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내일, 내가 다시 좋아지고 싶어 - 지금껏 애써온 자신을 위한 19가지 공감과 위로
황유나 지음 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2023년 1월
평점 :
내일, 내가 다시 좋아지고 싶어 : lalilu
제목부터 ‘짠’하다. 내일을 기약하며 오늘보다 더 나은 내 자신이 되고 싶은 마음이 짠하다. 조금 찡해진다. 이 책을 읽으며 대한민국에서 태어나 자라면서 누군가로부터 충분히 인정받아 본 적이 별로 없는 것 같다는 생각을 하게 되었다. “그 정도면 충분하다!” 또는 “정말 탁월하게 잘했어!”라는 것보다는 “잘 했으니까 더 잘해보자!” 또는 “아직도 조금 부족한 듯하지만 그 정도까지 하자”라는 유형의 피드백을 받은 기억이 난다.
누군가에게 충분하게 인정받게 된다면 자기 자신에 대해 조금 더 관대해질 수 있고 너그럽게 바라볼 수도 있을 것 같은데 우리는 누군가로부터 충분하게 인정받았던 경험이 없다보니 자신을 가혹하게 대한다. 자기 자신에게 충분한 인정을 스스로 주지 않는 것이다. 사람들로부터 충분한 인정을 받았던 Input이 없으니 스스로에게 주는 Output도 없는 것이다. 스스로에게 주는 Output이 위로와 격려와 공감이 될 수 있도록 이 책은 19가지 그 마음가짐을 전해준다.
우리가 살고 있는 이 사회는 매우 합리적인 생각을 하며 점점 더 좋아지는 사회로 변하고 있지만 아직도 여전히 전혀 이해할 수 없는 일들이 일어나고 있고 조속히 개선되어야만 하는 것들임에도 불구하고 변화의 속도는 전혀 보이지 않고 더 나빠지는 것 같아 속상해지게 된다. 그 때 과연 우리는 누구를 통해 위로를 얻어야 하는가. 이 책은 일차적으로 내 자신을 위로하고 내 자신에게 공감할 것을 제안한다. 누구도 나를 향해 공감과 위로의 말을 해주지 않을지라도 우리는 스스로에게 공감과 위로를 줄수 있다는 것을 이 책을 통해 깨달아야 한다.
책을 보며 들었던 생각은 정말 우리가 어떤 마음을 먹느냐에 따라 삶이 달라진다는 것이다. 마음가짐이 중요하다. 어떤 마음을 어떻게 먹느냐 하는 것이 중요한 것이다. 나라는 구하지 못할지라도 내 자신은 구할 수 있다. 그러므로 이 세상에 수많은 주연들 속에 빛나지 않는 조연의 삶을 산다할지라도 우리의 존재 가치는 결코 다른 사람들과 비교할 수 없이 귀하다는 것을 기억해야 한다.