* 북유럽 통해 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.한빛비즈에서 출간한 『마음 새로고침 365』는 바쁜 일상 속에서 쉽게 지치고 흐트러지는 마음을 매일 조금씩 정돈할 수 있도록 도와주었던 책이에요. 특히 새해를 맞아 마음가짐을 새롭게 다잡으면서 읽기에 참 잘 어울리는 도서였습니다. 일부러 이 책을 새해맞이로 읽으려고 빼 두었던 책이기도 합니다.이번 책은 거창한 결심이나 무거운 다짐을 요구하기보다는, 하루에 한 페이지씩 차분히 읽으며 스스로를 돌아보게 만드는 구성이라 부담 없이 시작할 수 있었습니다.이 책은 ‘매일’이라는 흐름 속에서 마음을 돌보게 해준다는 점에서 스스로에게 다짐을 하기에도 좋았습니다. 하루를 시작하거나 마무리하며 짧은 글을 읽는 것만으로도, 그날의 감정과 생각을 정리하는 시간이 자연스럽게 생겼거든요. 특히 새해 초에는 의욕이 앞서 과도한 목표를 세우기 쉬운데, 이 책은 지금의 나를 있는 그대로 받아들이고 작은 변화부터 시작해도 괜찮다고 말해주는 것 같아서 마음이 한결 편안해졌습니다.글의 내용 또한 추상적이기보다는 일상에서 누구나 공감할 수 있는 고민과 감정을 다루고 있어, “나만 이런 생각을 하는 게 아니구나”라는 위로를 받을 수 있었습니다. 스스로를 다그치기보다는 다독이며 다시 숨을 고르게 해주는 문장들이 많아, 마음이 복잡할 때마다 다시 펼쳐보고 싶다는 생각이 들었습니다.『마음 새로고침 365』는 단기간에 삶을 바꾸겠다는 책이라기보다는, 책의 제목처럼, 매일의 마음 상태를 조금씩 새로고침하며 한 해를 천천히 살아갈 힘을 길러주는 책이라고 느꼈습니다. 새해를 맞아 마음을 정리하고, 나 자신과의 관계를 조금 더 단단히 하고 싶은 분들께 추천드리고 싶은 도서입니다.#한빛비즈 #마음새로고침365 #북유럽 #라이언부시