조용헌의 내공

조용헌의 내공 - 인생은 흐르는 것이 아니라 채우는 것
조용헌 지음 / 생각정원 / 2024년 2월

"인생은 결국 생각의 크기와 상상력에 의해 좌우된다!"
인생은 흐르는 것이 아니라 채우는 것이다.

누군가는 30대가 된 나를 보며 젊은 청춘이라 부럽다고 했다. 어떤 것을 시작해도 늦은 시기가 아니라고.
하고 싶은 일을 꿈꾸고, 도전하기에 딱 좋은 나이라고.

글쎄?

30대가 되고나니 새로운 도전에 조금 더 소극적인 사람이 되었고, 이것저것 더 많은 것들을 따지게 되었고.
지금 성공하지 못하면 나는 실패자라는 인식을 나에게 계속해서 주입하기 시작했던 탓에 불안한 마음만 가득 채워가던 어느날...



정말 내 인생의 최대 전환기를 맞게될 지도 모르겠다는,
기분 좋은 불안감이 느껴졌다.
그것은 바로, #동양철학 도서 #조용헌의내공 을 읽고나서다.

외공이 육체 단련에 초점이 맞춰진다면, 내공은 마음의 단련에 집중된다. 우리의 육체와 마음은 연결되어 있어, 육체가 건강하면 마음도 건강해지고, 마음이 건강하면 육체적으로도 질병이 잘 생기지 않는다. 스트레스가 만병의 근원이라는 말이 있는데, 스트레스가 마음의 병인듯 하지만, 그것이 바로 우리 육체와 마음의 연결성과 관련있는 것이 아닐까?

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내가 꿈꾸던 어떤 일을 성공과 실패만을 기준으로 두고 주저할 것이 아니라, 나의 내면의 소리에 귀 기울이면서 내공을 먼저 쌓는다면 어떤 일에서도, 그 어떤 누구에게도 두려워하거나 낙담하지 않고 스스로를 잘 지켜내면서 단단한 사람이 되어 그 힘든 순간을 잘 이겨낼 수 있으리라 강한 믿음을 갖게 해주었다.

* 출판사로부터 도서를 무상으로 제공받았습니다.