- 히로

리스트

마이리스트

마이리뷰

마이리뷰

마이페이퍼

마이페이퍼
13기 신간평가단(소설)


방명록


서재 태그

more

프로덕트 태그 프로덕트 태그란?

more



크리에이티브 커먼즈
powered by aladin

북마크하기[100자평] 독한 것들의 진짜 운동법ｌ마이리뷰

댓글(2)

히로 l 2010-06-12 03:48

https://blog.aladin.co.kr/702857173/3813843

독한 것들의 진짜 운동법
트레이너 강 지음, 박용우 감수 / 한국경제신문 / 2010년 5월
평점 :
장바구니담기


인식의 전환부터, 기초, 손쉽게 따라할수 있는 실용성까지 갖추었다.

댓글(2) 먼댓글(0) 좋아요(3)
좋아요
ｌ 북마크하기찜하기 ｌthankstoThanksTo
먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/702857173/3813843
주소복사 ㅣ

 
 
12:1 2010-06-17 14:17   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
서평남기신거 보고 궁금한게 있어서요^^
이거 DVD도 포함되있는데,총 몇분이고 기타 다이어트 비디오
처럼 1시간이면 1시간 끊어지지 않고 쭉 이어져있나요?
중간에 설명때문에 일시정지하고 운동하는 번거로움은 없나요?

트레이너강 2010-07-01 22:07   좋아요 0 | 댓글달기 | 수정 | 삭제 | URL
트레이너 강입니다. 총 1시간 정도입니다.
첫 화면에서 전신, 상체, 하체 서킷, 동적, 정적 스트레칭/ 근력운동 등 클릭하면 이동합니다. 운동 설명은 여성모델이 운동을 하면서 제가 설명하기 때문에 일시정지를 할 필요는 없을거 같습니다. 자막 없이 말로 설명합니다. 그럼 즐 다욧~^^