착한 아이 백천수씨

착한 아이 백천수 씨 ㅣ 자음과모음 청소년문학 80
손서은 지음 / 자음과모음 / 2020년 8월

착한아이, 백천수씨

ㅡ 마마보이의 유쾌하고도 아슬아슬한 일탈!

1만 킬로 떨어진 아프리카에서 보낸 뜨거운 여름 ㅡ

책 소개에 나온 문구..

마마보이라고 단정지어버리지만,,

소설 내에선, 딱히...

마마보이로 불릴만한, 어떠한 사건이나 맥락은 없다.

잘 어울리지 못하고 겉도는 천수!! 

소설의 첫 이야기는,,케냐, 나이로비 뉴스에 뜬,,

한국인 10대 두명의 체포 로 시작한다.

,, 도대체, 무슨 일? 이길래...

궁금증 유발하는 구성이다.

쎈 엄마의 그늘에, 순딩순딩하게 존재감 흐릿한

학교생활을 하는 천수!

스펙을 쌓으라는 쎈 엄마의 닥달에 해외봉사캠프 프로그램 참가를 위해,

케냐로 떠난다.

캠프엔,, 또 다른 한국 10대 소녀, 승아.

그리고 마거릿 페리.그녀의 남편 존 페리.와 함께하는

케냐에서의 생활~

아프리카에서의 생활엔 천수의 이야기뿐 아니라

주변인물들,,, 미국인 부부인 마거릿, 존 부부

그리고 이들과 엮인 문제의 라몬,,,

캔디 아니 캔디처럼 생긴 의문의 약!

이 사탕을 맛본 현지 주민 앙벵야의 손녀인 어린이이의 죽음!

그리고 이 사건에,, 본인들의 의사와 상관없이

밑도 끝도 없이 연루되어버린 천수와 승아..

경찰과의 추격전 직후,,

추격당하는 와중에 느닷없는 펍에서의 댄스?

( 갑자가? 뭐지.. 뭔가 중구난방이다.. )

( 한글로 쓰여진 이야기가 이렇게 정리안되기도 어려울텐데,, )

짧은 이야기 안에 너무 많은 것을

넣으려했다. 구성이 산만한 느낌이 머문다.

현지 언론에 노출된 이들의 뉴스를 보고

결국엔,,앙벵야 할머니 손녀사건은 성립되지않고 풀려나고,

이들은 마지막으로 고릴라 트렉킹을 떠난다.

- 고릴라가 커다란 눈을 부라리자 너무 사람 같아서 무서웠다. 꼭 엄마가 앞에 앉아있는 것 같았다. 비슷한 눈이었다. 다 안다는 눈, 의심한다는 눈, 투시력을 가진 눈. 투시력을 가진 눈. 천수는 고릴라의 눈을 피해 도망갔다. -

고릴라는 자신을 바라보는 사람들을 차례로 보되,, 또 보지 않는다.

                                                                     

천수는 돌아가면 가장 먼저 동물원에 가 봐야겠다는 생각이 들었다.

아니지, 그 전에 엄마의 눈을 봐야겠다. 이번엔 피하지 않고 제대로 볼 것이다.

매번 피하기만 하던 천수가,,,

변했다. 아니 성장했다. 다행이다.

책을 읽고 난 후의 느낌 한마디 >> So what?

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< 착한아이, 백천수씨 > - 청소년 문학으로 분류되어있다.

주위의 10대 청소년들은..이 책을 어떻게 받아들일지 사뭇 궁금해진다.

나는 당신이 오래 기억했으면 좋겠습니다

나는 당신이 오래 기억했으면 좋겠습니다 - 치매 걱정 없이 사는 최적의 뇌 생활 습관
박주홍 지음 / 비타북스 / 2020년 8월

치매 걱정 없이 사는 최적의 뇌 생활 습관

올해들어 부쩍,, 인생의 절반을 찾는데 보내는 듯하다.

ㅡ 물건을 어디다 둔지 기억을 못하고.. 물건을 손에 들고 다니다보면 어느새 온데 간데 없고, 지하철을 타면 목적지에서 내리지 못해 다시 거꾸로 돌아와야하는 일이 때때로 생기니,, 벌써부터 이러면 안되는데, 슬슬 걱정되기 시작이다.

27세 부터 뇌는 노화의 단계로 접어든다는데, 뇌세포는 한번 손상되면 다시 재생되지 않는 다고도 하지만 현재 뇌과학 연구에선, 뇌신경세포는 특정자극에 의해 증가한다는 가설에 무게를 두고 실험이 진행중이라하니 그리 암울한 현실은 아닌 듯하다.

퇴화의 속도 늦추는 뇌운동과 생활습관 관리로 생활습관 관리를 위한 생활계획표 작성하기를 언급한다. 이에는 운동과 충분한 수면시간 확보가 우선이다. 특히, 한국인은 수면시간이 절대 부족하다는 기사를 심심치 않게 접한다. 적어도 7시간 30분~8시간은 확보하라고 조언한다. 은퇴한 노년이 아니고선 이게 현실적으로 가능한가? 하지만, 뇌의 노폐물을 처리하는 시간은 수면시간이기에 꼭!! 필요하다.

그리고 뇌를 골고루 활용하도록 뇌자극하기, 이에는 공부하는 뇌를 만들기를 추천한다. 마지막으로는 치매위험인자인 고지혈.당뇨.머리손상.우울증. 혈압. 비만 관리를 적극적으로 하기

기억력을 높이는 전체 뇌 트레이닝엔 ..

아침>> 뇌에 영양공급하기 : 저자의 특화 쥬스를 제안하는데, 주 재료는 강황. 천마. 견과류 로 구성되어 있다.

점심>> 머릿 속과 혈액을 깨끗하게 유지하기 : 헤피버튼, 청혈스위치를 제시한다. - 이는 두뇌에 활력을 주고 죄의 피로를 풀어주고, 뇌로 가는 혈액순환을 원활하게 하는 지압점이자 혈자리이다. 몇개만 익혀두고 틈나는대로 눌러주면 좋을 듯하다.

저녁>> 마음을 다스리는 명상 이 포함되어 있다.

                                                                     

해피버튼ㅡ청혈스위치

                                                                     

해피버튼ㅡ청혈스위치

                                                                     

해피버튼ㅡ청혈스위치

# 뇌 트레이닝

@ 사고, 판단,실행을 주관하는 전두엽

~ 오른손 잡이는 왼손, 왼손잡이는 오른 손 사용하기

~ 입으로 소리내며 책읽기

~ 일기 쓰면서 기억 저장하기

~ 두뇌와 몸을 동시에 쓰는 생활운동

                                                                     

                                                                     

                                                                     

실습해보니,, 쉽지 않다. 금새 동작이 엉긴다.

@ 시각을 주관하는 후두엽, 촉각과 감각정보를 해석하는 두정엽

& 기억 저장 및 듣고 말한 내용을 통합하는 측두엽(해마 위치)

이 부분의 뇌혈류랑과 대사효율을 직접적으로 높이는 가장 손쉬운 방법인 지압!!

                                                                     

후두엽 자극지압 * 숨은그림찾기 / 같은 도형찾기

                                                                     

두정엽 자극 지압점 & 촉각 살릭기 운동 지폐집기 , 젓가락 콩집기

                                                                     

측두엽 지압점 & 듣기영역 업그레이드 운동 -외국어 듣기

@ 좌뇌와 우뇌를 균형있게활용하는 트레이닝

논리력강화는 죄뇌의 영역이고 , 창의력 강화 는 우뇌의 영역이다.

개인적으론 좌뇌를 혹사하는 반면 상대적으로 우뇌는 한가하지 않나 싶다. (지금처럼 책을 읽고 요약하고 정리하고 글로 옮겨 정리하는 이런 활동도 좌뇌의 영역이다.) 해서 우뇌활용 트레이닝에 어떤 활동이 있는지 자연스레 관심이 간다. 그림 그리기 , 퍼즐-조립-종이접기, 수공예품 만들기 , 웃음 스트레칭 등이 제시되어 있다. 시간을 일부러 내서라도 취미로 할만한 즐거운 우뇌 활동을 해봐야겠다.

2년에 한번씩 건강검진을 해보면, 혈액검사는 기본으로 하는데, 이에 따른 검진 결과를 보면 혈관성 치매 위험성을 언급된 적이 있었는데, 다행스럽게도 가역성치매로 증상이 호전 가능!! 하다니 , 이 책에서 제안하는 생활습관을 적극적으로 실천해봐야겠다.

하루 여행 하루 더 여행

하루 여행 하루 더 여행
최갑수 지음 / 보다북스 / 2020년 7월

20년 여행작가 최갑수 저자의 하루여행 하루 더 여행!!

EBS - 세계 테마기행에도 출연한 여행 전문가이자 여행작가

이 책에선, 당일 여행과 1박 2일의 여행을 나누어

우리나라 속속들이 찾아가 볼만한 여행지를 소개한다.

저자는 대상을 설명하는 사진보다는

대상과 교감할 수 있는 사진을 찍어 보여주고 싶어하는 한다.

- 이 책에 실린 사진을 보고 떠나고 싶다는 마음이 들었으면 좋겠다, 는

바램을 책 전체에 듬뿍듬뿍 담아두었다.

                                                                     

                                                                     

당일로 다녀올 수 있는 서울식물원에 시선이 머문다.

이국적인 야자수는 물론,, 어린왕자에 등장하는 바오밥나무까지 볼 수 있다는 정보에 방문목록 1순위로 올려두기로 했다. 관련 사진자료를 많이 올려두어 한눈에 그 분위기를 전해준다.

                                                                     

                                                                     

강릉 >> 흔히 지나치기 쉬운,, 그 지역에서의 먹거리는 물론이고, 그 지역의 특산품 또는 공예품을 만드는 공방에 예술창작촌까지도 챙겨두어 만들기를 좋아하는 사람들은 자신의 취향에 맞게 선택할 수 있는 선택지를 제공해 둔 점이 돋보인다.

                                                                     

지금까지 강릉을 숱하게 방문했지만, 그 곳에 방짜공방이 있다는 건 전혀 모르고 있었는데,, 새로운 볼 꺼리가 생겼다.

                                                                     

시원한 사진이 한 눈에 들어온다. 사진을 찍는 여행을 즐기는 취향인지라, 가방을 싸고픈 욕구를 불러일으킨다. 강릉의 바닷길과 산책을 한번에 해결할 수 있는 곳도 매력적이다. 금강산도 식후경,, 여행에서 먹거리 정보는 필수! - 그 지역에서 맛집으로 가볼만한 곳과 더불어 올려둔 음식 사진이 구미를 땡긴다.

                                                                     

                                                                     

1박 2일 코스에 올려둔 전통의 안동지역.. 안동하면 하회탈이

작년도 여름에 도산서원, 병산서원을 비롯한 9개의 서원이

유네스코 문화유산으로 등재되었다. 병산서원이 바로 안동의 대표 서원!

                                                                     

보통 여행서라면 설명이 간결하고 정보를 많이 올려두기위해 지면 할애가 짧은호흡으로 진행되는데, 최작가는 잡지 속에 여행기 또는 답사기를 읽는 듯한 기분이 들도록, 사진화보와 기행문의 형식이 독특하다.

                                                                     

                                                                     

                                                                     

예향의 도시, 목포 >> 호남지역은 근대문화유산과 먹거리로 유명한 지역!! 그 지역의 해산물로 풍미를 살린 음식들!! 자연스럽게 음식기행이 주를 이루지 않을까? 아쉬운 것은 웬만한 백반집이나 음식점은 2인이상을 기준으로 삼는 곳이 많기에 홀로 여행자라면 당혹스런 경험을 하게 된다. 여기까지 와서 이걸 못 먹어보다니... - 하며 입맛을 다시는 경험~!! 코로나 시대에 변화의 바람은 불지 않았을지....

쑥꿀레, 코롬방제과의 사진을 보니, 작년의 여행이 새록새록 떠오른다.

                                                                     

                                                                     

                                                                     

                                                                     

- 여행이 그립다. 요즘엔 더더욱~!! -

한국인 화자 시점 영어회화

한국인 화자 시점 영어회화
조정화 지음 / 사람in / 2020년 8월

많은 이들이 미드를 보면서, 이럴 땐 이런 표현을 쓰는구나.. 하면서 그들의 언어를 배워나간다. 하지만 이 책엔 - 활용 못할 열 마디 미드보다 상황에 딱 맞는 한 마디! - 라는 문구가 책표지에 적혀있다.

왜? 미드가 어때서.. 라는 생각이 들었다. 무엇이 이 책에선 차별화되었다는 걸까.. 하면서 Unit 하나씩 살펴나가기 시작했다.

우선 이 책에선 한가지 주제에 관해 자신의 생각을 한번에 죽~~ 연결하여 자신의 이야기를 길게 해 나갈 수 있도록 짜여져있다. 또 하나는 한국의 문화나 정서나 느낌을 전달하는 표현들이 나와있고 이를 영어로 어떻게 표현하는지 샘플로 제시해두었다. 일례를 들자면 그 표현엔 왕년엔 술이 꽤나 센 편이었거든요.. 라든가 요즘엔 제 주량이 예전같지 않은 것 같아요. 또는 ,, 소맥이 가장 맛있을 때는 소주 대 맥주의 비율이 3:7일 때예요. 등등 우리의 대화에서 우리문화를 품고 있는 말들이지만 이를 막상 영어로 옮기자면 애매해지는 느낌이 들기 쉬운 그런 표현들을 영어로 속속들이 알려준다.

                                                                     

각 Unit 처음엔 느낌을 전달하는 주요 핵심표현을 제시하면서 그 주제에 대해 할 수 있는 말을 샘플로 제시해두었다. 10 ~ 12개의 문장으로 자신의 생각을 전하는 형태의 패턴이다. 상단에 제시된 QR코드를 찍으면 이 핵심 내용을 원어민의 발음으로 제시되어 자신의 발음을 수정하면서 연습할 수 있도록 배려한 부분이 돋보인다. Unit을 따라서 학습을 따라가보니, 다음 페이지엔 우리말을 주고 이를 영어로 연습할 수 있도록 중간중간 빈칸을 두어 연습하게 해두었다. 이 정도 빈칸이면 왠만한 문장은 자신있게 도전하며 말할 수 있는 수준이다. Exercise 2엔 주요표현을 중심으로 자유자재로 활용할 수 있도록 단어를 바꿔가면서 연습하고 큐알코드를 넣어두었다.

                                                                     

Exercise 3 엔 맨처음 제시된 그 내용을 새도잉 할 수 있도록 구성되어 복습의 역할도 겸하면서 이전 내용을 다시 복기할 수 있게된 점은 반복 학습으로 기억에 확실히 넣어둘 수 있도록 해두었다. 그리고 마지막 단계는 해당된 주제에 보충 표현을 더하여 표현을 더 확장할 수 있도록 학습의 점프가 이루어지도록 구성했다. 여기에 나온 우리말을 영어로 말하면서 그 표현이 맞는지 확인가능하고 각 페이지엔 큐알코드를 넣어두어 원어민의 발음에 근접하게 연습이 가능하도록 배려해두었다.

                                                                     

이렇게 한 유닛을 마치고나면,, 그 주제에 대해선 단답형이 아닌,, 자신의 생각을 이어말할 수 있는 수준이 된다.

                                                                     

12가지 주제로 36Unit이니하루에 한 Unit씩 혼공하다보면 거의 한달 남짓이면, 우리문화와 느낌을 담은 말을 영어로 전달할 수 있다. 물론 하다보면 앞부분이 기억이 희미해질 무렵, 다시한번 훑으면서 반복할 수 있도록 중간에 표현의 정리파트

(우선순위 암기 리스트) 가 나온다.

가장 좋은 점은 학습과 기억에 관한 전략을 잘 활용했고, 한문장 말하기가 아니라, 하고픈 말을 10~12문장으로 해두었기에 긴 호흡으로 이야기를 구성해나갈 수 있도록 해두었다는 점이 특히나 마음에 든다. 

인문학, 라이프스타일을 제안하다

인문학, 라이프스타일을 제안하다 - 나다움을 찾는 확실한 방법
모종린 지음 / 지식의숲(넥서스) / 2020년 7월

코로나19의 위기는 일과 직장 중심으로 잊고지냈던

집과 가정과 일상, 동네의 의미를 새롭게 발견하고,

원거리 이동이 불가능해짐에 따라 생활권이 집과 동네로 좁혀졌다.

개인의 스타일에 따라 여유롭게 일상을 즐기는 패턴도 다양해지고

오프라인 대신, 온라인상으로의 커뮤니티를 중심으로 재편성되고 있는 현실이다. 이러한 라이프 스타일의 변화 속에서 나만의 정체성이 드러나는 라이프스타일을 추구하는 트렌드도 부상하고 있다.

저자는 <나다움>은 정체성의 추구에서 시작한다고 규정하고,

지금까지 라이프스타일의 트렌드를 부르주아 - 보헤미안 - 히피 - 보보 - 힙스터 - 노마드 의 6가지로 나누어 그 태동과 변천 그리고 경제적-소비 추구방식과 연결하여 제시한다.

* 18세기 산업사회의 부르주아 : 물질의 삶을 중심으로 두는 라이프스타일. - 돈 뿐 아니라 신분, 조직, 경쟁, 근면을 포함하는 특징이 있다.

* 19세기의 보헤미안 : 이들은 물질적 삶을 지양하고, 대신 예술과 자연에서 물질의 대안을 찾는 예술가형 집단으로 개성을 표현하는 주체적인 소비를 추구한다.

* 1960년대의 히피 : 부르주아에 반기를 들고 사랑과 평화, 연대와 커뮤니티(마을 공동체,자연공동체), 자연 등을 적극적으로 추구하는 문화저항자들이다.

* 1990년대의 보보 : 부르주아의 경제적 안정과 보헤미안의 진보적 가치를 동시에 추구하는 융합형 집단의 성격을 띈다. 대표적으로 전문직 집단이 이에 속한는 부류다.

* 2000년대의 힙스터 : 일반적인 트렌드를 거부하고 대안적 가치로 도시에서 독립적이고 창의적인 경제영역을 구축한다. 보통, 도시창업자나 창의적 소상공인들이 이러한 대안적 가치를 추구하며 진취적인 영역에서 활동한다.

* 2010년대 노마드 : 이동성에서 자신의 정체성을 찾고 공유적 생산과 소비, 도시의 거리문화와 느슨한 연대 등 새로운 방식으로 물질적 성공을 추구하는 프리랜서형들이 이에 속한다.

                                                                     

이러한 라이프 스타일의 본질은 기본적으로 나와 물질과의 관계에서 출발한다.

물질을 나의 삶에 어디에 두는가가 라이프스타일을 결정하는 셈이다.

잠시, 나의 라이프스타일은 어디에 속할까?? 생각해본다.

딱! 짚어 여기다. 하고 단정할 수 없음은 단지 나 혼자만은 아니리라.. 내가 속한 직업군과 개인적으로 추구하는 생활패턴이 다름이며, 또한 추구하는 라이프 스타일도 그 스펙트럼이 넓기 때문이다.

한국에선 한국의 문화 변천에 따른 라이프 스타일의 세대별 분류를 나누기도 한다. 베이비부머 , 386세대, X 세대, 밀레니얼 세대.. 각 세대마다 이전 세대에 대한 저항으로 그 대안적 생활방식을 추구하기도 한다. 아쉬운 점은, 이 책에선 우리나라의 세대별 라이프스타일에 대한 내용은 짧게 언급할 뿐이다.

어느 세대나 이전 세대보다 더 나은 삶의 질을 추구하고자 하는 노력이 있어왔고, 이 과정에서 라이프 스타일의 혁신이 거듭되고 있다.

개인적으로는, 기대했던 내용과는 차이가 있지만, 이 책을 읽으면서

각 시대별 라이프 스타일을 일갈 할 수 있었고,, 소비문화의 트렌드를 파악하고 마케팅에 이용하고자 하는 사람들에게는 라이프스타일의 흐름을 읽을 수 있는 자료가 될 수 있을 듯하다.