예술과 뇌과학이 만났다!!

뇌가 힘들 땐 미술관에 가는 게 좋다 - 더 아름다운 삶을 위한 예술의 뇌과학
수전 매그새먼.아이비 로스 지음, 허형은 옮김 / 윌북 / 2025년 4월

자꾸 피곤하고, 집중도 안 되고, 이유 없이 마음이 헛헛한 날들이 있다. 그럴 때는 쉬어야 한다는 걸 알고 있지만, 어떻게 쉬어야 하는 걸까???

『뇌가 힘들 땐 미술관에 가는 게 좋다』 —

제목부터 마음에 쏙 드는 이 책은, 예술이 우리의 뇌에 어떤 영향을 주고, 그 영향이 삶에 어떤 회복을 가져오는지 과학적으로 풀어낸다.

존스홉킨스 의대 산하 국제예술마인드 연구소를 설립한 수전 매그새먼, 그리고 구글의 디자인 부총괄이자 ‘구글 글래스’ 개발을 이끈 아이비 로스.

이 두 명의 과학자이자 예술가는 신경미학이라는 개념을 중심으로, 예술이 실제로 우리의 뇌에 어떤 생리적, 심리적 변화를 일으키는지 다양한 실험과 사례를 통해 설명한다.

익숙한 음악으로 알츠하이머 환자의 기억이 돌아오고, 가상현실로 화상 환자의 고통을 덜어주며, 미술 수업이 소방관들의 트라우마를 치료한다는 사례는 예술이 단순한 감상의 대상이 아니라 치유의 역할을 할 수 있다는 것을 알려준다.

마음이 헛헛하고 바쁘게만 살아가는 이 시대에 예술은 선택이 아닌 필수라는 사실.

바쁜 삶 속에서도 잠시 멈춰 서서 미술관을 찾고, 음악을 듣고, 글을 쓰는 시간은 결국 나를 회복시키는 시간이 될 것이다.

그렇다.
예술은 감상이 아니라 회복인 것이다.

역시,
뇌가 힘들 땐 미술간에 가는 게 좋겠어.

p. 162
그림 그리기나 음악 수업 같은 다른 예술 활동 개입도 두통 완화에 효과가 있다는 것이 증명되고 있다. 한 소규모 연구에서는 자기만의 음악 플레이리스트가 있으면 만성 두통을 관리하는 데 도움이 된다는 결론이 나왔다. 긴장을 완화하고 통증을 덜 목적으로 음악을 들은 사람들은 실제로 통증이 완화되고 증상이 개선되었다.


✏️출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 진심으로 서평을 남깁니다🩷

실제로 정말 많이 도움 될 영어책!!!

네이티브처럼 자연스럽고 정확한 말하기를 위한 리닛 쌤의 영어 교정 수업 - 작은 디테일을 손봤을 뿐인데, 영어가 네이티브처럼 자연스럽다!
리닛 알네자 지음 / 동양북스(동양문고) / 2025년 3월

너~~~무 마음에 드는 책!!!

영어 공부를 이렇게 오래 했는데도 왜 내 말은 어색하게 들릴까?

한국어식 사고에서 비롯된 어색한 영어 표현들을 분석하고, 이를 어떻게 자연스러운 영어로 바꿔야 할지를 구체적으로 알려주는, 말 그대로 ‘교정 수업’용 책이다.

영어 문장을 만들어낼 수는 있지만, 그 문장이 실제 원어민에게는 어색하게 들리는지조차 모르는 경우가 많은데 이 책은 바로 그 지점을 정확히 짚어준다.

저자인 리닛쌤은 10년 넘게 한국인 학습자 약 천여 명을 직접 지도해왔다고 한다. 자신의 경험을 바탕으로, 가장 자주 등장하는 100가지 어색한 표현들을 선별하여, 올바른 표현들로 바꿔준다.

어색한 표현들에 대해 단순히 "틀렸다"라고 말하는 것이 아니라, 왜 그런 표현이 어색하게 느껴지는지 언어 구조, 문화적 배경, 뉘앙스의 차이까지 친절하게 설명해줘서 새롭게 이해하고, 어색했던 표현을 바꿔나갈 수 있을 것 같다.

좋은 표현들이 참 많았지만, 학생들이 많이 실수하는 “약속이 있어요”라는 말을 영어로 표현할 때, ‘I have a promise’라고 하는 경우가 많은데 이는 영어권에서 자연스럽지 않은 표현이다.

이 책은 그러한 오류를 ‘I have plans’나 ‘I’m meeting a friend tonight’와 같이 실제 원어민들이 쓰는 방식으로 수정하도록 안내한다.

이 책에서는 다양한 상황을 다루고 있다.

일상 회화, 친구와의 대화, 회사에서의 회의, 이메일 작성 등 다양한 맥락 속에서 자연스럽게 표현하는 방법을 알려주고 단어 선택에서 오는 미묘한 뉘앙스 차이, 정중한 표현과 캐주얼한 표현의 경계도 설명해준다.

이 책은 출간 전에 와디즈 크라우드 펀딩을 통해 먼저 공개되었고, 펀딩 당시 4.9점이라는 높은 만족도의 점수를 받았다고 한다.

펀딩 리뷰들에는 “이 책을 읽고 나서야 내가 그동안 왜 어색하게 말했는지 알게 되었다”, “영어를 공부하면서 처음으로 속이 뻥 뚫리는 기분이었다” 등의 반응이 이어졌다.

많은 사람들이 영어 실력이 늘지 않는 이유를 단지 단어, 문법, 발음 때문이라고 생각하지만, ‘사고의 언어적 전환’이 제대로 이루어지지 않았기 때문이라는 중요한 이유도 있다.

이 책을 통해 단순한 문장 교정이 아니라, 언어를 대하는 관점을 바꿀 수 있을 것 같다.

그저 '더 잘 말하는 법'이 아니라, '더 자연스럽게, 진짜처럼 말하는 법'을 배우고 싶다면, 이 책은 정말 좋은 선택이 될 것이다~!!!

한국어식 사고 때문에 생기는 어색한 영어 표현들을 콕 짚어줘서 말 그대로 ‘속이 뻥’ 뚫리는 느낌.

영어 말하기에서 늘 한 끗 부족하다고 느꼈던 사람들에게 추천하고 싶은 책


✏️출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 진심으로 서평을 남깁니다🩷

매일 나의 삶에 긍정의 시간을 쌓자

매일 읽는 한 줄 마음챙김 365 - 하루를 지켜주는 지혜의 루틴
임성훈 지음 / 다른상상 / 2025년 3월

#도서협찬✨️

📖 『매일 읽는 한 줄 마음챙김 365』 / 임성훈 / 다른 상상

✏️책 소개 :

행복과 성공을 위해 우리가 가져야 할 마음 자세에 대해 12개의 주제로 묶어 구성했다. 고전의 저자들뿐 아니라 자기 분야에서 성공한 이들이 전하는 명언과 인문학 연구가인 저자의 통찰을 함께 읽으며 오랜 세월 전해져온 뿌리 깊은 지성을 마음에 새길 수 있다. 이 책을 하루를 지켜주는 지혜의 루틴으로 삼아 읽어 나간다면 마음속에 단단한 중심이 바로 서고 인생을 살아가는 힘을 기를 수 있을 것이다.


✏️
하루하루를 지혜와 긍정으로 채워주는 책📚

철학자, 예술가, 작가, 과학자, 기업가 등 다양한 분야에서 성공한 이들이 남긴 명언과 함께 저자의 통찰을 담아 매일을 긍정적으로 살 수 있도록 도와주는 책이다.

12개의 주제로 구성되어 있어, 매일 한 장씩 읽으며 마음을 다잡고 삶의 주도권을 되찾을 수 있도록 해준다.

책상 위에 두고 언제든 펼쳐, 긍적적인 이야기로 하루를 시작할 수 있고, 하루를 마무리할 때도 한 줄씩 읽으며 오늘의 나를 돌아볼 수 있어서 좋다.

매일의 작은 습관이 모여 더 나은 나를 만들어간다.
삶에 긍정을 쌓아가려는 사람들에게 따뜻한 길잡이가 되어줄 수 있는 책이다.







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출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 진심으로 서평을 남깁니다🩷

살아 있는 글쓰기의 순간들

연중마감, 오늘도 씁니다 - 밑줄 긋는 시사 작가의 생계형 글쓰기
김현정 지음 / 흐름출판 / 2025년 3월

#도서협찬✨️

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매일 글을 쓰고 마감을 맞추는 일이 얼마나 어려운지, 또 그 과정에서 어떤 고민과 깨달음이 쌓이는지 담아낸 책.

방송작가로 23년간 시사 프로그램의 원고를 써온 김현정 작가가 글쓰기를 통해 세상을 탐구한 이야기를 들려준다.

[손석희의 시선집중]도 손석희의 [앵커 브리핑]도 무척 좋아했던 사람으로, 이 두 프로그램의 작가가 쓴 글이니, 꼭 읽고 싶은 마음이 가득했다.

✏️
방송작가로서의 성공담이 아니라 매일 쓰면서 길을 찾아간 과정이 담겨 있는 책이다.

글을 쓰면서의 어려움들, 글을 쓰면서 만난 사람들, 변화된 모습과 고민, 생각들이 오롯이 담겨 있다.

타고난 재능이 없어도 꾸준히 쓰면 글이 밥이 될 수 있을까? 좋은 글을 쓰기 위해서는 어떤 질문을 던져야 할까? 한 문장에 더 깊은 의미를 담는 법은 무엇일까?

이 책은 글을 쓰며 부딪힌 고민들을 솔직하게 풀어낸다.

작가는 글쓰기는 마치 오래 달리기와 같다고 말한다.

속도가 느려도 포기하지 않고 한 걸음씩 나아가다 보면, 문장 속에 나만의 지문이 남게 된다.

어제보다 더 나은 글을 고민하는 사람이라면, 이 책이 든든한 힘이 되어줄 것 같다.


✏️
"나는 김현정의 20대 중반부터 40대 중반까지의 세월을 함께 했다. 그 긴 세월 동안 내가 쏟아놓은 매정한 말들을 책의 시작부터 이토록 일목요연하게 정리해 놓다니... 그것도 풍부한 예화들과 함께.... 작가임에 틀림없다.
고백하건대 그가 없었다면 하지 못했을 일들이 너무나 많다. <시선집중>도 그랬고, 뉴스룸의 <앵커브리핑>은 더욱더 그렇다. 그는 한국 방송작가, 특히나 시사작가로서 일가를 이룬 존재다. 혹 다시 함께 일한다면, 나는 여전히 매정한 잔소리를 해대고 있을 것이고, 그는 또 원망의 한숨을 쉬고 있겠지만, 그나 나나 다 안다. 우리는 최고의 파트너였다."
- 손석희



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출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 진심으로 서평을 남깁니다🩷

신비로움

숲속 가든
한윤섭 지음, 김동성 그림 / 푸른숲주니어 / 2025년 3월

#도서협찬✨️

동화의 형식을 빌려 깊이 있는 철학적 사유를 품은 네 편의 단편으로 구성된 작품집 📚

어린이들에게만 읽히기에는 너무 아까운 책이다.
삶에 대한 깊은 통찰, 울림이 있는 신비로운 책✔️

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동화의 틀을 입고 있지만, 어른들에게도 큰 깨달음을 줄 수 있는 책🫧

네 편의 단편들에 흐르는 낯설고 기묘한 흐름이 아주 매력적이다.

존재의 의미, 진실의 가치, 삶의 방향성에 대해 생각하게 한다.
(백숙에 대해서도... )

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〈숲속 가든〉

할아버지와 들른 맛집에서 들은 할아버지의 어린 시절 이야기.
할아버지는 병아리를 주웠다.
할아버지는 병아리를 구했는가?

왠지.. 닭을 먹을 때마다 생각날 것 같은 이야기다.

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〈이야기의 동굴>

첫 문단: 수십 명의 사람들이 언덕을 올랐다. 아이와 어른, 그리고 노인들까지 언덕을 오르는 사람들의 얼굴은 매우 행복해 보였다.

이야기의 신의 집에 오르는 사람들.
이야기 신의 이야기가 액자구성처럼 들어 있는데, 무척 신비롭다.

시간의 동굴 이야기,
늙은 나무와 소녀의 이야기

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〈잠에서 깨면〉

첫 문단: 비가 많이 내리는 날이었다. 정아는 저녁밥을 일찍 먹고 초저녁잠이 들었다. 그러다 천둥소리에 눈을 뜬 건 9시가 다 되었을 때였다.

비가 오는 날, 정아는 집을 나서고 청춘사진관에서 사진을 찍는다.
그리고 꿈에서 할아버지를 만난다.

소녀 정아씨가 뭉클하다.

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〈비단잉어 준오 씨〉

첫 문단: 그날 할아버지가 돌아왔을 때, 나는 집에 혼자 있었다. 전날까지도 병원에 누워 계시던 할아버지가 아무렇지도 않은 모습으로 현관에 서 있었다.

말하는 비단잉어 준오 씨
지켜주지 못해 미안해.

우리집 물고기들에게도 텔레비전을 많이 보여주면 말을 할 수 있게 될까?
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분명 동화집인데 너무 신비롭고 재미있다.

한 단어로 정의한다면 단연코, '신비로움'

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출판사로부터 책을 제공받아 감사하게 읽고 진심으로 서평을 남깁니다🩷