[다크심리학]

다크 심리학 ㅣ 다크 심리학 1
다크 사이드 프로젝트 지음 / 어센딩 / 2025년 7월

<출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다>

이제는 대중적으로 나르시시즘, 가스라이팅 등 다크심리학에 관한 용어들이 많이 친숙하다. 옛날에는 그저 모르고 불편하게 느꼈던 감정들의 실체를 파악하는데 다크심리학의 내용들이 유용했다. 이 책으로 내가 잘 알지 못하는 다크심리학에 대한 내용들을 더 알아보고자 읽어보게 되었다.

이 책은 다크심리학의 기술을 이용하는 방법을 알려주기보다는 이런 것들에 대해 미리 알고 휘둘리지 않도록 예방해주는데 목적이 있는듯했다. 일상에서 꽤 접하기 쉬운 상황들이 나와 공감이 가기도 했고, 사람을 조종하는 여러 기술들의 정확한 개념도 설명해줘 정확히 파악할 수 있었다. 또 중요한건 같은 심리학적 내용이더라도 어떻게 이용하느냐에 따라 결과가 다르기에 이를 항상 염두에 두고 내가 악하게 쓰지 않는지, 타인이 나에게 악하게 사용하고 있지는 않은지 인지하고 조심할 수 있었다.

사실 단순하게 악하게 구는 사람들을 걸러내고 피하는건 쉽다. 하지만 교묘하게 채찍과 당근을 동시에 사용하며 상대방을 지배하려고 하는 사람들이 상대하기 힘든건데 이런 미묘한 포인트들을 알아차리는데도 도움이 되는 내용들이 있었다. 누구에게나 있는 인정욕구를 잘 자제하지 못하면 이용당하거나 사기당하기도 쉬운데 이런 욕구를 잘 조절해야겠다는 점도 인지할 수 있었다. 

전반적으로 책을 읽으며 항상 객관적으로 내 감정을 돌아보는 태도를 가져야겠다는 생각이 들었는데 상대방의 말이나 행동에 내가 영향을 받고 있는건 아닌지 잘 생각해보고 나의 행동을 결정해야겠다. 물론 사람 사이의 관계에서 항상 다크심리학의 경우가 있을것을 염두에 두고 있을 순없지만 사회생활을 하며 경험할 수 있는 여러 관계에서 적용해볼만한 포인트들이 있었던 것 같다. 심리학 책이지만 꽤 쉽게 술술 읽혔던 책이었다.