[마음 놓고 쉬고 싶은 당신을 위한 필사 노트]

마음 놓고 쉬고 싶은 당신을 위한 필사 노트
김은영 지음 / 심심 / 2026년 8월

[출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다]

나는 필사하는 것을 좋아한다. 좋은 문장을 곱씹으며 한자씩 써내려가면 그 문장이 더 잘 와닿기도 하고, 문장을 음미한 뒤 아무생각 없이 손글씨를 쓰다보면 절로 힐링이 되는 것 같다. 문학작품 속 맘에 드는 문장이나 명언을 필사를 하는게 일반적인데 평소 맘에 드는 문구를 발견해도 필기구가 없는 등 바로바로 필사하는데 불편함이 있었다. 그러다보니 이렇게 명문장들을 엮어 바로 옆에 필사를 할 수 있게 나온 책은 여러모로 편리하기도 하고 내가 잘 몰랐던 글들도 다양하게 접할 수 있어 선호하는 편이다. 이번 책은 제목에서 '쉼'이라는 테마를 직관적으로 느낄 수 있었는데 바쁜 현대 사회에서 좋은 힐링이 될 수 있을 것 같아 읽어보게 되었다.

저자는 정신건강의학과 전문의로서 10여년의 경력이 있는데 1만명이 넘는 사람들을 치료하며 얻은 경험을 발판으로 회복과 재충전에 어울리는 문구 100개를 골라냈다. 목차를 보면 크게 밤에 어울리는 문장, 아침에 어울리는 문장들로 나뉘어져 있는데 나같은 경우 필사를 보통 아침에 하기에 그 부분을 먼저 펼쳐 읽어보았다. 일단 책이 잘 펴져서 필사를 하는데 불편함이 없었고, 아무데나 넘기며 읽다가 그날 그날 꽂히는 문장을 필사하기 좋았다. 아무래도 나의 상황에 이입이 될 수 있는 글들이 눈에 들어왔는데 그런 글들을 읽으며 예쁘게 써내려가다 보니 기분좋게 아침을 시작하는데 도움이 되었던 것같다. 인생을 살아가는데 깨달음을 주는 문장도 많고 마음을 따뜻하게 해주는 문장도 많아 앞으로도 꾸준히 하나씩 예쁘게 채워나갈 생각이다.