마음 근육 튼튼한 내가되는법

마음 근육 튼튼한 내가 되는 법 - 개정판
박상미 지음 / 특별한서재 / 2024년 3월

"쉽게 상처받고 인간관계에 지친
당신을 위한 마음 근육 키우기!"

우리 모두는 각자에게 동일하게 주어진 단 한 번의
인생을 살아갑니다.
그 속에서 늘 행복하기만 하면 좋겠지만, 삶이라는 것이
그렇지 못하죠.



물론, 삶에 희로애락이 공존하는 덕분에,
어려움 뒤에 찾아오는 행복과 즐거움을
더 크게, 더 많이 즐길 수 있겠죠?^^


그러한 이유로, 제 삶에 힘겨운 순간들이 와도,
뒤에 찾아올 행복 넘치는 순간들을 기대하면서
용기를 내어 하나씩 하나씩 잘 헤쳐나가고 있는
듯합니다.


하지만, 그 속에도 모든 순간이 순탄하게 지나가지
않았어요. 누군가에게 배신을 당하기도 하고,
반복되는 거짓말에 상처를 받기도 하고요.


저는 이번 도서
《#마음근육튼튼한내가되는법 》을 읽으면서
많은 순간들이 파노라마처럼 스쳐지나더군요.


작가님께서 서적에 적어주신 문구처럼,
"당신의 마음이 지닌 치유능력을 믿으세요.
당신의 마음은 거대한 우주예요. "


우리의 신체 곳곳에는 수많은 근육들로 가득 차 있습니다. 그 근육들이 우리 신체 내 장기들을 잘
잡아주어 외부의 충격으로부터 우리를 보호해 주는 것처럼, 우리의 마음에도 근육이 있을 거예요.

타인으로부터, 또 외부로부터 오는 상처를 조금이나마 줄여주기 위해서는 마음속 근육 또한 길러야 할 것입니다.



* 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받았습니다.