[리뷰] 30일 만에 배우는 심리학수첩 - 일본능률협회 매니지먼트 센터 / 미래와사람

30일 만에 배우는 심리학수첩
일본능률협회 매니지먼트센터 지음, 김정환 옮김, 우에키 리에 감수 / 미래와사람 / 2022년 3월

[리뷰] 30일 만에 배우는 심리학수첩 - 일본능률협회 매니지먼트 센터 / 미래와사람

며칠 전까지만 해도 밤낮으로 일교차가 컸었는데, 어느 날 날씨가 참 화창해지더라구요.

다들 꽃놀이 가셨는지 동네 길가가 텅~ 비어있는 느낌이었답니다.

저는 오랜만에 여유가 생겨 온종일 집에서 책을 읽었는데요.

제가 이번에 소개해드릴 도서는 #30일만에배우는심리학수첩 입니다.

제목에서도 알 수 있듯 #인문 관련 서적으로, 제가 현재 공부하고 있는 분야이기도 한

#심리학 에 대해 다루는 도서입니다.

먼저 저자 #우에키리에 님에 대해 소개하자면, 심리학자로 임상심리사 이기도 한데요.

일본교육 #심리학회 에서 가장 받기 어려운 상으로 알려진 '기도 장려상' 과 '우수 논문상' 을

2000년과 2004년에 모두 사상 최연소로 수상했으며, 현재는 도쿄 도내 종합병원의 #심리

내과에서 카운슬링을 하고 있다고 해요.

제가 처음 #심리학 을 공부하기로 한 이유는, 제가 사람을 관찰하는 것을 좋아하고.

저는 심리학 중 특히나 #임상심리 에 관심이 많아, 내가 공부해둔 지식으로 누군가의

마음을 이해하고 복돋아줄 수 있는 역할을 하고 싶다는 게 가장 큰 이유였는데,

심리학을 공부하면서, 무엇보다 제 자신에 대해 더 자세하게 알 수 있게 되었다는 것이에요.

저도 몰랐던 제 자신의 내면의 모습을 들여다볼 수 있는 기회를 마주하게 되었다는 것인데요.

이번 도서를 통해 #심리학 관련 실험들과 다양한 #심리학자 들을 소개하고 있어,

심리학의 역사를 짧게나마 이해할 수 있고, 또 일상에서 활용 가능한 #심리학 테크닉을

통해서 타인과의 관계에 있어서 흔하게 하게 되는 고민들에 대한 해답을

찾을 수 있었습니다.