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아이 러브 아침밥 - 똑똑한 여우들의 5분 아침밥 전략
김영빈 지음 / 비타북스 / 2011년 11월
평점 :
냉장고를 열어보면 이런 저런 재료들은 있긴하지만 얼른 떠오르는 메뉴는 없고....
내일 아침엔 또 뭘 하나... 저녁에 설거지 끝내면서 고민할때가 많지요.
바쁜 아침에 아침밥 챙기는거 쉽지 않은데...
냉장고 속 착한 재료로 바쁜 아침 5분 만에 뚝딱 '아이러브 아침밥'을 만났습니다.
요리책이 아담합니다.
표지의 와플브런치... 정말 맛있어보이네요.
아침 식탁에 가족에게 이런 음식 내놓으면 아주 행복해할것 같습니다.
색감도 좋고 먹음직스럽고...
우리 작은아이가 어느 책에서 보고 하는 말처럼 아침은 황제처럼 점심은 일꾼처럼
저녁은 거지처럼 먹을 수 있도록 챙기고 싶은데 마음뿐... 생각처럼 잘 안되더라구요.
우리집 아침 메뉴는 된장국 미역국 계란국 떡국 누룽지 겨울철에는 사골국까지...
자고 일어나 입맛이 없고 시간에 쫒기다보니 주로 국물로 준비하게 되네요.
물론 이 외의 메뉴도 준비할때도 있긴 하지만 거의 몇가지 안되는 한정 메뉴.
겨우 눈뜨고 일어난 아이들은 몇 숟갈 뜨다 마는게 보통이죠.
아침밥을 먹어야 직장인은 일의 능률도 오르고 아이들은 힘도 나고 집중력도
좋아져 학교 공부도 잘한다고 하는데...
아이러브 아침밥....
이 책에서는 아침이 건강해지는 쉽고 다양하고 맛있는 레시피들을 들어 있어요.
레시피 소개하기 앞서 아침밥 기본기 다지기편에서는 아침밥 준비하는데 있어
꼭 필요한 스피드 식재료와 양념, 재료 손질법, 재료별 보관법, 손쉽고 간단한 계량법
그리고 스피드 쿠킹 노하우와 후다닥 끝낼수 있는 밥상 차리기와 설거지 비법까지
친절하게 알려주고 있어요.
책 속의 레시피는 모두 142가지를 소개하고 있는데 마시는 스피드 아침밥, 찬밥과
누룽지로 만든 아침밥, 떡과 빵으로 아침밥, 채로로 만든 아침밥, 홈메이드 스타일 주말
브런치등 5 파트로 나눠 우리집에선 평소 만나보지 못한 메뉴들로 가득 차 있네요.
목차도 일반 책과 달라요 메뉴이름과 사진을 함께 실었어요.
글로만 되어있는것보다 시각효과가 있어 얼른 눈에 들어오네요.
이렇게 다양하니 맛있게 먹고 질릴 이유가 없겠지요.
아침 밥상 조금만 신경 쓰면 영양 많고 맛있는 음식을 가족에게 먹일 수 있겠어요.
아침을 준비하는 주부에게 엄마에게 든든한 책이네요.