내게 함부로 하지마

내게 함부로 하지마 - 공격적인 상대에게 꼭 전하고 싶은 말
조 지음, 홍미화 옮김 / 메이트북스 / 2019년 12월

정말이지, 세상은 넓고 다른 사람을 하찮게 여기고 함부로 대하는 사람은 참 많다. 내가 화를 내지 않는 건 니가 갑질을 하지 않기 때문이 아닌데 그걸 모르더라. 참아주면 참아줄수록 사람이 자기가 유별나게 대단해서, 무서워서 혹은 얼마나 대단하게 잘하고 있어서 사람들이 나한테 화를 안내는구나 하는 사람들이 있다. 그러면서 다른 사람들을 더 함부로 대하기 시작하는 모습은 진짜 쉽게 찾아볼 수 있는 것 같다. 그리고 그런 경우를 당연한듯이 참고 견디는 나는 나도 모르게 오늘도 화가 쌓인다.

그래서 그들이 왜 나를 공격하는지도 알아야겠고, 그 공격에서 좋게좋게 벗어나고 싶은 마음에 이 책을 읽고싶었다. 내가 주된 공격대상이 되는 이유가 만만하게 여기기 때문이라는 말에 고개를 끄덕이면서.

내용은, 솔직히 좀 재미있었다. 중간중간 일러스트들도 들어가있어서 읽는 재미를 배가시켰다. 책의 두깨도 얇고, 글이 빼곡하게 차있는 책이 아니라서 '아, 이 책을 언제 다 읽고 외워서 일상생활에 써먹지.' 싶은 생각도 전혀 들지 않았다. 무엇보다 정말 실생활에서 내가 학교에서 회사에서 가정에서 실제로 써먹을 수 있을만한 내용들이 많아서 책을 한장한장 읽어나가는데 왠지 내가 만만한 이미지를 점점 벗어나가는 듯한 느낌마저 들었다. 아직 실생활에서 한번도 써먹어 본 적 없으면서. 중요부분들은 밑줄도 그어져 있기 때문에, 그리고 책 자체가 내용이 많지 않다보니 당연히 밑줄 쳐진 부분도 많지 않아서 외우라고 하면 외울수도 있을만큼 적다. 그렇다고 내용이 전혀 빈약하지 않고 오히려 알찬 느낌이어서, 그 점이 특히 마음에 들었다. 왠지 진짜로 외워서 쓸 수 있을 것 같은 기분이 들어서. 작고 가볍다보니, 회사나갈때 들고다니면서 읽기 좋았다. 내 가방에 왠지 무기같은 게 들어있는 기분도 좀 들고.

누구나 사회생활을 하다보면 감정적으로 힘든 순간이 많고, 지치고, 갑질에 탈탈 털리기 마련이다. 나는 그럴때마다 이런 류의 책을 상당히 많이 읽는 편인데, 그 중에서도 상당히 활용도가 높을 것 같은 책이었다. 꼭 나같은, 만년 사회초년생인, 언제나 적응하기 힘들고 겨우 적응을 끝냈다 싶으면 동네북 내지는 누군가의 화풀이 상대가 되어있는, 만만한 표적이자 정신적 폭력의 먹잇감들이 읽으면 특히 좋을 것 같은 책이다.

라 벨르 에뽀끄

아름다운 시대, 라 벨르 에뽀끄 1 - 만화로 떠나는 벨에포크 시대 세계 근대사 여행 ㅣ 아름다운 시대, 라 벨르 에뽀끄 1
신일용 지음 / 밥북 / 2019년 11월

이 책을 읽고싶다고 생각한 이유의 거의 80%는 이 책이 만화이기 때문이였다. 어릴적에 먼나라 이웃나라를 상당히 재미있게 읽었던 기억이 있는 사람으로써, 만화로 된 세계사를 보니 왠지 꼭 읽어보고 싶었달까.

프랑스와 유럽의 근대사에 대해 이야기하고 있는 이 책의 제목은 '라 벨르 에뽀끄'이다.'라 벨르 에뽀끄'라는 뜻은, 아름다운 시대라는 뜻이라고 한다. 사실 그 아름다운 시대를 10%의 사람들에게나 아름다운 시대였지 나머지 90%에게는 그렇지 못한 시대였다고 저자는 말한다. 정확히 이야기 하자면, 프러시아와 프랑스의 전쟁이 끝난 19세기 후반부터 제1차 세계대전이 발발하기 직전까지의 40년 간의 역사를 풀어놓는 책이다. 그리고 이 책은 그 첫번째인 1권이다. 저자는 철저히 사실관계를 확인해가면서 상당히 객관적으로 역사를 이야기하고자 하는데, 그런 모습이 보이는 것 같아서 이 책을 더 신뢰하면서 읽을 수 있었던 것 같다.

구성이 상당히 재미있게 잘 되어있고, 이야기도 옴니버스 식이어서 한권을 한번에 다 읽어야 흐름이 쭉 이어지지 않을까 하는 부담감이 없이 읽을 수 있었다. 게다가 만화로 되어있으니, 얼마나 재미있게 술술 읽히겠는가. 사실 앉은 자리에서 두번도 읽을 수 있을 것만 같다. 그리고 유럽국가의 근대사 말고도 아시아에 대한 이야기도 하는데, 메이지유신이 일어난 시기의 일본을 중심으로 아시아에 대한 이야기도 해준다. 유럽에 대한 이야기 뿐만 아니라 그 시기에 아시아에서는 어떤 일이 일어나고 있었는지까지 놓지지 않고 짚어준다는 측면이 또 마음에 들었다. 2권도 있던데, 무조건 읽어봐야지.

심리를 처방합니다.

심리를 처방합니다 - 나를 알고 사랑하는 이들을 이해하는 심리 카드 29
노우유어셀프 지음, 최인애 옮김 / 마음책방 / 2019년 10월

심리를 처방한다는 제목도 무척이나 마음에 들었지만, 나를 알고 사랑하는 이들을 이해하는 심리 카드 29이라는 부제도 너무 마음에 들었다. 나를 알고 사랑하는 사람들을 이해할 수 있게 도와줄 것만같은 심리카드는 도대체 무엇인가 싶기도 하고. 카드는 목차를 넘기면 바로 등장하는데, 왠지 타로카드 같기도 해서 약간의 신비감이 생기기까지 했다. 이 카드가 나의 심리를 표현하고 있다니, 왠지 프사로 해놓고 싶기도 하고. 각 카드에는 이름들이 붙어있는데, 감정 카드에는 '평소 감정을 억누르는가, 표현하는가?'라거나, 자기주장성 카드에는 '부탁을 잘 들어주는가, 거절을 잘하는가?'와 같이 그 카드에 맞는 심리 질문들도 함께 붙어있었다. 내가 먼저 읽고 싶은 부분이나, 지금 나에게 가장 필요한 것 같은 부분을 찾아가서 읽기 딱 좋게 구성되어 있었다.

저자의 이름이 무척이나 독특한데, 노우유어셀프이다. 사람의 필명인가 싶어서, 이 책의 저자가 궁금해졌는데, 중국의 임상심리, 사회복지, 정신건강의학의 전문가 집단이라고 한다. 주로 청년들을 상담해주고, 위챗 등에서도 상담심리를 운영한다는데, 이 책에 등장하는 29개의 카드는 실제로 사람들을 상담할 때 가장 많이 받았던 질문들로 구성한 것이라고 한다. (아 멋있어.) 그래서 그런지 지금 내게 꼭 필요한 질문들이 유독 많았던 것 같다. 그러다보니 더 흥미를 갖고 읽게 되었다.

각 장에는 그 심리 상태나 질문에 대한 이야기들이 수록되어 있고, 그 마지막쯤 가서 저자는 진짜 처방을 내려준다. 그렇게 딱 처방이다 싶거나 이대로만 하면 다 잘 될것 같다 하는 느낌까지 받지는 못했지만, 그래도 다양한 사례를 바탕으로 만들어진 책이다보니, 왠지 그 처방을 믿고 잘 따라보고 싶은 마음이 들었다. 게다가 처방이라는 단어 자체가 주는 그 약간의 신뢰감도 이 책의 모든 내용을 호감을 갖고 지켜보게 하는 데에 영향을 미쳤다고 생각한다. 책의 맨 뒤편에는, 많진 않지만 몇몇 심리 용어에 대한 설명을 해주고 있다. 나름 알기 쉽게 상당한 줄 수를 할애하면서 꼼꼼히 설명하는 느낌이다. 사실 책을 다 읽고 난 지금도 카드가 왜 꼭 필요한건지, 어떻게 쓰이는 건지 잘 모르겠지만, 그 카드로 말미암아 나는 이 책을 읽고 싶어졌고, 내게 맞는 부분을 흥미를 가지고 찾아읽을 수 있게 되었으니 충분히 만족한다. 

나를 미치게 하는 오피스 빌런

나를 미치게 하는 오피스 빌런 - 당연한 게 당연하지 않습니다
패스파인더넷 지음 / 넥서스BIZ / 2019년 10월

이 책의 제목은 직장인이라면 누구나 관심을 가질 수 밖에 없는 것이라고 생각한다. 

나를 미치게 하는 오피스 빌런이라니. 게다가 표지도 마치 실제 우리 사무실을 보는 것 

같은 캐릭터들로 가득 차 있고. 책은 싫지만 매일같이 마주칠 수 밖에 없고, 

게다가 사력을 다해서 싸우기도 어려운 사무실 속 빌런들에 대한 이야기들로 가득 차있다. 

목차를 보면 알겠지만, 사무실에서 볼 수 있는 다양한 유형의 빌런들이 등장한다. 

우선 파트1은 자기중심적 꼰대나 분노 폭발형 상사 등 문제적 상사 유형에 대해 이야기 하고, 

2에서는 갑질하는 젊은 꼰대 혹은 피해자 코스프레 같은 문제적 동료의 유형에 대해 

이야기한다. 각각 8가지의 유형으로 분류하고 이야기를 진행하는데, 목차를 넘김과 동시에 

내가 매일같이 마주치는 빌런들의 유형을 자연스럽게 찾아보게 되었다.  자기중심적 꼰대!! 

본문은, 그들이 행동패턴이나, 특징들에 대해 이야기 해주고, 나아가 잘 대처할 수 있는 방법도 

설명해준다. 

게다가 예시들도 적절히 들어가 있어서 읽는 재미도 있고, 상황을 이해하기도 좋았다. 

책을 읽는 사람은 나이지만, 빌런은 그들이기 때문에, 문제가 되는 행동을 어떻게 고쳐라 

같은 조언을 해주는 것이 쉽지 않다는 것은 자명하다. 그렇지만 주된 해결방법이 

'개똥이 무서워서 피하냐 더러워서 피하지.' 같은 느낌이긴 했다. 

뭐 그게 가장 현명한 답인 것 같긴 하지만. 책을 읽으면서 나도 이런 빌런 중에 하나가 

되어가고 있지는 않나 하는 반성도 조금 해보게 되었다. 

오피스 빌런들로 고생하는 친구들에게 선물해주고 싶은 자기계발서다. 

**출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

모든 대화는 심리다

모든 대화는 심리다 - 오해를 피하고 마음을 여는 심리 대화법
오수향 지음 / 유노북스 / 2019년 10월

말을 하는 재주가 너무 없어서 대화를 하다보면 오해를 상당히 자주 사는 편이다. 나도 호감형이 되고 싶고, 기회도 잡고 싶은데 정말 고치기가 힘든 것중에 하나다. 그런 문제들로 고민을 하다보니 요즘은 이런 책들이 눈에 많이 들어온다. 게다가 워낙 심리책에 관심도 많은데 모든 대화는 심리다라는 제목이라니. 사실, 표지를 보고 만화인가 싶어서 관심을 갖게 된 것도 약간 있다. 

목차는 '말도 빨리 주워 담으면 한결 낫다', '부탁을 거절하지 못하는 나' 등 내가 처한 상황에 맞게 뽑아 보기 쉽게 짜여져 있었다. 첫장에는 '우리는 서로 오해할 수 밖에 없다'라는 제목이 붙어있었는데, 정말 훅 와닿았다. 누군가와 관계를 맺고 대화를 해 나가다 보면 정말 오해라는 게 쌓일 수 밖에 없는 것 같다. 그 피치못할 오해들을 어떻게든 줄여보고 풀어보고자 나는 이 책을 읽고있는 거지. 모든 대화는 심리다라는 제목은 붙인만큼, 책에는 다양한 심리 법칙이나 이론들이 나오는데 가장 처음에 등장하는 것은 조하리의 창 이론이다. 그야말로 오해에 대한 이야기이다. 이 외에도 착한아이 콤플렉스나 확증편향, 유사성의 법칙 등 다양한 이야기들이 등장하고 심리실험들도 등장한다. 물론, 대화에 관한 이야기도 빠지지 않고 다양한 사례나 발음법에 대해서까지 설명해준다. 그래서 더 재미있고 내용이 풍성한 느낌이 들었다. 기대보다 머릿속에 훨씬 많이 남는 느낌이고, 뭔가 개선할 수 있을지도 모른다는 생각도 조금 들었다. 이런 것들이 차곡차곡 쌓이다보면 언젠가는, 적어도 오해는 사지 않는 사람이 될 수 있겠지.