어주고 있었어요.

저자 사브리나 폭스는 작가이자 심리상담가, 소통전문가,

명상지도자로서, 내면의 지혜를 감지하고 직관을

신뢰하는 법, 자기 결정적인 삶을 살기 위한 가이드를

전달하고 있는데요.

우리가 흔하게 마주할 수 있는 다양한 이별의

상황들을 주제로 다루고 있어서 공감하기도 하고,

이전의 기억들이 떠올라 함께 슬프기도 하면서

내면적으로 조금은 더 성숙해질 수 있는 시간이

되었습니다.

* 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받았습니다.

심플 라이프

나를 지치게 하는 것들과 작별하는 심플 라이프
제시카 로즈 윌리엄스 지음, 윤효원 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 6월

"나를 지치게 하는 것들과 작별하는" 심플 라이프!

일상이 버벅거릴 때는 주변을 정리하고 마음을 비워라!

어릴 적부터 관심이 있는 분야에서는 끌어 모으는 것을

좋아했던 탓에 늘 어머니께서 혼내셨던 기억이 있었는데,

이번 도서의 소제목에 이끌려 #미니멀리즘 에

도전해보려 도서의 첫 페이지를 펼쳐 들었습니다.

사실, 한창 미니멀리즘과 관련해서 다양한 서적들이

나왔고, 연예인이나 유명인들 사이에서도 '심플 라이프'

가 많이 유명했었죠.

#심플라이프 라고 한다면 누가 가장 먼저 떠오르시나요?

저는 가수 이효리 님이 생각납니다.

이전에 한 프로그램에서 효리님의 제주살이의 모습이

나온 적 있는데, 정말 오랜기간, 지금까지도 꾸준하게

많은 사랑을 받고 있는 톱스타지만, 무대 위에서의

화려함 이면에는 일상에서는 정말 꾸밈없는 모습으로

소탈한 모습을 통해 더 많은 이들에게 사랑을 받을

수있었는데요.

어떻게 하면 저렇게 욕심없이 마냥 즐거운 마음으로

세상을 살아갈 수 있을까 효리님을 부러워했던 적이

있었는데, 그것은 바로 '마음가짐' 에 있었습니다.

자존감이 높으면서도 당당한 그녀의 모습이 참 멋있었죠.

이번 도서의 저자는 심플 라이프를 위해 자신의 하루를

원그래프로 그려보기를 권합니다.

원그래프를 그리면서 현재의 우리의 모습과 위치를 파악하는 것의 중요성을 강조했습니다.

우리가 현재 어디인지를 알아야 이후에 또 다른 곳으로 움직여볼 수도 있으니까요.

저는 이번 도서를 읽는 내내 뜨끔했던 적이 한두번이

아니었어요. 과연 내가 원하는 것은 무엇인지, 또 그것을

위해 내가 하고 있는 것은 무엇인가에 대해 스스로에게

질문을 던져보기도 했습니다만, 저 조차도 그 질문에

명확한 답을 찾을 수가 없었어요. 제 스스로에 대해

무지했다는 의미인 거겠죠.

가장 먼저 나 자신을 파악해보면서 진정 내가 원하는 것은

무엇인지, 더 나은 삶을 걸어나갈 수 있도록

다시 한 번 재정비해볼 수 있는 시간이 되었습니다.

*출판사로부터 도서를 무상으로 제공받았습니다.

[100자평] 심플 라이프

나를 지치게 하는 것들과 작별하는 심플 라이프
제시카 로즈 윌리엄스 지음, 윤효원 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 6월

미니멀리즘의 종합본이 아닐까 싶어요

나는 어떻게 삶의 해답을 찾는가

나는 어떻게 삶의 해답을 찾는가
고명환 지음 / 라곰 / 2023년 6월

하루 만에 100만 조회수 '고명환 신드롬'

4만 명이 매일 듣는 강연, 20만 독자가 기다린 책! < #나는어떻게삶의해답을찾는가>

우리에게 작가보다 개그맨으로 더 유명한 이번 도서의 저자 고명환 님.

책을 좋아해 찾아보던 중 우연히 저자의 영상을 보게 되었고, 이후로 독서의 힘을 믿고 더 책을

가까이 하게 된 계기를 만들어주었어요.

우리가 삶을 살아가다보면 예상치 못하게 역경 혹은 한계에 부딪힐 때가 있습니다.

매 순간 최선을 다하지만 그 모든 일들이 모두 좋은 결과로 이어지기란 쉽지 않은데요.

저는 그럴 때마다 '책'의 힘을 빌려 왔던 것 같습니다. 엉망진창 제 삶이 제대로 정리된 것 같지 않아

산만해졌을 때도 당시에 제가 하던 고민거리와 관련된 서적들을 찾아 읽으면서 도움을 받았던 기억이 있는데요.

이번 도서가 바로 '책의 내공' , '독서의 힘' 에 대해 이야기 해주고 있습니다.

저는 평소에 책에 욕심이 많은 편이라서 책이 더러워지는 것을 좋아하지 않는 편이라, 책을 정말 깨끗하게

읽는 편이었어요. 줄 하나 긋지않고, 어느 페이지 모서리 하나 접혀있는 것이 용납되지 않을 정도로 말이에요.

성향마다 조금씩 차이는 있겠지만, 독서를 할 때 깨끗하게 읽는 것도 좋겠지만, 저자가 이야기하는

책을 읽으면서 줄을 긋거나, 자신의 견해를 함께 곁들어 기록해보는 것도 사고를 확장시키는 데

효과적인 방법이라는 생각이 들었어요. 저는 책 한 권을 읽으면 나만의 독서노트를 기록하면서

제 생각을 함께 곁들여서 기록을 하는 편인데, 사실 책을 읽으면서도 분명히 다양한 사고를 하게 되는데,

책에 필기를 하지 않으려하다보니, 책을 읽는 동안에 하게되는 생각들은 흘려보내는 경우가 있었는데,

그 때 그 때 페이지의 글귀를 읽으면서 떠오르는 생각들을 바로 바로 기록하는 것 또한 굉장히 중요함을

이번 도서를 통해 배웠습니다.

* 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받아 작성한 후기입니다.

[100자평] 나는 어떻게 삶의 해답을 찾는가

나는 어떻게 삶의 해답을 찾는가
고명환 지음 / 라곰 / 2023년 6월

독서의 힘을 잘 전해주는 도서였어요