[100자평] 통증부터 잡아야 살 수 있습니다

통증부터 잡아야 살 수 있습니다 - 만성 통증에서 해방되는 쉽고 간단한 일상 동작 도감 ㅣ 살 수 있습니다 3
우에모리 미오 지음, 김경오 옮김, 가네오카 고지 감수 / 서사원 / 2025년 3월

통증을 해결하기 위해 평소에 해온 습관을 생각하면서 어떤 행동을 해서 통증이 오는 것인지 한번에 알아차리고 고칠 수 있는 처방전을 볼 수 있어서 잘못된 습관 개선하기 위한 자기계발서로 활용하기가 좋은 책이라서 추천하고 싶습니다!