나의 언어로 살아간다는 것 - 관계, 마음, 나를 만나는 어느 심리학자의 인생 수업
이서원 지음 / 스틸당(STEALDANG) / 2026년 7월
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살아가면서 내 생각과 감정을 고스란히 글로 표현하는 일은 생각보다 큰 용기가 필요합니다. 남들의 시선이나 평가에 흔들리다 보면 정작 내가 하고 싶은 말은 마음속에만 맴돌게 되기 마련이에요. 요즘 글을 쓰며 내 안의 생각들을 밖으로 꺼내는 연습을 하고 있어요. 글을 쓰는 행위 자체가 나를 가로막던 두려움을 내려놓는 시간이더라고요. 타인의 시선에 맞춘 삶이 아니라 조금 더 나다운 모습으로 당당하게 살아가기 위해 매일 한 줄씩 글을 써 내려가고 있습니다.

책 속에서는 우리가 일상에서 사용하는 말과 글이 결국 나 자신을 증명하는 도구라고 해요. 저자는 스스로의 목소리를 잃어버린 채 세상이 정해둔 기준에 맞춰 말하는 삶이 얼마나 공허한지를 짚어주는데, 많은 이들이 완벽한 문장을 구동해야 한다는 강박에 갇혀 정작 소중한 진심을 놓치고는 해요. 화려한 수식어나 거창한 어휘를 사용하지 않더라도 진정성이 담긴 나만의 표현이 훨씬 더 강한 울림을 준다는 사실을 일깨워줍니다. 타인의 문장을 흉내 내는 일은 잠시의 만족을 줄 뿐 결국 내면의 갈증을 해소해주지 못합니다.

우리가 겪는 수많은 관계의 갈등과 내면의 방황도 결국 내 언어를 제대로 정립하지 못했기 때문에 발생합니다. 내 감정 상태를 정확하게 인지하고 이를 나만의 어휘로 올바르게 번역해내는 과정이 삶에서 중요합니다. 책에서는 마음의 상태를 세밀하게 들여다보고 그것을 정직하게 기록하는 훈련이 필요하다고 강조해요. 거칠고 다듬어지지 않은 투박한 글이라도 그것이 온전히 나의 내면에서 출발했다면 그것 자체로 거대한 가치를 지닙니다. 매일 쏟아지는 무수한 정보와 타인의 의견 속에서 오롯이 나의 중심을 지키는 힘은 결국 스스로 써 내려가는 문장에서 시작됩니다.

글쓰기는 단순한 기술이 아니라 내면을 정돈하고 치유하는 숭고한 행위에 가깝습니다. 마음에 쌓인 묵은 감정이나 쉽게 꺼내지 못했던 상처들을 글로 옮기다 보니 어느새 마음이 한결 가벼워짐을 느끼게 되었어요. 세상이 요구하는 정답을 좇기보다 내가 느끼는 감정에 솔직해지는 것이 진정한 독립의 시작인 것 같습니다. 내 언어를 가진다는 것은 삶의 주도권을 다시 내 손으로 쥐겠다는 결단과도 같습니다.

글을 쓰며 나를 표현하는 것에 느끼던 막연한 두려움을 조금씩 내려놓는 중입니다. 문장이 매끄럽지 못하면 어쩌나, 내 생각이 틀리면 어쩌나 고민하던 시간들이 차츰 줄어들고 있어요. 완벽하지 않아도 괜찮다는 안도감이 마음을 채웁니다. 남들이 정해놓은 틀에 갇히지 않고 나만의 속도와 고유한 색깔을 찾아가는 과정이 참 소중하게 느껴집니다. 앞으로도 꾸준히 글을 쓰면서 세상에 하나뿐인 나만의 이야기를, 가장 나다운 문장으로 촘촘히 채워가고 싶습니다.


#나의언어로살아간다는것 #이서원 #스틸당




[출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.]

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