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화 anger - 욱하는 순간에 대한 이야기
툽텐 초드론 지음, 이덕남 옮김 / 미디어윌 / 2007년 5월
평점 : 
절판
요즘 주위에 짜증과 화를 내는 일이 많아 읽게 되었다.
이 책에는 화가 나는 이유를 여러 예를 들면서 설명하고 있다.
주로 화를 푸는 방법은 나만의 명상법을 찾는 거라는데 그게 생각처럼 쉽지 않다.
읽게되면 교과서적인 내용이라고 할 수 있지만 읽으면 조금은 화를 내기전에 한번 더 생각하고 화를 풀기위해 노력하게 되는 것 같다.
화를 무의식적으로나 많이 내는 사람은 읽어보면 좋을 것 같다.