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나를 바꾸는 챌린지 100
우상권 지음 / 더로드 / 2024년 8월
평점 : 
무엇인가를 잘하기 위해 가장 중요한 건 '반복'이라고 생각한다. 지루한 반복을 이겨내는 사람만이 최고가 된다고 생각했는데 이 책의 표지에도 그런 말이 쓰여있어서 눈길이 갔다. 반복이 중요하다는 걸 알지만 종종 이런 저런 핑계로 못하는 경우가 많았다. 이런 나를 바꾸고 싶은데 마침 이 책이 내가 원하는 모습이 될 수 있도록 목표를 세우는데 도움이 될 것같아서 이 책을 읽어보게 되었다.
인간은 본래 편한 것으로 되돌아가려는 습성이 있어서 진정으로 바뀌려면 많은 노력을 해야한다. 이 책은 나의 생각, 마음, 무의식에서부터 바뀔 수 있도록 세세한 챌린지들을 제시해준다. 가장 기본이 되는 것은 '나'에 대해 제대로 파악을 하는 것인데, 내가 어떤 것에서 행복을 느끼는지, 어떤 삶을 살기를 원하는지 등과 같은 질문에 대한 답을 찾도록 한다. 가장 처음 질문부터 쉽게 답이 나오지 않는 걸 느끼며 좀 더 나를 파악하려는 노력을 적극적으로 해야겠다는 생각이 들었다.
다른 사람들이 행복이라고 말하는 것, 남들이 보기에 잘사는 것처럼 보이는 것은 중요치 않다. 내가 느끼는 진정한 삶의 의미를 찾아야 그때부터 진짜 변하는 것같다. 또 지금까지의 내 모습이 영원할 것이라는 생각을 버려야한다. 이런 사소한 마음가짐, 무의식에서부터 변화를 할 수 있을지 못할지가 결정되는 것같다. 그런 면에서 이 책은 생각을 바꾸는데 도움이 되는 내용들이 많았다. 내가 되고싶은 모습이 되기 위해 해야하는 것들에 대한 마음속의 저항감을 없애는데 도움이 많이 되었던 책이다.
<출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다>
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