너와 나의 노이즈

너와 나의 노이즈
전여울 지음 / 키다리 / 2024년 7월

'너와 나의 노이즈'는 ASMR 만드는 데 쓸 소리들을 녹음하고 다니는 중3 소년 한정원의 이야기예요.

ASMR은 2010년무렵 미국, 호주 등지에서 유통되기 시작해 전세계적으로 많은 청취자들이 생겼어요.

힐링을 얻고자 하는 청취자들이 ASMR 소리를 찾고 있다고 해요. 

ASMR은 뇌를 자극해 심리적인 안정을 유도하는 영상과 소리로 바람이 부는 소리, 연필로 글씨를 쓰는 소리, 바스락 바스락 낙엽 밟는 소리 등을 유튜브나 팻캐스트 등을 통해 접할 수 있어요.

요즘은 귀지 파는 소리, 코 푸는 소리, 하품하는 소리 같은 우스꽝스러운 ASMR을 듣는 사람들도 있다고 하니, 어떻게 보면 ASMR은 하나의 문화가 되어 가는 듯 해요.

학교생활에 집중하지 못하는 정원이가 걱정스러운 담임 선생님은 선생님의 언니가 운영하고 있는 '고요한 양로원'에서 봉사 활동을 해 볼 것을 권유해요.

정원이는 고요한 양로원에서 만난 네명의 할아버지와 할머니.

개성이 강한 독특한 별칭으로 자신을 소개하는 마리, 이파리, 베이커, 미스터 킴

모두들 가족들과 힘든 일을 겪었고 그들에게 도움이 되고 싶은 마음이 드는 정원이죠.

'너와 나의 노이즈'를 읽으면서 생각해 봐야할 두가지 관점이 이 부분이라고 생각해요.

학교 폭력으로 가출을 한 동생 한영원.

가출했던 동생은 가출팸에 들어가 무단 취식, 찜질방에서 핸드폰 훔치기, 애들 돈 뺏기, 채팅앱에서 여학생인 척 남자들에게 돈을 받아내는 사기까지...

학교 폭력의 피해자라는 프레임을 씌우기에는 나쁜 행동을 너무 많이 한 동생에게 분노가 차오르는 형 한정원.

부모로서 내 아이가 이런 상황이 되면 어떻게 행동할까?

형제자매가 이런 행동을 했다면 어땠을까?

이 부분은 아이들과 이야기를 나눠봐야겠어요.

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고요한 양로원에 모두 모여 한 여름 밤의 캠프 파이어를 준비해요.

개성 넘치는 별칭을 가지고 있는 네 명의 할아버지, 할머니의 사연을 알게 된 사건이 발생해요.

미국으로 입양 간 딸 생각하면서 행복한 여자애 흉내내는 마리,

자식들한테 버림받고 나무나 풀 따위에 집착하는 이파리,

알코올 중독 증세로 가족들한테 외면당하는 베이커,

잃어 버린 딸이 괴로운 삶을 살고 있을지 몰라 잠을 자지 않는 것으로 속죄를 하고 있는 미스터 킴

각자 깊은 상처와 아픔을 갖고 있어서였는지..

상처에 밴드를 붙이듯 상처를 가득 담고 있는 본인의 이름 대신 별칭으로 부르고 있는 것 같다는 생각이 들었어요.

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'너와 나의 노이즈'는 잠을 자지 않는 미스터 킴에게 도움을 주기 위해 정원이가 미스터 킴을 온전히 이해하고 미스터 킴만을 위한 ASMR을 만들어요.

어린 딸을 잃어버리고 딸을 찾기 위해 곳곳을 돌아다니며 절실한 마음으로 사람들에게 나누어 주었던 사람찾는 전단지... 조금의 관심을 갖고 들여다보고 몇마디씩 하는 사람들.. 무심히 받아든 사람들.. 버려지는 전단지.. 이제 뭐야하면 짜증 섞은 말들... 등등

그 전단지를 들고 헤매면서 느꼈을 슬픔, 좌절, 무력감, 죄책감, 그리고 희망...

그것을 ASMR로 만들겠다는 정원이의 생각이 경탄스러웠어요.

진심은 통한다고 했어요.

미스터 킴은 일상의 행복 속으로 들어가길 선택했어요.

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'너와 나의 노이즈'의 주인공인 정원이는

닫혀져 있는 미스터 킴에게 도움을 주기 위해 진심을 다하는 노력을 해요.

서로를 알아가고 공감해 가는 일은 

시대와 세대를 초월해 상대를 인정하고 알아주는 데에서 시작한다는 것을...

그러한 노력이 마음을 열고 세상속으로 들어올 수 있는 길을 열어준다는 것을 알게 해주는 책이예요.

요즘 아이들이 이런 마음을 이해하고 마음에 새겼으면 좋겠다는 생각을 해봅니다.

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뭉스북 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

#너와나의노이즈, #전여울, #키다리, #ASMR, #소음, #외로움, #대리만족, #청소년, #청소년소설

자이스토리 고등 개념화학 I으로 화학의 기본을 탄탄하게

Xistory 자이스토리 개념 화학 1 (2025년용) ㅣ 고등 자이 개념 (2025년)
강동화 외 지음 / 수경출판사(학습) / 2022년 8월

여름방학동안 과학을..화학을 공부해 보겠다고 해요.

수경출판사의  자이스토리 고등 개념 화학 I으로 화학을 조금씩 다져보겠다고 합니다.

두둥~ 교재를 맞이했어요.

목차를 살펴보다가 재미있는 걸 찾았어요.

화학은 외워야할 원소 기호가 많지요. 

화학 기호와 친근해지라는 의미겠죠?!

목차를 나열할때 1, 2, 3, ...순이 아니라 A, B, C, ...순으로 되어 있는 걸 볼 수 있어요.

개념특강

?각 단원의 개념 설명도 명료하고 쉽게 설명되어 있는 것은 말할 것도 없고, 

이해하기 어려운 개념도 쉽게 풀어서 설명해 주고 있어요.

이해tip, 주의tip, 암기tip이라고 표시되어 있는 부분은 확인 하면서 이해하기 쉽게 도움을 주고, 

헷갈리거나 틀리기 쉬운 문제를 대비하기 위해 주의해야 할 부분을 짚어주고, 

꼭 외워야 하는 것들을 효율적으로 암기할 수 있게 도움을 주니 

빠뜨리지 말고 챙겨 보아야 해요.

모든 과목이 그렇지만.. 

특히 이해해야 하고, 외워야 할 양이 방대한 화학은 시작할 때 정확하게 개념을 이해하고 외울건 외워야 심화 학습에서 어려움이 적어지기에 개념학습을 정말 꼼꼼하게 진행해야 해요. 

자이스토리에는 표, 그림 등을 적극 활용해 개념 익히기에 도움을 많이 주고 있어요.

자료특강

자료 특강은 시험에 자주 출제되는 자료를 자세하게 분석한 내용을 담고 있어요.

"생활 속 탄소 화합물의 쓰임새를 알아보고 대표적인 탄소 화합물(메테인, 에탄올, 아세트산)과 탄화수소의 완전 연소 반응식과 특징에 대해 알아보자."라는 자주 출제되는 문제를 대비하기 위해서 생활 속 탄소 화합물의 쓰임새 알려주고,탄소 화합물의 완전 연소 반응식, 탄화수소의 완전 연소 반응식을 상세히 설명해 주고 있어요.

이해가 되었는지 바로 확인해 볼 수 있는 문제도 제공하고 있어요.

실험특강

?실험 특강은 주요한 실험 과정을 그림과 함께 자세하게 나타내고 있어요.

화학 실험의 과정은 매우 중요하나 교육 현실의 여건상 실험을 진행하면서 진도를 나가기가 어려운 상황이지요.

실험의 필요성과 실험과정의 주의사항을 짚어주며, 

실험 과정에서 중요한 실험도구를 기억하고 실험 결과를 정리해보면서 확실히 이해하고 넘어갈 수 있어서 좋아요.

깨알개념체크

?어렵지는 않지만, 조금 전 개념을 공부했잖아요. 

개념을 익혔으면 문제 풀기에 들어가야 맞는데... 

그 전에 공부한게 맞는지 확인해 보고 싶은 마음이 있잖아요. 

너무 어려우면 안되지만, 익힌 개념을 테스트해 볼 수 있는 퀴즈 같은 그런 문제들 말이에요. 

깨알 개념 체크 문제들이 바로 그래요. 

이름도 찰떡 같아요.

내신대비필수

공부를 했다면, 우리에게 피해갈 수 없는 것이 있죠. 

바로~ 바로~ 지필고사!

시험을 위해 공부한만큼 내신을 잘 보려면 반드시 알아야 할 기본 문제예요.

기본 문제라고 우습게 볼 수 없어요. 

난이도가 표시되어 있고, 중요한 문제인지, 서술형 문제인지, 단답형 문제인지, 학력평가에 출제되었던 문제인지 문제마다 정보를 표시해 주니 중요한 문제는 더욱 더 기억하고 있어야겠죠.

내신 1등급 문제, 수능 문제 유형 특강, 수능 대비 기출 문제?

내신 대비 필수 문제와 단원별 TEST로 시험에 내신의 기본을 다지고,

시험에 꼭 나오는 핵심 문제와 내신 1등급 문제로 꼼꼼하게 공부한다면 내신 1등급은 우리의 것이 될  수 있겠죠?

수능 문제 유형 특강은 문제 분석과 문제집근 방법, 대비법을 익히고 단계별로 익혀 나가면서 수능 대비 기출 문제까지 공부해 볼 수 있도록 구성해 놓았어요.

수능 1등급까지 받을 수 있도록 확실하게 공부해 봐요.

따뜻하게 지은 밥을 밥 공기에 가득 담아 주고 싶은 엄마의 마음처럼~

수경출판사는 한권의 문제집에 많은 양의 문제와 정보를 담으려는 정성을 엿볼 수 있어요.

공부하는 학생들을 대하는 마음을 느낄 수 있어요.

수경출판사를 통해 교재를 제공받아 아무런 대가없이 저의 주관적인 의견을 작성하였습니다.

#자이스토리 #개념화학 #수경출판사 #고등과학 #화학1 

못생김의 심리학, 외모심리학 이야기

못생김의 심리학 - 정신의학 전문의의 외모심리학 이야기
이창주 지음 / 몽스북 / 2024년 7월

'못생김의 심리학'은 정신신체의학의 관점에서 신체 이미지를 치료하는 

전문의가 된 저자의 경험을 바탕으로 쓴 책이라니 기대감과 궁금증이 상승해요. 

'못생김의 심리학'의 저자는 고등학생이던 시절 머리카락과 눈썹이 빠지는 증상이 시작되어 재수생, 의대 본과, 정신과 레지던트 과정 때까지 겪은 전두탈모증으로 피부과, 한의원을 다니며 약물과 면역치료를 계속했지만 증상은 나아지지 않았다고 해요.

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전두탈모증은 자가면역질환의 하나로 원인이 명확히 밝혀져 있지 않으니, 치료방법도 명확지 않아 호전될 수도 있으나 호전되지 않을 수도 있으니 심적으로 많은 버거움을 느꼈다고 해요.

외적으로 민감한 나이에 머리카락과 눈썹이 빠지는 증상은 절망적이였고, 왜 나에게만 이런 일이 생겼났는지 세상을 원망하는 마음이 생기게 되었지만, <잠수종과 나비>라는 영화의 실존인물인 장 도미니크 보비를 통해

'누구에게나 어떤 일이든 일어날 수 있는 게 삶이고, 나에게도 그런 부류의 일이 생겼구나'

인간이 고통을 대하는 하나의 표본을 제시했다고 생각하고 받아들일 수 있었다고 해요.

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'못생김의 심리학'의 저자가 겪은 전두탈모증은 저자가 정신과, 세부 전공인 정신신체의학 전문의가 될 수 있게 된 강력한 계기가 되었죠.

스스로의 콤플렉스와 강력한 스트레스 요인을 내면의 단단함으로 이겨내는 과정을 겪은 정신과 의사라니

환자들이 겪는 고통, 내면의 괴로움, 질환으로 오는 외로움 등을 누구보다 깊게 공감하고 이해하여 치료의 과정을 제시해 줄 수 있지 않을까 하는 생각이 들었습니다.

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'못생김의 심리학'의 Chapter 3에서는 

외모심리학 카운슬링 & 심층상담이라는 주제로

외모 스트레스를 넘어 콤플렉스, 트라우마까지 이어지는 고통을 겪고 있는 다양한 사례와 심층상담을 소개하고 있어요.

사례에 따른 다양한 상담 방법을 읽으면서 외모에 대한 생각과 무심히 내뱉는 외모 평가에 대한 말들에 대해 아이들이 깊이있게 생각해볼 수 있는기회의 장이 마련되었으면 좋겠다는 생각이 들었어요.

이창주 선생님의 강의가 학교에서 필요하다고 생각합니다.

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'못생김의 심리학'의 Chapter 4에서는 

스트레스를 줄이는 마음 처방전이라는 주제로 

생김새가 아닌 내면의 관점을 전환하는 매커니즘의 외모 심리학답게 신체상에 스트레스가 되는 상황을 능수능란하게 대처할 수 있도록 도움을 주는 내용을 담고 있어요.

'외모 비하 발언 대응 매뉴 매뉴얼'에서는 심기를 

불편하게 만드는 대표적인 코멘트 두 가지에 따른 대응법을 정리해주었어요. 

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마지막 페이지를 넘기며 외모를 통해서 겪었던 아픔이지만, 자신의 아픔을 객관적으로 바라보고 회피할 수 없었던 역경을 삶의 일부로 통합하여 많은 이들에게 외모를 포함함 삶의 참된 관점을 제시해 주는 이창주 선생님께 박수를 보냅니다.

'못생김의 심리학'을 통해 저자는 외모보다는 그것을 바라보는 관점을 개선하기가 목표라고 했어요.

'외모는 하나도 중요하지 않아'라거나 '외모보다 내면의 아름다움이 더 중요해'라는 말은 아이들에게 들리지도 않아요.

제가 아이들에게 말하고 싶은 점이 명확하게 나타나 있어서 대화하기에 좋고, 요즘 아이들을 이해하는 데에도 많은 도움이 되니 사춘기 자녀를 두셨다면 추천드립니다.

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뭉스북 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

#못생김의심리학, #이창주, #뭉스북, #외모심리학, #정신신체의학

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하루 한 장 내 삶에 새기는 부처의 법구경 따라쓰기

하루 한 장 내 삶에 새기는 부처 - 《법구경》 따라 쓰기 ㅣ 명저필사 3
법구 엮음 / 일상이상 / 2024년 8월

한살 한살 나이가 먹을수록 마음을 다스려야 할 일들이 많이 생겨나는 것 같아요.

스스로 마음을 다스릴 줄 아는 것도 지혜롭게 나이를 먹는 것이라 생각하는 저에게...

필사는 마음을 다스리는 아주 좋은 방법이예요.

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'하루 한장 내 삶에 새기는 부처'는 일상이상 출판사의 명저필사 시리즈 중 하나로, 필사책이예요.

인도인 법구가 부처가 생전에 남긴 말씀을 엮어 만든 <법구경> 중에서 한국인이 가장 좋아하는 문장들을 선별해 현대적 표현으로 쉽게 풀이해서 쓴 41가지 문장이 소개되어 있어요.

<법구경>은 부처가 설법으로 남긴 말씀을 423개의 시로 전하고 있는데, 오늘날에도 전 세계에서 가장 많이 읽는 불경이기도 합니다.

이 책은 불교의 수행자가 지녀야 할 덕목에 대한 경구들로 이루어져 있고, 주요 내용은 집착과 욕심, 미움 등을 멀리하고, 선한 행위로 덕을 쌓아 깨달음을 얻으라는 것입니다. 이 책의 원전은 팔리어로 쓴 <담마빠다>인데 한역본으로 <법구경>이라 해요.

이 책은 번뇌로 고통받는 우리에게 '있는 그대로 자기 자신과 세상을 바라보면 모든 문제의 근본적인 원인을 해결하고, 인생과 마음이 편안해질 수 있다'고 말합니다. 

종교가 없는 저로서는 종교와 관련된 책을 볼일이 거의 없는데요.

종교를 떠나 복잡하게 읽힌 마음을 풀어내는데 도움이 될 말들이 많은 책이 불교 경전 같아요.

그런데, 원전 그대로는 무슨 주문같아서 읽기를 포기하게 되는데..

현대어로 해석된 내용들은 차분히 읽어보면 좋을 것 같습니다.

짧은 문장이지만 이렇게 이해하기 쉬운 필사본으로 만날 수 있어서 좋네요.

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그럼...

부처처의 명저를 읽고, 내 손글씨로 완성하는 나만의 인생책!

저도 써볼께요.

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5.

"말한 대로 행동하라" 

"아름다운 저 꽃에 향기가 없듯이

말만 하고는 행동에 옮기지 않는다면

너의 말에는 향기가 없다.

아름다운 저 꽃에 향기가 나듯이

말한 바를 행동에 옮기면

너의 말에는 향기가 있다."

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22.

"머리카락이 희다고 어르신이 되는 건 아니다" 

"머리카락이 희어졌다고 어른신이 되는 것은 아니다.

하염없이 나이만 먹었다면 어르신이 아니라 늙은이에 지나지 않는다.

진지를 추구하고

생명을 사랑하며

자기 자신을 다스릴 줄 아는 사람,

더러움으로부터 벗어난 사람이야말로

진정한 의미에서 어르신이 아니겠는가."

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'하루 한장 내 삶에 새기는 부처'의 41가지 명문장의 필사를 마치면, 

주옥같은 문장들을 오래도록 기억할 수 있을 뿐만 아니라, 세상에 하나뿐인 나만의 손글씨 필사본을 소장하게 되네요.

요즘 손편지 쓸 일도 많지 않은데.. 

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사랑하는 가족, 자녀, 친구, 지인에게 선물해 보면 어떨까 싶네요.

삶을, 인생을, 자신을 생각해 볼 수 있는 문장들로 가득한 말을 건네는 선물이 될테니 말이죠.

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일상이상 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

#일상이상, #하루한장내삶에새기는, #니체, #부처, #명저필사, #필사책, #법구경따라쓰기, #차라투스트라는이렇게말했다따라쓰기, #따라쓰기, #손글씨, #손글씨필사본​

하루 한 장 내 삶에 새기는 니체의 차라투스투라는 이렇게 말했다 따라쓰기

하루 한 장 내 삶에 새기는 니체 - 《차라투스트라는 이렇게 말했다》 따라 쓰기 ㅣ 명저필사 2
프리드리히 니체 지음 / 일상이상 / 2024년 8월

한살 한살 나이가 먹을수록 마음을 다스려야 할 일들이 많이 생겨나는 것 같아요.

스스로 마음을 다스릴 줄 아는 것도 지혜롭게 나이를 먹는 것이라 생각하는 저에게...

필사는 마음을 다스리는 아주 좋은 방법이예요.

'하루 한장 내 삶에 새기는 니체'는 일상이상 출판사의 명저필사 시리즈 중 하나로, 필사책이예요.

독일의 철학자 프리드리히 니체의 여러 작품들 중에서 <차라투스트라는 이렇게 말했다>의 작품을 선택했고, 작품 속에 있는 있는 문장 중에서 한국인이 가장 좋아하는 문장들을 선별해 현대적 표현으로 쉽게 풀이해서 쓴 41가지 문장이 소개되어 있어요.

<차라투스투라는 이렇게 말했다>는 니체의 철학 소설입니다.

니체는 이 책에 대해 "자신이 인류에게 보낸 가장 위대한 선물"이라고 일컬었다고 해요.

이 책에서 니체는 자신의 분신이자 주인공인 차라투스트라를 통해 여러 메시지를 전합니다.

"진정한 고독은 혼자일 때가 아니라, 둘이 있어도 외로울 때 찾아온다. 

누군가와 잘 지내기 위해 자신의 자아를 무시하면 결국 자기 자신을 일어버리게 된다.

모두에게 사랑받는 사람이 되려 애쓰지 말고 혼자서도 충분히 살아갈 수 있는 개인의 삶을 살아가라."

리고 합니다.

인생을 살아가는 우리가 개개인의 의지를 발휘하여 삶의 주인공이자 주체적으로 살아야 하는 현실에서 깨닫는 바가 많은 대목이 많아요.

어렸을 때 읽었던 <차라투스투라는 이렇게 말했다>는 무슨 얘기를 하는건지 이해하기 어려웠어요.

지금도 비유와 상징이 많이 완독하기 쉽지 않다고 해요.

많은 세월이 흘렀지만... 시간을 두고 천천히 니체의 책을 다시 한번 읽어보는 것도 좋을 것 같습니다.

짧은 문장이지만 이렇게 이해하기 쉬운 필사본으로 만날 수 있어서 좋네요.

그럼...

프리드리히 니체의 명저를 읽고, 내 손글씨로 완성하는 나만의 인생책!

저도 써볼께요.

6.

"인생은 무거운 짐을 짊어지는 것" 

"인생은 무거운 짐을 짊어지는 것이다.

그렇다고 해서 의기소침해서는 안 된다.

우리 모두는 무거운 짐을 씩씩하게 짊어지는 힘센 당나귀이기 때문이다."

24.

"소중한 것은 가까이에서는 안 보인다

"높은 돛대 위에서 반짝이는 것은 

사실 작은 불빛에 지나지 않지만

표류하는 선원들이나

조난을 당한 사람들에게는

큰 위로가 되는 것이다."

'하루 한장 내 삶에 새기는 니체' 로 의 41가지 명문장의 필사를 마치면, 

주옥같은 문장들을 오래도록 기억할 수 있을 뿐만 아니라, 세상에 하나뿐인 나만의 손글씨 필사본을 소장하게 되네요.

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요즘 손편지 쓸 일도 많지 않은데.. 

사랑하는 가족, 자녀, 친구, 지인에게 선물해 보면 어떨까 싶네요.

삶을, 인생을, 자신을 생각해 볼 수 있는 문장들로 가득한 말을 건네는 선물이 될테니 말이죠.

일상이상 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

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